Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
chat_bubble
Kommentar

Kalb mit Erbsen, Champinons und Sahnesauce

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Kalb mit Erbsen, Champinons und Sahnesauce
593
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
fertig in 45 min
Fertig
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett45,43 g
gesättigte Fettsäuren18,06 g
Eiweiß / Protein29,21 g
Ballaststoffe2,53 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien593
Kohlenhydrate/g13,69
Cholesterin/mg125,07
Vitamin A/mg60
Vitamin D/μg0,07
Vitamin E/mg1,53
Vitamin B₁/mg0,26
Vitamin B₂/mg0,75
Niacin/mg13,61
Vitamin B₆/mg0,18
Folsäure/μg40,9
Pantothensäure/mg1,22
Biotin/μg1,41
Vitamin B₁₂/μg0,07
Vitamin C/mg6,05
Kalium/mg843,54
Kalzium/mg78,55
Magnesium/mg18,67
Eisen/mg2,8
Jod/μg1,25
Zink/mg4,76
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
600 g
Kalbsgeschnetzeltes
300 g
gemischte Pilze z. B. Champignons und Pfifferlinge
1
1
3 EL
1 EL
100 ml
trockener Weißwein
250 ml
1
100 g
2 EL
Pfeffer aus der Mühle
Basilikumblätter zum Garnieren
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Das Fleisch abbrausen und trocken tupfen. Die Pilze putzen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Das Fleisch in 1-2 EL heißem Öl in einer heißen Pfanne braun anbraten und wieder aus der Pfanne nehmen. Die Zwiebeln mit dem Knoblauch in der Pfanne goldbraun anschwitzen, mit dem Mehl bestauben und mit dem Wein ablöschen. Die Brühe angießen, das Lorbeerblatt dazu geben und ca. 5 Minuten leise köcheln lassen.
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Video Tipp
Wie Sie eine Zwiebel einfach und schnell schälen
Schritt 2/4
Währenddessen die Pilze im restlichen Öl in einer heißen Pfanne 3-4 Minuten braun braten. Mit dem Fleisch und den Erbsen zur Sauce geben und 6-8 Minuten bei milder Hitze fertig garen.
Schritt 3/4
Zum Schluss die Crème fraîche unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 4/4
Auf Teller verteilen und mit Basilikum garniert servieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Deconovo Tischdecke Wasserabweisend 130x220, 130x160, 130x130, 130x280, 140x240
VON AMAZON
12,31 €
Läuft ab in:
Deconovo Tischdecke Wasserabweisend 130x220, 130x160, 130x130, 130x280, 140x240
VON AMAZON
13,16 €
Läuft ab in:
Deconovo Tischdecke Wasserabweisend 130x220, 130x160, 130x130, 130x280, 140x240
VON AMAZON
12,51 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages