Klassiker mal anders

Käse-Sahne-Törtchen – smarter

mit Kokos-Biskuit-Böden
4.5
Durchschnitt: 4.5 (2 Bewertungen)
(2 Bewertungen)
Käse-Sahne-Törtchen – smarter

Käse-Sahne-Törtchen – smarter - Kleine, feine Teilchen - einfach unwiderstehlich leicht und locker

share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
57 / 100
Schwierigkeit:
anspruchsvoll
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung
fertig in 4 h 20 min
Fertig
Kalorien:
310
kcal
Brennwert

Gesund, weil

Smarter Tipp

Nährwerte

Die sahnigen Leckerbissen liefern die Hälfte des Tagesbedarfs am blutbildenden Vitamin B12. Die Eier sorgen für reichlich Vitamin D, die Limetten enthalten viel Vitamin C.

Die hinreißend luftige Käsecreme können Sie für ein Dessert verwenden. Dann entfällt das Backen des Biskuitbodens; Sie bereiten nur die Creme zu und stechen daraus Nocken aus. Mit frischen Beeren anrichten - schon haben Sie einen Nachtisch, der selbst Anspruchsvolle begeistern dürfte.

1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien310 kcal(15 %)
Protein12 g(12 %)
Fett15 g(13 %)
Kohlenhydrate29 g(19 %)
zugesetzter Zucker18 g(72 %)
Ballaststoffe1 g(3 %)
Vitamin A0,2 mg(25 %)
Vitamin D1,8 μg(9 %)
Vitamin E1,4 mg(12 %)
Vitamin K5,1 μg(9 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,3 mg(27 %)
Niacin2,7 mg(23 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure43 μg(14 %)
Pantothensäure1,1 mg(18 %)
Biotin15,6 μg(35 %)
Vitamin B₁₂1,4 μg(47 %)
Vitamin C3 mg(3 %)
Kalium179 mg(4 %)
Calcium87 mg(9 %)
Magnesium18 mg(6 %)
Eisen1,5 mg(10 %)
Jod10 μg(5 %)
Zink1,1 mg(14 %)
gesättigte Fettsäuren8,1 g
Harnsäure8 mg
Cholesterin230 mg
Zucker gesamt21 g
Entwicklung dieses Rezeptes:
EAT SMARTER

Zutaten

für
8
Zutaten
25 g Butter
7 Eier
150 g Zucker
1 Prise Salz
75 g Mehl Type 405
25 g Kokosraspel (3 EL)
5 Blätter weiße Gelatine
150 ml Milch (1,5 % Fett)
2 Limetten
125 g Magerquark
125 ml Schlagsahne
Puderzucker nach Belieben
Zubereitungstipps
Zubereitung

Küchengeräte

1 kleiner Topf, 1 Backblech, 2 Schüsseln, 1 kleine Schüssel, 1 Messbecher, 1 Esslöffel, 1 feine Reibe, 1 feines Sieb, 1 Schneebesen, 8 Ringausstecher, 1 Pinsel, 1 Handmixer, 1 Backpapier, 1 Frischhaltefolie, 1 Gummispachtel, 1 Zitruspresse

Zubereitungsschritte

1.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 1

Butter in einem Topf schmelzen, etwas abkühlen lassen. 4 Eier mit 50 g Zucker und 1 Prise Salz mit den Quirlen des Handmixers in etwa 7 Minuten cremig aufschlagen.

2.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 2

Mehl in eine Schüssel sieben, mit den Kokosraspeln mischen und mit einem Schneebesen unter die Eicreme heben.

3.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 3

Die flüssige Butter untermischen.

4.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 4

Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Biskuitmasse daraufgeben. Mit dem Gummispachtel glattstreichen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 180 °C, Gas: Stufe 3) auf der 2. Schiene von unten 10–12 Minuten backen.

5.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 5

Ein Küchentuch mit 2 EL Zucker bestreuen. Biskuitboden mit dem Papier vom Blech nehmen und mit dem Papier nach oben auf das Tuch legen. Das Papier mit etwas Wasser einpinseln. Kurz warten und dann das Papier vorsichtig abziehen.

6.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 6

Mit einem Ringausstecher (10 cm Ø) aus dem Biskuitboden 8 Kreise ausstechen. Mit Frischhaltefolie abdecken und beiseitelegen.

7.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 7

Die 3 restlichen Eier trennen. Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Eigelbe mit der Hälfte des restlichen Zuckers cremig schlagen. Die Milch bis kurz vor dem Siedepunkt erhitzen; nach und nach unter die Eigelbmasse rühren.

8.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 8

Die Masse in einer Schüssel über einem heißen Wasserbad unter ständigem Rühren erhitzen, bis sie cremig wird. Gelatine gut ausdrücken, in der heißen Eigelbcreme unter Rühren auflösen und 5 Minuten abkühlen lassen.

9.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 9

1 Limette waschen, trockenreiben und 2 TL Schale abreiben. Beide Limetten auspressen und 8 EL Saft abmessen. Quark, Limettenschale und Limettensaft unter die Eigelbcreme rühren. Die Masse im Kühlschrank etwa 45 Minuten kalt stellen, bis sie fest zu werden beginnt; nach 20 Minuten einmal umrühren.

10.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 10

Eiweiße mit dem restlichen Zucker steifschlagen. Sahne ebenfalls steifschlagen.

11.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 11

Erst die Sahne, dann das Eiweiß unter die Ei-Quark-Mischung heben.

12.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 12

Die ausgestochenen Biskuitkreise in 8 Ringausstecher (à 10 cm Ø) legen. Die Quark-Sahne-Mischung in die Ringe geben und glattstreichen. Für 2–3 Stunden kalt stellen.

13.
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Zubereitung Schritt 13

Zum Anrichten die Ringe jeweils in der Handfläche leicht anwärmen und die Törtchen auf Teller gleiten lassen. Nach Belieben mit Puderzucker bestäuben und servieren.

Bild des Benutzers MelliHonoLulu
Reichen die Zutaten für 8 einzelen Törtchen auch für einen große Springform?
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Ja, das müsste funktionieren.
 
Kann man die auch einfrieren, die Törtchen?
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Ja, das geht, aber eher empfehlen wir, wie Kerstin zunächst den Biskuit zu backen und am nächsten Tag die Creme zuzubereiten.
 
Gestern den Bisquit vorbereitet und ausgestochen (6 quadratische Förmchen) und heute die Creme zubereitet. Hat alles super funktioniert! Bei den 8EL Limettensaft war ich skeptisch, ist aber nicht zu viel. Ich habe die Törtchen nach Anleitung zusammengebaut, allerdings hatte ich die doppelte Menge an Böden ausgestochen und so hab ich auf jedes noch einen Deckel gesetzt. Die Creme ist total fluffig, locker und lecker.
 
Ich habe das Rezept in der Form abgewandelt, dass ich nicht 8 Törtchen gemacht habe, sondern die ganze Masse auf einen Boden, Durchmesser etwa 17 cm, verteilt habe. War ganz prima gelungen
 
Ich bin ein Käsekuchenfan und diese Käse- Sahne Törtchen sind super. Ich musste mir zwar dafür die Ringausstecher kaufen aber es hat sich gelohnt. Einfach spitze!
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.9
(10)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

93
Kartoffelgulasch mit Paprika Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.90476
(21)

60 Min.

60 Min.

254 kcal

96
Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(7)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
42 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1514 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
31 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite