Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.832 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Orientalischer Fruchtsalat

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25 Min.

289 kcal

Gemüse-Rührei

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15 Min.

25 Min.

238 kcal

Cappuccino mit Kakao

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10 Min.

40 kcal

Gefüllte Ananas

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20 Min.

50 Min.

426 kcal

Tiger Prawns vom Grill

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10 Min.

18 Min.

359 kcal

Geschnetzeltes vom Rind mit Lauch

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20 Min.

25 Min.

311 kcal

Dorade gebraten

(0)

10 Min.

26 Min.

681 kcal

Involtini mit Tomate und Mozzarella

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35 Min.

45 Min.

659 kcal

Gebackene Paprika

(0)

15 Min.

45 Min.

144 kcal

Brie mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

40 Min.

566 kcal

Brot mit Hummus & Tomaten

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30 Min.

251 kcal

Frühlingsrollen aus Vietnam

(0)

30 Min.

45 Min.

146 kcal

Brokkoli-Käse-Kuchen

(0)

30 Min.

85 Min.

3222 kcal

Gesunde Müsliriegel

(0)

20 Min.

60 Min.

4785 kcal

Apfelchips und Ananaschips

(0)

10 Min.

190 Min.

102 kcal

Salat mit gebratenem Rindfleisch

(0)

25 Min.

33 Min.

318 kcal

Kalte Kartoffelsuppe mit Lauch

(0)

25 Min.

175 Min.

344 kcal

Gefüllter Rettich

(0)

30 Min.

55 Min.

327 kcal

Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf

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30 Min.

285 Min.

362 kcal

Panierter Tofu

(0)

15 Min.

20 Min.

296 kcal

Gemüsesuppe mit Mungosprossen

(0)

30 Min.

113 kcal

100

Gefüllte Kartoffeln mit Crème fraîche

(0)

75 Min.

321 kcal

Gefüllte Paprika vom Grill

(0)

25 Min.

453 kcal

Feldsalat

(0)

20 Min.

114 kcal

Zander mit Kartoffeln

(0)

50 Min.

629 kcal

Holländische Sauce

(0)

10 Min.

25 Min.

533 kcal

Geflügelsalat mit Nüssen

(0)

20 Min.

80 Min.

352 kcal

Apfel-Ingwer-Punsch

(0)

10 Min.

20 Min.

114 kcal

Tatar vom Saibling

(0)

20 Min.

175 kcal

Cardy-Auflauf

(0)

25 Min.

55 Min.

Panierter Karpfen

(0)

15 Min.

25 Min.

393 kcal

Kartoffelküchlein als Suppeneinlage

(0)

30 Min.

75 Min.

341 kcal

Buchweizennudeln mit Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

Tee aus Johanniskraut

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5 Min.

15 Min.

Fruchtiger Eistee

(0)

5 Min.

15 Min.

60 kcal

Gefüllte Eier

(0)

10 Min.

20 Min.

112 kcal

Gefüllte Spitzpaprika mit Hack

(0)

30 Min.

65 Min.

548 kcal

Putengeschnetzeltes mit Rosenkohl

(0)

30 Min.

274 kcal

Brokkoli mit Pilzen

(0)

15 Min.

181 kcal

Gebackener Kürbis mit Honig

(0)

25 Min.

202 kcal

Lauchkuchen

(0)

90 Min.

2146 kcal

Kürbissuppe mit Fisch

(0)

30 Min.

212 kcal

Rindergeschnetzeltes mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

Schwarzwurzel-Eintopf

(0)

45 Min.

312 kcal

Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung

(0)

60 Min.

140 Min.

744 kcal

Mit Hummus und Gemüse gefüllte Wraps

(0)

30 Min.

45 Min.

239 kcal

Räucherforelle mit cremiger Sauce

(0)

20 Min.

391 kcal

Tabouleh mit Tomaten und Minze

(0)

70 Min.

345 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.