Zucchini-Nudeln Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
51 Zucchini-Nudeln Rezepte
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Sommerlicher Zoodle-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Sommerlicher Zoodle-Salat
5
(18)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

9,5
Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten Rezept
Leichtes Mittagessen
Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten
5
(13)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

9,3
Zucchini-Pasta mit Limette Rezept
Schnelles Abendessen
Zucchini-Pasta mit Limette
5
(8)

25 Min.

25 Min.

428 kcal

9,2
Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Zucchini-Nudeln mit Radicchio
5
(7)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

9,5
Zucchinisalat mit Tomaten Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Zucchinisalat mit Tomaten
5
(4)

30 Min.

30 Min.

322 kcal

9,2
Zucchininudeln mit Pilzen Rezept
Klassiker in Low Carb
Zucchininudeln mit Pilzen
5
(4)

25 Min.

30 Min.

141 kcal

9,7
Pasta mit Zucchini-Sauce Rezept
Figurbewusst genießen
Pasta mit Zucchini-Sauce
5
(3)

25 Min.

25 Min.

396 kcal
Baru-Nuss-Bowl Rezept
Vegetarisch für Genießer
Baru-Nuss-Bowl
5
(2)

30 Min.

30 Min.

188 kcal

9,4
Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti Rezept
Figurbewusst genießen
Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti
5
(2)

40 Min.

40 Min.

560 kcal

9,2
Gemüsenudeln Rezept
Gemüsenudeln
5
(2)

25 Min.

25 Min.

424 kcal

8,6
Gemüse-Spaghetti mit Tomaten-Sugo Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüse-Spaghetti mit Tomaten-Sugo
5
(2)

30 Min.

30 Min.

443 kcal

9,5
Lasagne aus Zucchini und Frischkäse Rezept
Low Carb Dinner
Lasagne aus Zucchini und Frischkäse
5
(1)

40 Min.

160 Min.

534 kcal

8,9
Graved Lachs mit Zucchinistreifen Rezept
Graved Lachs mit Zucchinistreifen
5
(1)

45 Min.

1485 Min.

178 kcal

7,5
Zucchinipasta mit Räucherfisch Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Zucchinipasta mit Räucherfisch
5
(1)

15 Min.

19 Min.

194 kcal

9,5
Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer Rezept
Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer
5
(1)

15 Min.

27 Min.

8,9
Kabeljau mit Zucchinipasta Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Kabeljau mit Zucchinipasta
5
(1)

30 Min.

40 Min.

227 kcal

9,7
Nudeln mit Zucchini und Tomaten (glutenfrei) Rezept
Nudeln mit Zucchini und Tomaten (glutenfrei)
5
(1)

15 Min.

23 Min.

483 kcal

7,6
Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto
5
(1)

30 Min.

30 Min.

567 kcal

9,5
Salat aus Gemüsenudeln Rezept
Klassiker mal anders
Salat aus Gemüsenudeln
5
(1)

25 Min.

25 Min.

465 kcal

9,5
Zucchininudeln mit Rucola-Pesto und Hähnchenbrust Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Zucchininudeln mit Rucola-Pesto und Hähnchenbrust
4.875
(8)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

9,7
Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen
4.8
(10)

30 Min.

30 Min.

375 kcal
Lachs mit Zucchini-Tomatennudeln Rezept
Lachs mit Zucchini-Tomatennudeln
4.8
(5)

20 Min.

50 Min.

719 kcal

8,5
Pasta mit Zucchini und Tomaten Rezept
Figurbewusst genießen
Pasta mit Zucchini und Tomaten
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

286 kcal

9,5
Pappardelle mit Zucchini und Parmesan Rezept
Pappardelle mit Zucchini und Parmesan
4.666665
(3)

20 Min.

40 Min.

596 kcal

7,2
Bandnudeln mit Zucchini und Putenstreifen Rezept
Bandnudeln mit Zucchini und Putenstreifen
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

575 kcal

8,0
Nudeln mit Gemüse Rezept
Nudeln mit Gemüse
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

421 kcal

9,0
Lachs-Terrine auf Zucchinisalat Rezept
Low Carb für Gourmets
Lachs-Terrine auf Zucchinisalat
4.666665
(3)

50 Min.

290 Min.

552 kcal

8,4
Zoodles mit Mangosauce Rezept
Erfrischend und leicht
Zoodles mit Mangosauce
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

277 kcal

9,1
Seeteufel mit mediterranem Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Seeteufel mit mediterranem Gemüse
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

260 kcal

9,9
Hähnchenschnitzel mit Zucchinistreifen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Hähnchenschnitzel mit Zucchinistreifen
4.5
(2)

200 Min.

200 Min.

331 kcal

9,7
Nudeln mit Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Nudeln mit Gemüse
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

9,4
Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce Rezept
Leichtes Mittagessen
Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

330 kcal

9,4
Pasta mit Spinat, Zucchini und luftgetrocknetem Schinken (Pancetta) Rezept
Pasta mit Spinat, Zucchini und luftgetrocknetem Schinken (Pancetta)
4.4
(5)

20 Min.

620 Min.

971 kcal

8,0
Bunte Gemüsenudeln Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bunte Gemüsenudeln

mit Safransauce

4.28
(25)

25 Min.

25 Min.

512 kcal

9,0
Gefüllte Ravioli mit Zucchinispaghetti Rezept
Gefüllte Ravioli mit Zucchinispaghetti
4.25
(4)

90 Min.

90 Min.

586 kcal

9,3
Zucchininudeln mit Avocado-Pesto Rezept
Low Carb Dinner
Zucchininudeln mit Avocado-Pesto
4.2
(5)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

9,7
Zucchinistreifen mit Thunfisch Rezept
Erfrischend und leicht
Zucchinistreifen mit Thunfisch
4
(2)

15 Min.

35 Min.

214 kcal

9,6
Bandnudeln mit grünem Spargel, Zucchini und Bohnen Rezept
Bandnudeln mit grünem Spargel, Zucchini und Bohnen
4
(1)

15 Min.

35 Min.

470 kcal

8,9
Frittierte Hähnchenbrust auf Zucchini Rezept
Frittierte Hähnchenbrust auf Zucchini
4
(1)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

7,3
Nudeln mit Gemüsestreifen Rezept
Nudeln mit Gemüsestreifen
4
(1)

35 Min.

35 Min.

620 kcal

8,8
Nudeln mit Zucchini Rezept
Clean-Eating-Mittag
Nudeln mit Zucchini
4
(1)

35 Min.

35 Min.

504 kcal

9,1
Ravioli mit Zucchinispaghetti und Röstbrot Rezept
Ravioli mit Zucchinispaghetti und Röstbrot
0
(0)

45 Min.

87 Min.

707 kcal

8,7
Seezungenröllchen orientalisch gewürzt mit Gemüsestreifen Rezept
Seezungenröllchen orientalisch gewürzt mit Gemüsestreifen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

9,7
Gemüse-Tagliatelle Rezept
Gemüse-Tagliatelle

mit Rinderfilet

0
(0)

45 Min.

50 Min.

733 kcal

8,3
Fischfilet mit Gemüse-Spaghetti Rezept
Fischfilet mit Gemüse-Spaghetti
0
(0)

35 Min.

35 Min.

534 kcal

9,5
Gefüllte Kalbsröllchen Rezept
Gefüllte Kalbsröllchen
0
(0)

70 Min.

70 Min.

7,7
Bandnudeln mit Gemüse-Nuss-Sauce Rezept
Bandnudeln mit Gemüse-Nuss-Sauce
0
(0)

30 Min.

30 Min.

685 kcal

8,5
Nudeln mit Gemüse Rezept
Nudeln mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

597 kcal

8,8
  • 1
  • 2

Nach Herzenslust Nudeln schlemmen ohne schlechtes Gewissen? Die Zucchini-Nudel-Rezepte von EAT SMARTER machen diesen Traum zur Wirklichkeit! Zucchini enthalten kaum Kalorien, liefern dafür aber gesunde Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Sie können selbst entscheiden, ob Sie nur einen Teil der Nudeln durch Zucchini ersetzen, wie in diesem Rezept für Gemüsenudeln, oder ausschließlich Zucchini-Nudeln verwenden. Je mehr Zucchini, desto leichter und gesünder wird das Nudelgericht. Probieren Sie doch einmal Zucchinistreifen in exotischer Mangosauce, ein echtes Geschmackserlebnis!

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