Herzinsuffizienz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

347 Herzinsuffizienz Rezepte

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Geeiste Joghurtcreme

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45 Min.

417 kcal

Gebackene Camembert

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15 Min.

649 kcal

Käsespätzle

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20 Min.

611 kcal

Austern auf Eis

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15 Min.

51 kcal

Gefüllte Kartoffelscheiben

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35 Min.

108 kcal

Kartoffeleintopf

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45 Min.

384 kcal

Rosenblütenessig

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10 Min.

190 kcal

100

Austern

(0)

10 Min.

51 kcal

Backen mit Vollkorn

Hefezopf

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90 Min.

121 kcal

Orangenvinaigrette

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15 Min.

158 kcal

Gekochten Hummer zerlegen

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10 Min.

62 kcal

Kaninchenfilet

auf buntem Salat

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30 Min.

176 kcal

Salz-Nüsse

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80 Min.

14 kcal

Gekochten Hummer zerteilen

(0)

20 Min.

62 kcal

Flasche und Glas mit Johanniskrautöl (Heilöl)

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120 Min.

180 Min.

7956 kcal

Käse-Pistazien-Bällchen

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35 Min.

75 Min.

75 kcal

Frittierte Bällchen mit süßer Cremefüllung

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35 Min.

55 Min.

604 kcal

Gedörrte Zwetschgen

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10 Min.

370 Min.

1 kcal

Kartoffeln aus der Glut

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5 Min.

45 Min.

183 kcal

100

Eis mit Lavendel

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25 Min.

60 Min.

331 kcal

Bohnen mit Meerettich und Rahm

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20 Min.

35 Min.

288 kcal

Kekse

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30 Min.

105 Min.

92 kcal

Polentakuchen mit Honig

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20 Min.

70 Min.

487 kcal

Brandteig zubereiten

(0)

35 Min.

60 Min.

95 kcal

Kräuterhörnchen

(0)

40 Min.

125 Min.

195 kcal

Selbst gemachter Blätterteig

(0)

45 Min.

225 Min.

5 kcal

Rote Pasta

(0)

15 Min.

75 Min.

3 kcal

Klassisches Omelett

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2 Min.

4 Min.

178 kcal

Eier pochieren

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5 Min.

9 Min.

81 kcal

Pommes herstellen

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20 Min.

50 Min.

234 kcal

Gedämpfter Reis

(0)

5 Min.

25 Min.

203 kcal

Selbst gemachte Pommes

(0)

20 Min.

40 Min.

4124 kcal

Selbst gemachte Splätzle

(0)

20 Min.

30 Min.

418 kcal

Gnocchi herstellen

(0)

35 Min.

80 Min.

495 kcal

Selbstgemachte Windbeutel

(0)

40 Min.

65 Min.

99 kcal

Fondue mit Filet vom Rind

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15 Min.

2231 kcal

Ausgebackene Garnelen

(0)

20 Min.

310 kcal

Muffin mit Mandeln

(0)

45 Min.

75 Min.

210 kcal

Käse-Lutscher

(0)

10 Min.

124 kcal

Pochiertes Ei

(0)

10 Min.

14 Min.

78 kcal

Süßkartoffel-Pommes

(0)

20 Min.

35 Min.

310 kcal

Käse mit Feigen

(0)

5 Min.

594 kcal

Nuss-Schokolade

(0)

15 Min.

5 kcal

Pikante Cracker

(0)

25 Min.

45 Min.

46 kcal

Vollkornrolle

(0)

40 Min.

160 Min.

2414 kcal

Yorkshire Pudding

(0)

20 Min.

35 Min.

68 kcal

Kartoffel-Grieß-Schmarren

(0)

40 Min.

481 kcal

Reis mit Hähnchen und Gemüse

(0)

35 Min.

539 kcal

Zu einer herzgesunden Ernährung gehören reichlich Gemüse, Obst und Fisch. Frische Kräuter können nicht nur Salz ersetzen, sondern entwässern auf natürliche Art. Versuchen Sie doch mal unsere Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte mit Brennnessel, denn dieses (Un-)Kraut ist besonders entwässernd.

Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte gegen das Bauchfett

Bei einer Herzschwäche ist es meist sinnvoll, Normalgewicht anzustreben. Unsere Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte können auch hierbei helfen, denn ein Großteil ist leicht und dennoch sättigend, wie zum Beispiel das Kürbis-Fisch-Gratin oder die gefüllten Mangoldblätter.

Antientzündliche Lebensmittel für Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte

Für Herz- und Gefäßschutz sind antientzündliche Lebensmittel von Bedeutung. Hierzu zählen Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe und gesunde Öle. Avocados uns Seefische sind zum Beispiel eine klasse Quelle für Omega-3-Fettsäuren. In dem Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam sind besonders viele davon enthalten.

Weitere Informationen zum Thema haben wir auf unserer Übersichtsseite zur Ernährung bei chronischer Herzinsuffizienz für Sie zusammengestellt.