Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.832 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Sardellensauce

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15 Min.

236 kcal

Lustige Pizza für Kinder

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40 Min.

110 Min.

260 kcal

Spargelterrine

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150 Min.

337 kcal

Müsli mit Joghurt, Heidelbeeren, Apfel und Trockenobst

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20 Min.

196 kcal

Geschmorter Lammlachs mit Kartoffeltalern

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30 Min.

75 Min.

650 kcal

Ricotta-Pistazien-Bällchen

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20 Min.

170 Min.

356 kcal

Schnelle Erbsensuppe

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25 Min.

45 Min.

371 kcal

Zucchini-Soja-Gratin

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90 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Olivenpaste und Gemüse

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25 Min.

45 Min.

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven

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30 Min.

3030 Min.

212 kcal

Rinderfilet mit Erbsen-Mais-Gemüse

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20 Min.

35 Min.

441 kcal

Kalte Kefirsuppe mit Basilikum und Rettich

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30 Min.

268 kcal

Cremige Rucolasuppe

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30 Min.

50 Min.

Gebratene Karotten und Pastinaken

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45 Min.

158 kcal

Erdbeer-Molke

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10 Min.

98 kcal

Kräutercremesuppe mit Schnittlauch

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30 Min.

168 kcal

Pochiertes Zanderfilet mit feinem Gemüse und Vanille-Butter

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60 Min.

324 kcal

Spargel mit Orangen-Vinaigrette und Pfannkuchen

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45 Min.

387 kcal

Kartoffelpuffer mit Salat

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35 Min.

466 kcal

Kirschkuchen

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75 Min.

4935 kcal

Ziegenkäse mit Cranberries im Ofen gebacken

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20 Min.

35 Min.

395 kcal

Fischsülze

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390 Min.

1556 kcal

Matjes-Radieschensalat mit Apfel

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85 Min.

768 kcal

Weideschaf-Rückenbraten

mit Pilz-Kräuter-Kruste und Bratkartoffeln

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30 Min.

100 Min.

Omelette mit Brokkoli

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15 Min.

25 Min.

360 kcal

Fisch mit gegrilltem Gemüse

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20 Min.

42 Min.

Eierstich-Figürchen

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120 Min.

215 kcal

Pfannkuchen-Gemüse-Suppe

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45 Min.

326 kcal

Polentaschnitten mit Pilzen und Salbei

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30 Min.

90 Min.

187 kcal

Reis-Linsensuppe

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25 Min.

423 kcal

Spargel mit Buttersauce

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35 Min.

453 kcal

Mandel-Weintrauben-Suppe

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20 Min.

45 Min.

638 kcal

Kabeljaufilet mit Senfsoße dazu Kartoffelbrei und grüner Spargel

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45 Min.

515 kcal

Kräuter-Chiliöl

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15 Min.

8 kcal

Herzhafter Rote-Bete-Kuchen

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25 Min.

95 Min.

366 kcal

Feine Erbsensuppe

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35 Min.

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß

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40 Min.

173 kcal

Ofenkartoffeln mit Quarkdips

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30 Min.

75 Min.

471 kcal

Mit Pfirsich gebackene Putenschnitzel

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25 Min.

438 kcal

Eingemachte Auberginen

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20 Min.

45 Min.

990 kcal

Paprika-Orangen-Antipasti mit Safran

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45 Min.

360 kcal

100

Champignons mit Gemüse in Sahnesauce

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30 Min.

369 kcal

Kartoffel-Bohnen-Pfanne

mit Zitrone

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30 Min.

60 Min.

472 kcal

Mandelschaum mit Tomaten

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45 Min.

161 kcal

Würzig marinierte Hähnchenstreifen

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25 Min.

745 Min.

277 kcal

Apfel-Mango-Smoothie

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15 Min.

177 kcal

Lamm mit Blumenkohl-Zwiebelgemüse

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20 Min.

175 Min.

626 kcal

Gemüse-Sandwich-Türmchem

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10 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.