Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
chat_bubble
Kommentar

Tiger Prawns vom Grill

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Tiger Prawns vom Grill
418
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
fertig in 18 min
Fertig
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett17,54 g
gesättigte Fettsäuren7,32 g
Eiweiß / Protein61,66 g
Ballaststoffe0,58 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien418
Kohlenhydrate/g3,93
Cholesterin/mg495,03
Vitamin A/mg24,32
Vitamin D/μg0,08
Vitamin E/mg0,02
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0,05
Vitamin B₆/mg0,01
Folsäure/μg2,77
Pantothensäure/mg0,01
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg10,12
Kalium/mg684,49
Kalzium/mg249,96
Magnesium/mg98,79
Eisen/mg1,49
Zink/mg4,13
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1 kg
Garnelen küchenfertig entdarmt (ohne Kopf und mit Schale)
1
1
Zitrone Saft
2 EL
frisch gehackte Petersilie
2 EL
100 g
2 EL
1 TL
frisch geriebener Ingwer
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Die Prawns abbrausen und trocken tupfen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Mit dem Zitronensaft, der Petersilie und dem Öl verrühren und unter die Prawns mengen. Mit Salz und Pfeffer würzen und auf dem Grill (evtl. mit einer Grillschale) unter Wenden 6-8 Minuten grillen.
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Schritt 2/2
Für die Sauce die Crème fraîche mit dem Joghurt und dem Ingwer verrühren. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken und zu den Tiger Prawns servieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Balichun Verdunklungsvorhang Blickdicht Vorhang140*175cm/140 * 245cm, 2 Stück
VON AMAZON
26,93 €
Läuft ab in:
AIMEZO Desk Frame
VON AMAZON
322,99 €
Läuft ab in:
Balichun Verdunklungsvorhang Blickdicht Vorhang140*175cm/140 * 245cm, 2 Stück
VON AMAZON
26,93 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages