Erhöhte Blutfettwerte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.311 Erhöhte Blutfettwerte Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffel-Lorbeer-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Möhren-Salbei-Dip

4
(1)

50 Min.

65 Min.

216 kcal

97
Gefüllte Chicoréeblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Curry-Frischkäse

4
(1)

20 Min.

20 Min.

128 kcal

92
Räucherlachs-Käse-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Dill und Meerrettich

4
(1)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

85
Nudelnester Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rote-Bete-Möhren-Gemüse

4
(1)

15 Min.

15 Min.

509 kcal

89
Spitzkohl-Morchel-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchenfleisch und Rosmarin

4
(1)

35 Min.

40 Min.

179 kcal

96
Austernpilze mit Rucola Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Schnittlauch

4
(1)

20 Min.

20 Min.

92 kcal

100
Kalte Süßkartoffelsuppe mit Tomaten Rezept
Perfekt fürs Büro

und Mandel-Crostini

4
(1)

45 Min.

105 Min.

380 kcal

88
Mini-Frikadellen im Fladenbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Minzequark und Rohkost

4
(1)

50 Min.

50 Min.

447 kcal

81
Cobb Salad Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rohkost-Avocado-Salat mit Hähnchenfilet, Speck und würzigem Käse

4
(1)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

88
Salat mit Hähnchen und Melone Rezept
Leichtes Abendessen
4
(1)

15 Min.

30 Min.

357 kcal

92
Avocado-Bohnen-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
4
(1)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

96
Bandnudeln mit dicken Bohnen, Spinat und Pesto Rezept

20 Min.

38 Min.

692 kcal

86
Würzige Hähnchenunterkeulen Rezept
Für die ganze Familie

auf gebackenen Kartoffelscheiben

3.833335
(6)

30 Min.

100 Min.

317 kcal

76
Knuspriger Flammkuchen Rezept
Regional & saisonal

mit Wasabi, Garnelen und Lauch

3.8
(5)

25 Min.

50 Min.

555 kcal

89
Kichererbsenbällchen im Pita-Brot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gerösteter Paprikaschote und Joghurtsauce

3.8
(5)

60 Min.

780 Min.

486 kcal

92
Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse Rezept
Kochen für Kinder
3.8
(5)

30 Min.

70 Min.

453 kcal

100
Cremige Blumenkohlsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Makrelenfilet

3.77778
(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

93
Scharfe Maissuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili, Ingwer und Limette

3.75
(4)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

98
Kräuter-Kartoffel-Salat Rezept
Klassiker mal anders

mit Kichererbsen und Sardellen

3.75
(4)

40 Min.

80 Min.

576 kcal

94
Gurken-Lachs-Rouladen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren

mit Frischkäsecreme gefüllt

3.75
(4)

45 Min.

105 Min.

98 kcal

92
Marinierter Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fenchel-Tomaten-Gemüse

3.75
(4)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

98
Buntes Gemüsemüsli Rezept
Klassiker mal anders

mit Mandelblättchen

3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100
Tomaten-Soja-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Basilikum

3.75
(4)

10 Min.

10 Min.

57 kcal

96
Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept
Smart snacken

mit Currycreme und gegrillter Ananas

3.666665
(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

83
Polenta-Pizza auf mexikanische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit scharfer Paprika-Salsa und Ei

3.666665
(6)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

92
Mexikanische Kürbiskernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Koriander

3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

100
Gefüllte Kalbssteaks – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Lachsschinken und Ziegengouda

3.666665
(3)

20 Min.

30 Min.

Schinken-Spinat-Röllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sesamsauce und Minze

3.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

94
Indische Crêpes Rezept
Klassiker mal anders

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

3.666665
(3)

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

77
Gemüse-Couscous-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

94
Ricottacreme-Brötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Putenbrust und Paprika

3.625
(8)

20 Min.

50 Min.

288 kcal

90
Pilz-Omelett-Röllchen Rezept
Smart snacken

mit Shiitake und Sesam

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

266 kcal

97
Avocado-Tomaten-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geräuchertem Heilbutt

3.555555
(9)

20 Min.

20 Min.

413 kcal

88
Fenchel-Feldsalat-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Meerrettich

3.5
(4)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

100
Lauch-Tomaten-Gratin Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Oliven und Basilikum

3.5
(4)

30 Min.

55 Min.

226 kcal

92
Pikantes Schmorkaninchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kartoffel-Lorbeer-Gemüse

3.5
(4)

40 Min.

90 Min.

620 kcal

97
Gefülltes Fladenbrot Rezept
Schneller Energie-Kick

mit Hähnchen und Kräuter-Joghurt

3.5
(4)

10 Min.

10 Min.

339 kcal

79
Möhren-Kartoffel-Rösti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Jakobsmuscheln und Sesam

3.5
(2)

50 Min.

50 Min.

202 kcal

79
Bohnen-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rucola

3.5
(2)

40 Min.

50 Min.

560 kcal

92
Garnelen-Pizza mit Artischockenherzen Rezept
Klassiker mal anders

und gelben Tomaten

3.5
(2)

30 Min.

70 Min.

693 kcal

76
Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pinienkernen und Minze

3.5
(2)

30 Min.

75 Min.

452 kcal

79
Gefüllte Paprikaviertel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Edamerstreifen und Vollkornbrot

3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

99 kcal

83
Zitronengras-Fischspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit roter Currypaste

3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

199 kcal

86
Hähnchen in der Folie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Thai-Aromen

3.4
(5)

20 Min.

50 Min.

270 kcal

99
Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92
Grüner Möhren-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Petersilie

3.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

101 kcal

73
Grüne Kichererbsensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rührei-Crostini

3.333335
(3)

40 Min.

45 Min.

319 kcal

94
Paprika-Polenta-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schafskäse

3
(3)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

92

Rezepte zum Senken der Blutfettwerte von EAT SMARTER: das heißt leichte und gesunde Küche, die richtig gut schmeckt. Unsere Rezepte zum Senken der Blutfettwerte sollen Ihnen dabei als Hilfestellung dienen. Hier finden Sie viele Rezepte zum Senken der Blutfettwerte für jeden Geschmack. Entdecken Sie Rezepte zum Senken der Blutfettwerte von EAT SMARTER und sehen Sie: Eine leichte Küche kann so lecker sein. Hier finden Sie alle Rezepte zum Senken der Blutfettwerte übersichtlich als Listenform.

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