Ofengebacken Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
Kochbuch für Spargel aus dem Ofen
Spargel aus dem Ofen
287 Ofengebacken Rezepte
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Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen Rezept
Regional & saisonal
Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen
5
(17)

40 Min.

100 Min.

859 kcal

8,0
Apple Crisp Rezept
Für Glücksgefühle
Apple Crisp

mit Vanilleeis

5
(14)

25 Min.

55 Min.

486 kcal

7,7
Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta
5
(14)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

9,2
Gebackener Spargel mit Feta Rezept
Low Carb Lunch
Gebackener Spargel mit Feta
5
(6)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

7,4
Cottage Pie Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Cottage Pie
5
(6)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

9,1
Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck Rezept
Gesunder Feierabend
Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck
5
(5)

20 Min.

80 Min.

390 kcal

7,9
Auberginen-Vollkorn-Lasagne Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Auberginen-Vollkorn-Lasagne
5
(5)

30 Min.

135 Min.

417 kcal

8,6
Pfannkuchen mit Quarkfüllung Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Pfannkuchen mit Quarkfüllung
5
(4)

45 Min.

115 Min.

630 kcal

6,7
Kartoffelgratin Rezept
Kartoffelgratin
5
(4)

20 Min.

65 Min.

446 kcal

8,3
Süßkartoffel Snack Rezept
Smart snacken
Süßkartoffel Snack
5
(3)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

9,5
Smashed Brussel Sprouts Rezept
Saisonale Küche
Smashed Brussel Sprouts
5
(3)

25 Min.

30 Min.

441 kcal

9,6
Zwiebelsuppe Rezept
Seelenwärmer
Zwiebelsuppe
5
(3)

20 Min.

65 Min.

415 kcal

6,8
Gebackener Kürbis im Speckmantel Rezept
Low Carb für Gourmets
Gebackener Kürbis im Speckmantel
5
(3)

15 Min.

40 Min.

444 kcal

7,5
Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech
5
(3)

35 Min.

35 Min.

641 kcal

9,0
Käse-Blumenkohl-Gratin Rezept
Low Carb Dinner
Käse-Blumenkohl-Gratin
5
(3)

30 Min.

60 Min.

437 kcal

8,3
Vegetarischer Flammkuchen mit Kürbis und Ziegenfrischkäse Rezept
Backen mit Superfood
Vegetarischer Flammkuchen mit Kürbis und Ziegenfrischkäse
5
(3)

40 Min.

125 Min.

626 kcal

8,5
Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art
5
(3)

30 Min.

105 Min.

544 kcal

8,2
Kleiner Apfelkuchen auf französische Art Rezept
Kleiner Apfelkuchen auf französische Art
5
(3)

45 Min.

75 Min.

496 kcal

5,4
Hackfleisch-Wirsing-Kuchen mit Kartoffeln und Speck Rezept
Hackfleisch-Wirsing-Kuchen mit Kartoffeln und Speck
5
(3)

60 Min.

105 Min.

1101 kcal

7,0
Christmas Pudding Rezept
Clever naschen
Christmas Pudding
5
(3)

40 Min.

220 Min.

652 kcal

7,7
Lachs-Gratin Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Gratin
5
(3)

35 Min.

35 Min.

832 kcal

8,5
Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip Rezept
Smarte Hausmannskost
Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip
5
(2)

40 Min.

40 Min.

650 kcal

8,3
Schnelles Ofengemüse Rezept
Eiweißreich und vegan
Schnelles Ofengemüse
5
(2)

25 Min.

35 Min.

600 kcal

10,0
Ofenkartoffeln mit Schafskäse-Brokkoli-Füllung Rezept
Ofenkartoffeln mit Schafskäse-Brokkoli-Füllung
5
(2)

20 Min.

60 Min.

387 kcal

9,8
Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree Rezept
Gesunder Feierabend
Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree
5
(2)

45 Min.

75 Min.

516 kcal

8,4
Auberginen-Cannelloni mit Basilikum Rezept
Klassiker in Low Carb
Auberginen-Cannelloni mit Basilikum
5
(2)

45 Min.

75 Min.

347 kcal

8,3
Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini Rezept
Low Carb Dinner
Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini
5
(2)

25 Min.

90 Min.

438 kcal

9,5
Spätzleauflauf mit Schweinefilet und Pilzen Rezept
Spätzleauflauf mit Schweinefilet und Pilzen
5
(2)

45 Min.

80 Min.

651 kcal

6,2
Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas Rezept
Seelenwärmer
Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas
5
(2)

70 Min.

70 Min.

737 kcal

8,1
Kartoffelgratin mit Speck und Spitzkohl Rezept
Kartoffelgratin mit Speck und Spitzkohl
5
(2)

40 Min.

100 Min.

661 kcal

6,4
Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse
5
(2)

50 Min.

50 Min.

280 kcal

9,7
Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli
5
(2)

30 Min.

50 Min.

216 kcal

8,5
Gebackene Brotfüllung Rezept
Gebackene Brotfüllung
5
(2)

25 Min.

70 Min.

784 kcal

7,7
Mini-Quiches mit Brokkoli Rezept
Klassiker mal anders
Mini-Quiches mit Brokkoli
5
(2)

40 Min.

80 Min.

887 kcal

7,6
Zucchini-Kartoffel-Kuchen Rezept
Feine Gemüseküche
Zucchini-Kartoffel-Kuchen
5
(2)

30 Min.

70 Min.

493 kcal

8,7
Gebackener Weißkohl mit Nusskruste Rezept
Gebackener Weißkohl mit Nusskruste
5
(2)

20 Min.

45 Min.
Überbackene Schnitzel Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Überbackene Schnitzel
5
(2)

25 Min.

45 Min.

428 kcal

8,9
Käse-Kartoffel-Auflauf Rezept
Deutscher Klassiker
Käse-Kartoffel-Auflauf
5
(2)

30 Min.

75 Min.

500 kcal

8,9
Bratapfel mit Marzipan und Vanillesoße Rezept
Clever naschen
Bratapfel mit Marzipan und Vanillesoße
5
(2)

40 Min.

80 Min.

474 kcal

6,4
Makkaroni-Kartoffel-Gratin (Älplermagronen) Rezept
Regionale Küche
Makkaroni-Kartoffel-Gratin (Älplermagronen)
5
(2)

30 Min.

60 Min.

428 kcal

7,9
Schnitzel Toskana Rezept
Low Carb Lunch
Schnitzel Toskana
5
(2)

15 Min.

35 Min.

446 kcal

8,4
Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette Rezept
Kalorienarm überbacken
Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette
5
(1)

15 Min.

30 Min.

553 kcal

6,9
Kirschtarte Rezept
Clever naschen
Kirschtarte

mit Sauerkirschen und Crème fraîche

5
(1)

35 Min.

125 Min.

372 kcal

6,0
Backofenkartoffeln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Backofenkartoffeln
5
(1)

10 Min.

40 Min.

349 kcal

9,4
Kartoffeln mit Olivendip Rezept
Kartoffeln mit Olivendip
5
(1)

30 Min.

70 Min.

517 kcal

8,6
Fischauflauf Rezept
Fischauflauf
5
(1)

25 Min.

50 Min.

819 kcal

7,3
selbstgemachte Calzone Rezept
Smarter Klassiker
selbstgemachte Calzone
5
(1)

45 Min.

135 Min.

360 kcal

7,9
Kartoffelgratin Rezept
Kartoffelgratin
5
(1)

20 Min.

70 Min.

473 kcal

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