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Hähnchenbrust vom Grill

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Hähnchenbrust vom Grill
203
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett10,1 g
gesättigte Fettsäuren1,8 g
Eiweiß / Protein26,71 g
Ballaststoffe0,09 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien203
Kohlenhydrate/g0,13
Cholesterin/mg73,1
Vitamin A/mg15,16
Vitamin D/μg0,09
Vitamin E/mg0,23
Vitamin B₁/mg0,06
Vitamin B₂/mg0,1
Niacin/mg16,98
Vitamin B₆/mg0,52
Folsäure/μg3,44
Pantothensäure/mg0,83
Vitamin B₁₂/μg0,29
Vitamin C/mg0,05
Kalium/mg220,16
Kalzium/mg13,4
Magnesium/mg24,94
Eisen/mg0,92
Zink/mg0,86
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
2 EL
½ TL
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Hähnchenbrustfilets kalt abbrausen und mit Küchenkrepp trocken tupfen.
Schritt 2/3
Fleisch mit Öl einpinseln, mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und auf dem geölten Grillrost bei mittlerer Hitze je Seite ca. 6 Minuten grillen.
Schritt 3/3
Nach Belieben mit Salat oder Rohkostgemüse servieren.

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