Häppchen Rezepte von EAT SMARTER

Parmesan-Herzkekse mit Tomatensalsa

30 Min.

446 kcal

Wraps mit Gemüse und Salami

30 Min.

80 Min.

57 kcal

Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch

30 Min.

171 kcal

20 Min.

Eiersalat-Häppchen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

27 Min.

113 kcal

Lachs-Pfannkuchenröllchen

30 Min.

85 Min.

510 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Bruschetta

Herbstlicher Kürbis-Lauchkuchen

10 Min.

208 kcal

Kleine Waffeln mit Avocadocreme

45 Min.

120 Min.

3757 kcal

35 Min.

95 Min.

Smart frühstücken

Einhorn-Aufstrich

10 Min.

150 kcal

Gefüllte Rote-Bete-Crêpes

Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich

45 Min.

207 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse

60 Min.

160 Min.

267 kcal

100

Zum Mitnehmen

Quesadillas mit bunter Salsa

45 Min.

105 Min.

260 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

351 kcal

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

20 Min.

190 kcal

100

Seitan-Lollis mit Zitronengras

50 Min.

137 kcal

Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben

30 Min.

75 kcal

Polenta-Sticks mit Salz und Thymian

30 Min.

120 Min.

248 kcal

Fleischbällchen nach japanischer Art

30 Min.

193 kcal

Glutenfrei snacken

Vegane Cracker

mit Erbsencreme

50 Min.

485 kcal

Müslibällchen

60 Min.

57 kcal

Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

15 Min.

376 kcal

Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Früchtekuchen zu Weihnachten

25 Min.

40 Min.

379 kcal

Macht glücklich

45 Min.

835 Min.

294 kcal

Süßkartoffel-Toast

15 Min.

104 kcal

100

Melonen-Bruschetta

Frischkäse-Schnittlauch-Kugeln

10 Min.

139 kcal

20 Min.

20 kcal

Bruschetta romana

Jakobsmuschel mit Granatapfel und Süßkartoffeln

20 Min.

230 kcal

Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip

25 Min.

71 kcal

Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs

30 Min.

336 kcal

Kartoffelrouladen mit Pfifferlingen

35 Min.

95 Min.

544 kcal

Vegetarisch für Genießer

Crostini mit Flusskrebssalat

30 Min.

100 Min.

525 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kalbsleber mit rohem Schinken und Feigen

30 Min.

89 kcal

Champignons mit Zucchinifüllung

30 Min.

45 Min.

338 kcal

Gurkenhäppchen mit Lachs und Dillcreme

15 Min.

30 Min.

100 kcal

25 Min.

168 kcal

Nigiri mit Makrele

Thunfischwürfel mit Sesam

15 Min.

102 kcal

Röstbrot mit Avocado und Garnele

10 Min.

Gurken-Frischkäse-Röllchen

30 Min.

150 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Shrimps auf Polentaplätzchen

30 Min.

131 kcal

Bruschetta mit Maronenpilzen

20 Min.

60 Min.

334 kcal

20 Min.

427 kcal

Knäcke-Lachs-Häppchen

Chicorée mit Garnelensalat gefüllt

20 Min.

Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot

20 Min.

Smarte Sättigungsbeilage

Buchweizenpfannkuchen mit Avocadopüree und Selleriestreifen

70 Min.

188 kcal

Getrocknete Tomaten mit Füllung

25 Min.

45 Min.

155 kcal

Geflügel-Oliven Bällchen in Pistazienhülle

20 Min.

106 kcal