Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.034 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lachs-Blinis

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35 Min.

75 Min.

320 kcal

Kabeljau mit Pesto und Gemüse

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40 Min.

65 Min.

314 kcal

Kabeljau en papillote

(0)

20 Min.

40 Min.

170 kcal

Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat

(0)

25 Min.

41 Min.

488 kcal

Parmesanschälchen mit Kaviar und Sauerrahm

(0)

10 Min.

22 Min.

231 kcal

Bohnenmus mit Räuchermakrele

(0)

20 Min.

100 kcal

Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl

(0)

30 Min.

55 Min.

533 kcal

Inger-Dorade mit Safran

(0)

15 Min.

65 Min.

673 kcal

Sardinensalat in der Tomate

(0)

25 Min.

206 kcal

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

(0)

35 Min.

391 kcal

Gemischter Salat mit Lachs

(0)

20 Min.

250 kcal

Gedünsteter Lachs mit Spinat

(0)

25 Min.

436 kcal

Gegrillte Rotbarben

(0)

45 Min.

658 kcal

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat

(0)

25 Min.

408 kcal

Fischfilet auf Tomaten gebacken

(0)

35 Min.

318 kcal

Lachs mit Gemüsepuffer

(0)

30 Min.

50 Min.

518 kcal

Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras

(0)

15 Min.

30 Min.

325 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

30 Min.

389 kcal

Pilz-Butter

(0)

10 Min.

335 kcal

Cremesuppe mit Garnelen

(0)

30 Min.

150 Min.

589 kcal

Paprika-Fischsuppe

(0)

60 Min.

373 kcal

Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

(0)

30 Min.

70 Min.

368 kcal

Makrele in Alufolie gegart

(1)

50 Min.

418 kcal

Gegrillte Tintenfischringe

auf asiatische Art

(0)

20 Min.

285 kcal

Saibling "Müllerin Art"

mit Butter-Zitronen-Sauce

(0)

25 Min.

484 kcal

Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill

(0)

20 Min.

723 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.