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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grießbrei mit Mandarine

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Rezeptentwicklung: EAT SMARTER
Grießbrei mit Mandarine

Grießbrei mit Mandarine - Schön erfrischend: winterlicher Nachmittagssnack für Ihren Liebling

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186
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
2 EL
Vollkorngrieß (ca. 20 g)
1
Mandarine (ca. 100 g)
1 EL
Rapsöl (ca. 10 g)
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Küchengeräte

1 Messbecher, 1 kleiner Topf, 1 Esslöffel, 1 Schneebesen, 1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer, 1 kleine Schüssel, 1 Stabmixer

Zubereitungsschritte im Video

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Grießbrei mit Mandarine Zubereitung Schritt 1

80 ml Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen. Grieß mit einem Schneebesen einrühren. Unter Rühren einmal aufkochen, dann vom Herd ziehen und 5 Minuten ausquellen lassen.

Schritt 2/3
Grießbrei mit Mandarine Zubereitung Schritt 2

Inzwischen Mandarine schälen, quer in Scheiben schneiden und entkernen. Grob würfeln, in eine kleine Schüssel geben und mit einem Stabmixer kurz pürieren.

Schritt 3/3
Grießbrei mit Mandarine Zubereitung Schritt 3

Mit dem Öl unter den Grießbrei rühren, Temperatur prüfen und füttern.

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