Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.832 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kräuterbrot mit Kernen

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35 Min.

85 Min.

2742 kcal

Salat mit Lachs

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30 Min.

487 kcal

Rösti mit Lachs

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55 Min.

527 kcal

Omelette mit Shrimps

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10 Min.

28 Min.

290 kcal

Rhabarber gebacken

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15 Min.

30 Min.

79 kcal

Kräutergnocchi

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40 Min.

80 Min.

472 kcal

Tortilla mit Kräutern

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20 Min.

50 Min.

422 kcal

Rösti herstellen

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15 Min.

65 Min.

285 kcal

Gebackenes Ei und Lauch

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20 Min.

40 Min.

391 kcal

Fenchel-Radieserlsalat mit Blutorange

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25 Min.

40 Min.

213 kcal

Karpfen mit Felsalatsauce

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35 Min.

60 Min.

Kressesüppchen

(0)

25 Min.

50 Min.

225 kcal

Nussbrot mit Oliven

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40 Min.

115 Min.

2054 kcal

Salat vom Hering mit Zwiebel und Apfel

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35 Min.

866 kcal

Gebratene Scholle mit Pfeffer

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5 Min.

11 Min.

173 kcal

Gemüsegratin mit Rosmarin und Käse

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45 Min.

115 Min.

1144 kcal

Pumpernickel mit Avocadomousse

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25 Min.

144 kcal

Jakobsmuscheln mit Steinpilzen

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10 Min.

15 Min.

302 kcal

Selbst gemachter englischer Hackfleischauflauf unter Kartoffelhaube

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35 Min.

120 Min.

646 kcal

Eingelegte Auberginen in scharfem Öl

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30 Min.

55 Min.

2168 kcal

Hähnchen mit Rosmarin und Röstgemüse

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20 Min.

80 Min.

589 kcal

Geflügel mit Raita von der Aubergine

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25 Min.

60 Min.

419 kcal

Verschiedene Kräuterbuttern

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20 Min.

80 Min.

8 kcal

Kartoffelauflauf selbst machen

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25 Min.

75 Min.

403 kcal

Fruchtiger Salat mit Rote Bete

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40 Min.

386 kcal

Orangenhähnchen mit Rosmarin

(0)

20 Min.

50 Min.

399 kcal

Kräuter-Gewürzmischung für Suppen

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10 Min.

40 kcal

100

Selbst gemachter Eierstich

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40 Min.

124 kcal

Chicorre-Feta-Salat

(0)

20 Min.

295 kcal

Baked Potatoes mit Pastinaken

(0)

15 Min.

55 Min.

231 kcal

Dip aus Paprika

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30 Min.

45 Min.

87 kcal

Kartoffel-Käse-Brote mit Feige und Rucola

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40 Min.

125 Min.

2358 kcal

Bärlauchpesto mit Brennnessel und Sonnnenblumenkernen

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30 Min.

2510 kcal

Blumenkohl-Curry mit Zitronen-Nuss-Reis

(0)

30 Min.

60 Min.

574 kcal

Kokosuppe mit Hühnchen

(0)

30 Min.

55 Min.

498 kcal

Sauce aus Koriander

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15 Min.

332 kcal

Tomatenkuchen

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40 Min.

140 Min.

2038 kcal

Möhrentarte mit Lauch und Pinienkernen

(0)

30 Min.

90 Min.

3809 kcal

Kräuteröl mit Pilzen

(0)

10 Min.

3988 kcal

Kartoffelchips

(0)

45 Min.

178 kcal

Verschiedene Öle

(0)

20 Min.

7971 kcal

100

Butter mit Tomate

(0)

20 Min.

140 Min.

283 kcal

Sardellen-Zitronen-Butter

(0)

20 Min.

140 Min.

285 kcal

Sandwiches mit Frischkäse

(0)

15 Min.

467 kcal

Lamm und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Rindfleisch

(0)

30 Min.

80 Min.

705 kcal

Lammeintopf mit Bohnen und Mais

(0)

30 Min.

120 Min.

318 kcal

Pfannkuchen mit Tomaten und Tomatensalat

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30 Min.

55 Min.

445 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.