Herzinsuffizienz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
332 Herzinsuffizienz Rezepte von EAT SMARTER
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Schneller Becherkuchen Rezept
Backen nach Clean Eating
Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

3
(2)

15 Min.

45 Min.

296 kcal

84
Marmorkuchen mit Schokoladenglasur Rezept
Naschen ohne Reue
Marmorkuchen mit Schokoladenglasur
3
(2)

40 Min.

100 Min.

431 kcal

76
Angusrind-Filet mit Nusssoße und gebackener Kartoffel Rezept
Angusrind-Filet mit Nusssoße und gebackener Kartoffel
3
(1)

20 Min.

50 Min.

783 kcal

83
Gemüse-Couscous mit Hähnchen Rezept
Gemüse-Couscous mit Hähnchen
3
(1)

10 Min.

30 Min.

522 kcal

85
Birchermüsli mit Feigen und Pistazien Rezept
Birchermüsli mit Feigen und Pistazien
3
(1)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

79
Möhren-Dinkel-Brei mit Mandeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Dinkel-Brei mit Mandeln

Mittagsbrei ab 5. Monat

2
(1)

15 Min.

15 Min.

220 kcal

98
Pflaumen-Vollkornbrei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pflaumen-Vollkornbrei

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

0
(0)

10 Min.

10 Min.

130 kcal

87
Kartoffelbrei mit Hähnchenleber Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelbrei mit Hähnchenleber

Mittagsbrei ab 6. Monat

0
(0)

30 Min.

40 Min.

184 kcal

92
Rejuvelac Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rejuvelac
0
(0)

15 Min.

6480 Min.

82 kcal

100
Kartoffelchips Rezept
Kartoffelchips
0
(0)

20 Min.

20 Min.

869 kcal

92
Apfel-Kartoffel-Küchlein Rezept
Apfel-Kartoffel-Küchlein
0
(0)

30 Min.

30 Min.

338 kcal

72
Zucchini-Dinkel-Semmel Rezept
Zucchini-Dinkel-Semmel
0
(0)

35 Min.

120 Min.

188 kcal

67
Gebratene Kartoffeln mit Salz Rezept
Gebratene Kartoffeln mit Salz
0
(0)

60 Min.

60 Min.

481 kcal

92
Nigiri mit Garnelen Rezept
Nigiri mit Garnelen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

71
Kartoffelkloß Rezept
Kartoffelkloß
0
(0)

60 Min.

60 Min.

274 kcal

100
Mandel-Polenta mit Pflaumen Rezept
Mandel-Polenta mit Pflaumen
0
(0)

15 Min.

70 Min.

698 kcal

60
Getrüffelte Butter Rezept
Getrüffelte Butter
0
(0)

20 Min.

20 Min.

1870 kcal

79
Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse Rezept
Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse
0
(0)

30 Min.

80 Min.

431 kcal

71
Pommes frites Rezept
Pommes frites
0
(0)

20 Min.

50 Min.

234 kcal

92
Kartoffelkößchen auf polnische Art Rezept
Kartoffelkößchen auf polnische Art
0
(0)

30 Min.

65 Min.

642 kcal

74
Erdnüsse in Wasabihülle Rezept
Erdnüsse in Wasabihülle
0
(0)

15 Min.

65 Min.

317 kcal

71
Ausgebackenes Tandorri-Hähnchen Rezept
Ausgebackenes Tandorri-Hähnchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

67
Salat aus Bohnensprossen Rezept
Salat aus Bohnensprossen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

102 kcal

96
Hummerschwanz vom Grill Rezept
Hummerschwanz vom Grill
0
(0)

20 Min.

24 Min.

95 kcal

87
Kräutertee Rezept
Kräutertee
0
(0)

10 Min.

10 Min.

1 kcal

79
Crêpes mit Pfirsich und Mandelblättchen Rezept
Crêpes mit Pfirsich und Mandelblättchen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

389 kcal

75
Schoko-Trüffel mit Kokos Rezept
Schoko-Trüffel mit Kokos
0
(0)

25 Min.

745 Min.

1081 kcal

69
Nudelteig Rezept
Nudelteig
0
(0)

90 Min.

90 Min.

1395 kcal

54
Parmesangitter Rezept
Parmesangitter
0
(0)

15 Min.

15 Min.

594 kcal

79
Polenta Rezept
Polenta
0
(0)

50 Min.

50 Min.

543 kcal

62
Frittierte Tintenfische Rezept
Frittierte Tintenfische
0
(0)

25 Min.

25 Min.

1169 kcal

74
Ziegenfrischkäse mit Mandeln Rezept
Ziegenfrischkäse mit Mandeln
0
(0)

10 Min.

10 Min.

1679 kcal

92
Zucchiniröllchen Rezept
Zucchiniröllchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

137 kcal

79
Blätterteig Rezept
Blätterteig
0
(0)

150 Min.

150 Min.

5558 kcal

44
Gebratene Kartoffeln mit Reis Rezept
Gebratene Kartoffeln mit Reis
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80 Min.

80 Min.

403 kcal

71
Kartoffelnudeln nach osteuropäischer Art Rezept
Kartoffelnudeln nach osteuropäischer Art
0
(0)

45 Min.

45 Min.

335 kcal

74
Brie mit Melone Rezept
Brie mit Melone
0
(0)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

94
Schnelle Mousse au Chocolat Rezept
Schnelle Mousse au Chocolat
0
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40 Min.

43 Min.

344 kcal

54
Möhren-Orangenaft Rezept
Möhren-Orangenaft
0
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10 Min.

10 Min.

1 kcal

87
Müsli mit Pflaumen Rezept
Müsli mit Pflaumen
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(0)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

67
Avocado-Brei ab dem 8. Monat Rezept
Avocado-Brei ab dem 8. Monat
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20 Min.

20 Min.

265 kcal

100
Gebackene Camembert Rezept
Gebackene Camembert
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15 Min.

15 Min.

649 kcal

87
Käsespätzle Rezept
Käsespätzle
0
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20 Min.

20 Min.

611 kcal

64
Austern auf Eis Rezept
Austern auf Eis
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15 Min.

15 Min.

51 kcal

92
Gefüllte Kartoffelscheiben Rezept
Gefüllte Kartoffelscheiben
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(0)

35 Min.

35 Min.

108 kcal

87
Kartoffeleintopf Rezept
Kartoffeleintopf
0
(0)

45 Min.

45 Min.

384 kcal

92
Rosenblütenessig Rezept
Rosenblütenessig
0
(0)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

100
Austern Rezept
Austern
0
(0)

10 Min.

10 Min.

51 kcal

92

Zu einer herzgesunden Ernährung gehören reichlich Gemüse, Obst und Fisch. Frische Kräuter können nicht nur Salz ersetzen, sondern entwässern auf natürliche Art. Versuchen Sie doch mal unsere Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte mit Brennnessel, denn dieses (Un-)Kraut ist besonders entwässernd.

Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte gegen das Bauchfett

Bei einer Herzschwäche ist es meist sinnvoll, Normalgewicht anzustreben. Unsere Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte können auch hierbei helfen, denn ein Großteil ist leicht und dennoch sättigend, wie zum Beispiel das Kürbis-Fisch-Gratin oder die gefüllten Mangoldblätter.

Antientzündliche Lebensmittel für Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte

Für Herz- und Gefäßschutz sind antientzündliche Lebensmittel von Bedeutung. Hierzu zählen Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe und gesunde Öle. Avocados uns Seefische sind zum Beispiel eine klasse Quelle für Omega-3-Fettsäuren. In dem Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam sind besonders viele davon enthalten.

Weitere Informationen zum Thema haben wir auf unserer Übersichtsseite zur Ernährung bei chronischer Herzinsuffizienz für Sie zusammengestellt.

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