zurück zum Kochbuch
Hähnchenbrustfilet mit Olivenpaste und Gemüse
0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Rezept bewerten
Alle Bewertungen anzeigen

Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
fertig in 45 min
Fertig
Zutaten
für
4
- Zutaten
- 4 Hähnchenbrustfilets à ca. 130 g
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 600 g festkochende Pellkartoffel vom Vortag
- 1 Handvoll glatte Petersilie
- 120 g grüne Oliven ohne Stein (aus dem Glas)
- 2 Schalotten
- 4 EL flüssige Butter
- 2 Möhren
- 2 Zucchini
- 3 rote Paprikaschoten
- 3 EL Olivenöl
- grüne Olivenscheibe zum Garnieren
zurück zum Kochbuch
Einkaufsliste drucken
Zubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Den Backofen auf 210°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Hähnchenbrustfilets waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Auflaufform verteilen.
2.
Die Kartoffeln schälen, in sehr dicke Scheiben schneiden und um das Fleisch herum anordnen. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blätter hacken. Die Oliven hacken, die Schalotten schälen und fein würfeln. Die Petersilie, Oliven und die Schalotten mischen. Das Fleisch mit der Butter bepinseln und die Olivenmischung darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen 20–25 Minuten garen.
3.
In der Zwischenzeit die Möhren schälen und fein würfeln. Die Zucchini waschen und ebenfalls würfeln. Die Paprika waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Gemüsewürfel darin unter Rühren etwa 10 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4.
Das Fleisch, Kartoffeln und die Gemüsewürfel auf Tellern anrichten, mit Olivenscheiben garnieren und servieren.
Ähnliche Rezepte
Jetzt am Kiosk
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Schlagwörter
- Hähnchen
- Sirtfood-Diät
- Glutenfrei
- Adipositas
- Akne
- Arthrose
- besser schlafen
- Bluthochdruck
- Divertikulose
- entzündungshemmende
- Erhöhter Cholesterinspiegel
- Fettleber
- Fruktoseunverträglichkeit
- Gastritis
- Gesunder Darm
- Gesundes Herz
- Gicht
- Hashimoto
- Kinderwunsch
- Lust auf Sex
- mehr Energie
- Morbus Crohn
- Osteoporose
- Rheuma
- Schilddrüsenunterfunktion
- schöne Haut
- Schuppenflechte
- Sorbitintoleranz
- Stillzeit
- Stress
- Zöliakie
- Zunehmen
- Schnitzel
- Mediterran
- Einfache
- Fleisch
- Fruchtgemüse
- Wurzelgemüse
- Mittelmeerdiät
Saisonales Mittagessen
Derzeit beliebt
Kooperationspartner

Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 15
Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
3 Übungen gegen Bauchfett
Das richtige Training verhilft Ihnen zu einer schlanken Körpermitte. Hier mehr!

Ähnliche Rezepte
Jetzt am Kiosk
Jetzt anmelden!
Kooperationspartner

Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 15
Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
3 Übungen gegen Bauchfett
Das richtige Training verhilft Ihnen zu einer schlanken Körpermitte. Hier mehr!

Derzeit beliebt
Hat gerade Saison
Ähnliche Artikel
Ähnliche Artikel