Herzinsuffizienz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Herzinsuffizienz-Mittagessen-Rezepte

Frühstück bei Herzinsuffizienz

330 Herzinsuffizienz Rezepte von EAT SMARTER

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Keto Mousse au Chocolat

(1)

15 Min.

135 Min.

341 kcal

Englische Yorkshire Puddings

(1)

15 Min.

30 Min.

68 kcal

Für Glücksgefühle

Kirschkuchen mit Schmand

(1)

75 Min.

437 kcal

Clever naschen

Karamellisierter Reiskuchen

(1)

45 Min.

125 Min.

277 kcal

Gute-Laune-Rezept

Flüssiges Schokotörtchen nach französischer Art

(1)

25 Min.

40 Min.

372 kcal

Für die ganze Familie

Waffeln mit Kirschkompott

(1)

40 Min.

85 Min.

288 kcal

Postelein-Pesto

(1)

15 Min.

460 kcal

Erfrischend und leicht

Roseneis

(1)

15 Min.

1455 Min.

522 kcal

Smarter Klassiker

Einfache Brownies

(1)

15 Min.

55 Min.

189 kcal

Rührkuchen mit Mirabellen

(1)

75 Min.

301 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen

(1)

40 Min.

694 kcal

Gesundes Grundrezept

Brandteig

(1)

30 Min.

50 Min.

118 kcal

Clever naschen

Kirsch-Crumble

(1)

15 Min.

40 Min.

615 kcal

Gegrillter Maiskolben

(1)

5 Min.

30 Min.

134 kcal

Pikante Scones

(1)

30 Min.

45 Min.

185 kcal

Clever naschen

Sauerkirschkuchen

(1)

50 Min.

210 Min.

270 kcal

Clever naschen

Einfacher Schokokuchen vom Blech

mit gemahlenen Mandeln

(1)

60 Min.

103 kcal

Griechische Kartoffelscheiben

(1)

20 Min.

30 Min.

171 kcal

Backen mit Vollkorn

Französischer Zitronenkuchen

(1)

35 Min.

115 Min.

236 kcal

Clever naschen

Marzipangebäck

(1)

55 Min.

1030 Min.

86 kcal

Macht glücklich

Selbstgebackenes Naan

(1)

45 Min.

215 Min.

256 kcal

Saisonale Küche

Joghurtkuchen mit Zitrone

(1)

50 Min.

100 Min.

403 kcal

Pfannkuchen auf chinesische Art mit Lauchzwiebeln

(1)

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Smarter Klassiker

Butterkuchen mit Mandeln

(1)

20 Min.

80 Min.

256 kcal

Gesundes Grundrezept

Brioches

(1)

30 Min.

110 Min.

207 kcal

Schnell und einfach

Matze

(1)

18 Min.

97 kcal

100

Gesundes Grundrezept

Chapati

(1)

50 Min.

115 kcal

Low Carb Dessert

Käsekuchen mit Mohn

(1)

20 Min.

80 Min.

204 kcal

Leichter Snack zum Mitnehmen

Osternester aus Quark-Öl-Teig

(1)

45 Min.

130 Min.

271 kcal

Figurbewusst genießen

Mandelkuchen mit Äpfeln

(1)

30 Min.

90 Min.

370 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Mürbteighasen

(1)

30 Min.

90 Min.

58 kcal

Laktosefrei genießen

Kakao-Plätzchen

(1)

30 Min.

70 Min.

121 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schoko-Herz-Plätzchen mit Nüssen

(1)

60 Min.

130 Min.

74 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus

(1)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Vegan backen

Veganer Schokoladenkuchen

(1)

30 Min.

100 Min.

379 kcal

Low Carb Frühstück

Ei im Glas

(1)

5 Min.

13 Min.

75 kcal

Klassiker mal anders

Schokoladenkuchen mit Mürbeteig

(1)

840 Min.

524 kcal

Gesundes Grundrezept

Vollkornnudeln

(1)

45 Min.

288 kcal

Macht glücklich

Veganes Pistazieneis

(16)

20 Min.

270 Min.

248 kcal

Smart frühstücken

Kaki-Kokos-Skyr

(15)

5 Min.

468 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Matcha-Kokos-Cookies

(14)

15 Min.

35 Min.

131 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarte Quarkkeulchen

(13)

25 Min.

50 Min.

471 kcal

Gesundes Grundrezept

Lángos Rezept (Grundrezept)

(13)

45 Min.

105 Min.

287 kcal

Smart snacken

Low-Carb-Muffins

Grundrezept

(12)

15 Min.

35 Min.

62 kcal

Clever naschen

Rüblitorte

(22)

35 Min.

95 Min.

371 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhrentorte

(12)

60 Min.

840 Min.

209 kcal

Clever naschen

Rhabarberkuchen mit Mandeln

(13)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

Gesundes Grundrezept

Dinkelpfannkuchen Grundrezept

(20)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

Zu einer herzgesunden Ernährung gehören reichlich Gemüse, Obst und Fisch. Frische Kräuter können nicht nur Salz ersetzen, sondern entwässern auf natürliche Art. Versuchen Sie doch mal unsere Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte mit Brennnessel, denn dieses (Un-)Kraut ist besonders entwässernd.

Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte gegen das Bauchfett

Bei einer Herzschwäche ist es meist sinnvoll, Normalgewicht anzustreben. Unsere Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte können auch hierbei helfen, denn ein Großteil ist leicht und dennoch sättigend, wie zum Beispiel das Kürbis-Fisch-Gratin oder die gefüllten Mangoldblätter.

Antientzündliche Lebensmittel für Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte

Für Herz- und Gefäßschutz sind antientzündliche Lebensmittel von Bedeutung. Hierzu zählen Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe und gesunde Öle. Avocados uns Seefische sind zum Beispiel eine klasse Quelle für Omega-3-Fettsäuren. In dem Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam sind besonders viele davon enthalten.

Weitere Informationen zum Thema haben wir auf unserer Übersichtsseite zur Ernährung bei chronischer Herzinsuffizienz für Sie zusammengestellt.