Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tarteletts mit Kaninchenfüllung

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60 Min.

Lammkeule mit Knoblauch und Kräutern

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30 Min.

210 Min.

594 kcal

Rindfleisch im Backteig frittiert

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25 Min.

50 Min.

708 kcal

Satéspieße

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20 Min.

170 Min.

247 kcal

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

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30 Min.

40 Min.

268 kcal

Steakstreifen, Grill-Kürbis und Pesto

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45 Min.

65 Min.

563 kcal

Rinder-Carpaccio mit Sellerie

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15 Min.

30 Min.

200 kcal

Rinderfilet im Gewürzmantel

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60 Min.

Lamm mit Gemüseragout

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40 Min.

403 kcal

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten

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15 Min.

82 Min.

296 kcal

Lammkeulen-Grillspieße

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30 Min.

2924 Min.

958 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

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15 Min.

156 kcal

Rinderfilet mit Pistou

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50 Min.

510 kcal

Gemüseeintopf mit Lamm

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90 Min.

347 kcal

Marokkanisches Rindfleisch mit Trockenfrüchten

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90 Min.

765 kcal

Carpaccio vom Rind mit Bohnencreme und Pesto

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30 Min.

210 Min.

608 kcal

Zucchini-Lammfleisch-Spieße mit Joghurtdip und Reis

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30 Min.

55 Min.

599 kcal

Pistazien-Couscous

mit Putenbrust

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25 Min.

75 Min.

475 kcal

Rinderfilet mit Polenta

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20 Min.

426 kcal

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

(2)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Gekochter Schweinskopf

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40 Min.

180 Min.

29 kcal

30 Min.

788 kcal

Beize für Wildbret

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15 Min.

Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

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35 Min.

155 Min.

515 kcal

Gegrilltes Hähnchen in Öl-Paprika-Marinade

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45 Min.

644 kcal

Hähnchen mit Teriyaki-Marinade

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20 Min.

60 Min.

1439 kcal

Hirschsteaks vom Grill

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20 Min.

238 kcal

Kaninchen im Ofen gebraten

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20 Min.

637 kcal

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

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30 Min.

60 Min.

367 kcal

Ungarisches Kesselgulasch mit Kartoffeln

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25 Min.

145 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.