Sorbitintoleranz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Penne mit grünem Spargel Rezept

Penne mit grünem Spargel

60 Min.

60 Min.

671 kcal

Ricolasalat mit Huhn Rezept

Ricolasalat mit Huhn

30 Min.

30 Min.

789 kcal

Rhabarber-Erdbeer-Crostata Rezept

Rhabarber-Erdbeer-Crostata

45 Min.

115 Min.

197 kcal

Buchweizencrêpes mit Spinat und Feta Rezept

Buchweizencrêpes mit Spinat und Feta

35 Min.

80 Min.

615 kcal

Süßkartoffelkuchen mit Cranberries und Pekannüssen Rezept

Süßkartoffelkuchen mit Cranberries und Pekannüssen

30 Min.

90 Min.

176 kcal

Quark-Nussbrote Rezept

Backen mit Vollkorn

Quark-Nussbrote

35 Min.

85 Min.

132 kcal

Nudel-Zucchini-Auflauf Rezept

Nudel-Zucchini-Auflauf

30 Min.

70 Min.

818 kcal

Zucchini-Möhren-Rohkost mit Mandeldressing Rezept

Zucchini-Möhren-Rohkost mit Mandeldressing

20 Min.

20 Min.

399 kcal

Johannisbeer-Soufflé Rezept

Johannisbeer-Soufflé

30 Min.

70 Min.

249 kcal

Warmer Obstsalat mit Minze Rezept

Warmer Obstsalat mit Minze

25 Min.

25 Min.

224 kcal

Antipasti-Türme mit grünem Pesto Rezept

Antipasti-Türme mit grünem Pesto

30 Min.

30 Min.

330 kcal

Gratin mit Süßkartoffeln und Greyerzer Rezept

Gratin mit Süßkartoffeln und Greyerzer

15 Min.

50 Min.

624 kcal

Bandnudeln mit dicken Bohnen, Spinat und Pesto Rezept

Ideal nach dem Sport

Bandnudeln mit dicken Bohnen, Spinat und Pesto

20 Min.

38 Min.

692 kcal

Ravoli mit Ricottafüllung und Pesto Rezept

Ravoli mit Ricottafüllung und Pesto

60 Min.

95 Min.

904 kcal

Brötchen mit saurer Sahne, Tomaten, Radieschen und Rauke Rezept

Brötchen mit saurer Sahne, Tomaten, Radieschen und Rauke

20 Min.

20 Min.

291 kcal

Gemüseraclette mit Garnelen Rezept

Gemüseraclette mit Garnelen

15 Min.

15 Min.

219 kcal

Auberginenrouladen Rezept

Auberginenrouladen

40 Min.

40 Min.

477 kcal

Frittierte Zucchini und Auberginenhobel mit Kartoffelbrei Rezept

Frittierte Zucchini und Auberginenhobel mit Kartoffelbrei

60 Min.

90 Min.

215 kcal

Buttermilch mit Orange und Avocado Rezept

Figurbewusst genießen

Buttermilch mit Orange und Avocado

10 Min.

10 Min.

180 kcal

Geflügelsuppe mit Spargel und Porree Rezept

Geflügelsuppe mit Spargel und Porree

30 Min.

130 Min.

1031 kcal

Meerbarben-Wirsing-Wickel mit Zwiebelgemüse Rezept

Meerbarben-Wirsing-Wickel mit Zwiebelgemüse

35 Min.

65 Min.

689 kcal

Lasagne mit Seeteufel Rezept

Lasagne mit Seeteufel

40 Min.

40 Min.

1172 kcal

Hähnchenschenkel mit Trüffeln Rezept

Hähnchenschenkel mit Trüffeln

30 Min.

30 Min.

351 kcal

Nudelsalat mit Bohnen, Chili und Avocado Rezept

Nudelsalat mit Bohnen, Chili und Avocado

40 Min.

40 Min.

386 kcal

Griechische Kartoffeln Rezept

Griechische Kartoffeln

50 Min.

50 Min.

402 kcal

Braten mit Senfkruste, Gemüse und Bratkartoffeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Braten mit Senfkruste, Gemüse und Bratkartoffeln

45 Min.

45 Min.

753 kcal

Lachsbagel mit Rührei Rezept

Lachsbagel mit Rührei

20 Min.

20 Min.

418 kcal

Bandnudeln mit Bohnen-Thunfischsoße Rezept

Bandnudeln mit Bohnen-Thunfischsoße

30 Min.

30 Min.

521 kcal

Maisbrot mit Quark und Bärlauch Rezept

Saisonale Küche

Maisbrot mit Quark und Bärlauch

45 Min.

120 Min.

195 kcal

Hackfleisch-Makkaroni-Auflauf Rezept

Hackfleisch-Makkaroni-Auflauf

75 Min.

75 Min.

1560 kcal

Schoko-Würfel Rezept

105 Min.

105 Min.

79 kcal

Porridge auf indische Art Rezept

Porridge auf indische Art

25 Min.

45 Min.

371 kcal

Avocado-Krebssalat Rezept

Smarte Energiebombe

Avocado-Krebssalat

90 Min.

90 Min.

332 kcal

Körniger Auflauf aus Naturreis, Weizen und Gemüse Rezept

Körniger Auflauf aus Naturreis, Weizen und Gemüse

30 Min.

70 Min.

865 kcal

Avocado-Bohnen-Wraps Rezept

Fast Food ohne Reue

Avocado-Bohnen-Wraps

30 Min.

30 Min.

580 kcal

Pasta mit Pilzsauce Rezept

Pasta mit Pilzsauce

20 Min.

35 Min.

445 kcal

Toastbrot-Sandwich mit Rucola Rezept

Toastbrot-Sandwich mit Rucola

20 Min.

20 Min.

50 kcal

Vollkornnudeln mit Rucola und Cherrytomaten Rezept

Vollkornnudeln mit Rucola und Cherrytomaten

20 Min.

20 Min.

405 kcal

Tomaten im Essigsud Rezept

Smarte Resteküche

Tomaten im Essigsud

25 Min.

31 Min.

49 kcal

Rösti aus Kartoffel und Gemüse mit Joghurt Rezept

Rösti aus Kartoffel und Gemüse mit Joghurt

15 Min.

27 Min.

335 kcal

Kartoffeleintopf mit Bohnen und Cherrytomaten Rezept

Kartoffeleintopf mit Bohnen und Cherrytomaten

40 Min.

40 Min.

Omelett mit Erbsen, Möhren und Sprossen Rezept

Omelett mit Erbsen, Möhren und Sprossen

25 Min.

25 Min.

278 kcal

Sardellen mit Knoblauch-Fenchelöl Rezept

Sardellen mit Knoblauch-Fenchelöl

20 Min.

20 Min.

80 kcal

Vollkornbrot mit Knoblauch und Feigen Rezept

Vollkornbrot mit Knoblauch und Feigen

55 Min.

230 Min.

211 kcal

Gebratener Seehecht mit Basilikumsauce Rezept

Gebratener Seehecht mit Basilikumsauce

25 Min.

25 Min.

453 kcal

Lassi mit Mango und Papaya Rezept

Lassi mit Mango und Papaya

20 Min.

20 Min.

144 kcal

Kleine Quiches mit getrockneten Tomaten Rezept

Kleine Quiches mit getrockneten Tomaten

40 Min.

95 Min.

655 kcal

Pasta mit grünem Spargel, Erbsen und Shrimps Rezept

Pasta mit grünem Spargel, Erbsen und Shrimps

35 Min.

55 Min.

768 kcal