Überbackener Spargel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

53 Überbackener Spargel Rezepte von EAT SMARTER

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Spargel-Zucchiniauflauf Rezept

Spargel-Zucchiniauflauf

(2)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

92

Gratinierter Spargel Rezept

Regional & saisonal

Gratinierter Spargel

(2)

50 Min.

70 Min.

323 kcal

86

Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben Rezept

Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben

(1)

60 Min.

90 Min.

468 kcal

85

Spargelröllchen mit Serrano Schinken und Jarlsberg Rezept

Spargelröllchen mit Serrano Schinken und Jarlsberg

(1)

5 Min.

5 Min.

280 kcal

62

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken Rezept

Klassiker in Low Carb

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken

(1)

15 Min.

35 Min.

379 kcal

67

Kartoffelgratin mit Spargel Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffelgratin mit Spargel

(1)

55 Min.

55 Min.

439 kcal

86

Schinken-Spargel-Röllchen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Schinken-Spargel-Röllchen

(4)

60 Min.

60 Min.

382 kcal

85

Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln

(10)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

88

Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone Rezept

Saisonale Küche

Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone

(9)

20 Min.

45 Min.

319 kcal

80

Spargel-Schinken-Toast Rezept

Seelenwärmer

Spargel-Schinken-Toast

mit Eiercreme

(3)

40 Min.

50 Min.

284 kcal

75

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube Rezept

Smarter Klassiker

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube

(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

87

Gnocchi-Spargel-Auflauf Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Gnocchi-Spargel-Auflauf

mit Schinken

(35)

40 Min.

60 Min.

472 kcal

79

Überbackener Spargel mit Bratkartoffeln Rezept

Überbackener Spargel mit Bratkartoffeln

(4)

60 Min.

60 Min.

348 kcal

79

Gebackener Spargel-Omelett-Kuchen Rezept

Gebackener Spargel-Omelett-Kuchen

(2)

20 Min.

50 Min.

944 kcal

71

Frühlingsgemüse-Auflauf Rezept

Frühlingsgemüse-Auflauf

(7)

20 Min.

60 Min.

497 kcal

88

Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Spargel-Cannelloni mit Spinat

(8)

45 Min.

90 Min.

483 kcal

82

Spargel-Lachs-Gratin Rezept

Spargel-Lachs-Gratin

(1)

50 Min.

50 Min.

Überbackener Spargel im Prosciutto-Mantel Rezept

Überbackener Spargel im Prosciutto-Mantel

(0)

25 Min.

43 Min.

510 kcal

79

Schweinemedallions mit gratiniertem Spargel und Kartoffeln Rezept

Schweinemedallions mit gratiniertem Spargel und Kartoffeln

(0)

25 Min.

65 Min.

612 kcal

62

Spargelquiche mit Ricotta Rezept

Spargelquiche mit Ricotta

(0)

20 Min.

80 Min.

938 kcal

73

Pizza mit Spargel und Käse Rezept

Pizza mit Spargel und Käse

(0)

90 Min.

90 Min.

2873 kcal

70

Gratinierter Spargel mit Schinken Rezept

Gratinierter Spargel mit Schinken

(0)

60 Min.

60 Min.

Tramezzini mit Spargelfüllung Rezept

Tramezzini mit Spargelfüllung

(0)

25 Min.

43 Min.

161 kcal

67

Spargel mit Käse und Speck gratiniert Rezept

Spargel mit Käse und Speck gratiniert

(0)

30 Min.

65 Min.

Weißer Spargel mit Bergkäse überbacken Rezept

Weißer Spargel mit Bergkäse überbacken

(0)

15 Min.

35 Min.

200 kcal

69

Spargel-Kartoffel-Frittata Rezept

Spargel-Kartoffel-Frittata

(0)

15 Min.

45 Min.

408 kcal

79

Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

(0)

45 Min.

75 Min.

998 kcal

72

Überbackene Spargel-Cannelloni Rezept

Überbackene Spargel-Cannelloni

(0)

40 Min.

85 Min.

443 kcal

68

Spargelgratin mit Grieß und Bärlauch Rezept

Spargelgratin mit Grieß und Bärlauch

(1)

30 Min.

60 Min.

468 kcal

86

Spargel mit Spinat-Dijonnaise-Haube Rezept

Spargel mit Spinat-Dijonnaise-Haube

(2)

45 Min.

45 Min.

200 kcal

Tortilla mit Spargel und Pinienkernen Rezept

Tortilla mit Spargel und Pinienkernen

(0)

70 Min.

70 Min.

283 kcal

95

Brotfladen mit grünem Spargel, Cherrytomaten und Brie Rezept

Brotfladen mit grünem Spargel, Cherrytomaten und Brie

(0)

35 Min.

110 Min.

584 kcal

79

Spargelgratin Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

518 kcal

65

Torteletts mit grünem Spargel und Ei Rezept

Torteletts mit grünem Spargel und Ei

(0)

90 Min.

90 Min.

487 kcal

73

Gratinierter Spargel auf Tomaten Rezept

Gratinierter Spargel auf Tomaten

(0)

40 Min.

40 Min.

266 kcal

86

Gratinierter Spargel mit Schokoladencreme Rezept

Gratinierter Spargel mit Schokoladencreme

(0)

150 Min.

150 Min.

610 kcal

65

Baked Potatoes mit grünem Spargel Rezept

Baked Potatoes mit grünem Spargel

(0)

60 Min.

60 Min.

305 kcal

96

Blätterteig-Spargel-Schnitten Rezept

Blätterteig-Spargel-Schnitten

(0)

45 Min.

45 Min.

607 kcal

65

Gratinierter Spargel mit Garnelen Rezept

Gratinierter Spargel mit Garnelen

(0)

45 Min.

45 Min.

Spargelkuchen Rezept

(0)

70 Min.

70 Min.

Spargel-Tomatengratin mit Dinkel Rezept

Spargel-Tomatengratin mit Dinkel

(0)

30 Min.

30 Min.

Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

(0)

45 Min.

85 Min.

408 kcal

74

Tortilla mit Wurst und Spargel Rezept

Tortilla mit Wurst und Spargel

(0)

30 Min.

55 Min.

460 kcal

85

Spargelgratin mit Gnocchi Rezept

Spargelgratin mit Gnocchi

(0)

60 Min.

60 Min.

451 kcal

87

Tortilla mit Spargel und Käse Rezept

Tortilla mit Spargel und Käse

(0)

30 Min.

55 Min.

308 kcal

97

Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse Rezept

Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse

(0)

70 Min.

70 Min.

250 kcal

92

Spargel-Pfirsich-Gratin Rezept

Spargel-Pfirsich-Gratin

(0)

45 Min.

45 Min.

492 kcal

73

Spargeltarte Rezept

(0)

25 Min.

55 Min.

Genießen Sie Spargel doch einmal ganz anders: Überbackener Spargel schmeckt so herzhaft köstlich, dass sogar Gemüse-Muffel von Ihrer Frühlingsküche überzeugt sein werden! Mit diesen Rezepten wird gesunder Genuss zum Kinderspiel, denn Spargel enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, wie Magnesium, Calcium und Folsäure. Probieren Sie doch einmal ein buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube, weißen Spargel mit Bergkäse überbacken oder fein gratinierten Spargel mit Garnelen. Einfach unwiderstehlich!

Überbackener Spargel

Genießen Sie Spargel doch einmal ganz anders: Überbackener Spargel schmeckt so herzhaft köstlich, dass sogar Gemüse-Muffel von Ihrer Frühlingsküche überzeugt sein werden! Mit diesen Rezepten wird gesunder Genuss zum Kinderspiel, denn Spargel enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, wie Magnesium, Calcium und Folsäure. Probieren Sie doch einmal ein buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube, weißen Spargel mit Bergkäse überbacken oder fein gratinierten Spargel mit Garnelen. Einfach unwiderstehlich!