Herzinsuffizienz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Herzinsuffizienz-Mittagessen-Rezepte

Frühstück bei Herzinsuffizienz

331 Herzinsuffizienz Rezepte von EAT SMARTER

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Getrüffelte Butter

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20 Min.

1870 kcal

Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse

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30 Min.

80 Min.

431 kcal

Pommes frites

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20 Min.

50 Min.

234 kcal

Pfannkuchen mit bunten Möhren

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35 Min.

388 kcal

Erdnüsse in Wasabihülle

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15 Min.

65 Min.

317 kcal

Ausgebackenes Tandorri-Hähnchen

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30 Min.

295 kcal

Salat aus Bohnensprossen

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10 Min.

102 kcal

Hummerschwanz vom Grill

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20 Min.

24 Min.

95 kcal

Kräutertee

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10 Min.

1 kcal

Crêpes mit Pfirsich und Mandelblättchen

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50 Min.

389 kcal

Nudelteig

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90 Min.

1395 kcal

Polenta

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50 Min.

543 kcal

Zucchiniröllchen

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25 Min.

137 kcal

Blätterteig

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150 Min.

5558 kcal

Kartoffelnudeln nach osteuropäischer Art

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45 Min.

335 kcal

Brie mit Melone

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25 Min.

389 kcal

Möhren-Orangenaft

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10 Min.

1 kcal

Müsli mit Pflaumen

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15 Min.

384 kcal

Nusskuchen

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35 Min.

282 kcal

Geeiste Joghurtcreme

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45 Min.

417 kcal

Gebackene Camembert

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15 Min.

649 kcal

Käsespätzle

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20 Min.

611 kcal

Gefüllte Kartoffelscheiben

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35 Min.

108 kcal

Kartoffeleintopf

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45 Min.

384 kcal

Austern

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10 Min.

51 kcal

Backen mit Vollkorn

Hefezopf

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90 Min.

121 kcal

Ricotta mit Walnuss-Honig

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15 Min.

246 kcal

Käse-Pistazien-Bällchen

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35 Min.

75 Min.

75 kcal

Frittierte Bällchen mit süßer Cremefüllung

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35 Min.

55 Min.

604 kcal

Eis mit Lavendel

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25 Min.

60 Min.

331 kcal

Bohnen mit Meerettich und Rahm

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20 Min.

35 Min.

288 kcal

Kekse

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30 Min.

105 Min.

92 kcal

Brandteig zubereiten

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35 Min.

60 Min.

95 kcal

Kräuterhörnchen

(0)

40 Min.

125 Min.

195 kcal

Figurbewusst genießen

Low-Carb-Milchschnitte

(18)

15 Min.

150 Min.

136 kcal

Smarte Resteküche

Sauerteig-Pancakes mit Blutorange, Schokolade und Pistazien

(13)

15 Min.

735 Min.

454 kcal

Gesundes Grundrezept

Glutenfreie Pfannkuchen

(12)

25 Min.

259 kcal

Clever naschen

Babka mit Schokolade und Walnüssen

(11)

20 Min.

1130 Min.

221 kcal

Gesundes Grundrezept

Sauerteig-Pasta

(10)

30 Min.

60 Min.

269 kcal

Clever naschen

Pistazien-Feigen-Energiebällchen

(10)

15 Min.

53 kcal

Snacks für Kinder

Apfel-Sandwich mit Erdnussmus

(10)

10 Min.

163 kcal

100

Clever naschen

Rührkuchen mit Dinkelmehl

(8)

20 Min.

800 Min.

279 kcal

Regional & saisonal

Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus

(5)

17 Min.

244 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Exotischer Früchtequark

(5)

15 Min.

490 kcal

Clever naschen

Walnuss-Espresso-Brownies

(5)

20 Min.

80 Min.

252 kcal

Gesundes Grundrezept

Selbstgemachtes Mandelmus

(4)

15 Min.

70 Min.

88 kcal

100

Clever naschen

Knusprige Schokopralinen

(4)

30 Min.

150 Min.

50 kcal

Smart frühstücken

Erdnussbutter

(3)

30 Min.

121 kcal

Zu einer herzgesunden Ernährung gehören reichlich Gemüse, Obst und Fisch. Frische Kräuter können nicht nur Salz ersetzen, sondern entwässern auf natürliche Art. Versuchen Sie doch mal unsere Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte mit Brennnessel, denn dieses (Un-)Kraut ist besonders entwässernd.

Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte gegen das Bauchfett

Bei einer Herzschwäche ist es meist sinnvoll, Normalgewicht anzustreben. Unsere Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte können auch hierbei helfen, denn ein Großteil ist leicht und dennoch sättigend, wie zum Beispiel das Kürbis-Fisch-Gratin oder die gefüllten Mangoldblätter.

Antientzündliche Lebensmittel für Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte

Für Herz- und Gefäßschutz sind antientzündliche Lebensmittel von Bedeutung. Hierzu zählen Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe und gesunde Öle. Avocados uns Seefische sind zum Beispiel eine klasse Quelle für Omega-3-Fettsäuren. In dem Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam sind besonders viele davon enthalten.

Weitere Informationen zum Thema haben wir auf unserer Übersichtsseite zur Ernährung bei chronischer Herzinsuffizienz für Sie zusammengestellt.