sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.642 sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Fruchtiges Garnelencurry Rezept

Fruchtiges Garnelencurry

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30 Min.

30 Min.

465 kcal

90

Veganer Couscous-Salat Rezept

Veganer Couscous-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

95

Frittierter Jarlsberg Rezept

Frittierter Jarlsberg

(0)

15 Min.

345 Min.

Fischpfanne mit Reis Rezept

Fischpfanne mit Reis

(0)

30 Min.

55 Min.

569 kcal

77

Gebackener Gemüsereis Rezept

Gebackener Gemüsereis

(0)

25 Min.

55 Min.

394 kcal

97

Mungobohnensuppe Rezept

Mungobohnensuppe

(0)

15 Min.

780 Min.

210 kcal

100

Fondue mit Lamm Rezept

Fondue mit Lamm

(0)

30 Min.

150 Min.

2488 kcal

87

Coq au Vin im Backofen Rezept

Coq au Vin im Backofen

(0)

40 Min.

100 Min.

594 kcal

84

Tintenfischeintopf Rezept

Tintenfischeintopf

(0)

30 Min.

55 Min.

402 kcal

79

Glasnudeln mit Tofu Rezept

Glasnudeln mit Tofu

(0)

15 Min.

35 Min.

394 kcal

92

Fischeintopf mit Nudeln Rezept

Fischeintopf mit Nudeln

(0)

45 Min.

45 Min.

Garnelen-Gemüsespieße Rezept

Garnelen-Gemüsespieße

(0)

30 Min.

30 Min.

478 kcal

86

Italienische Fleischbällchen in Tomatensauce Rezept

Italienische Fleischbällchen in Tomatensauce

(0)

55 Min.

55 Min.

500 kcal

86

Cheeseburger Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

653 kcal

72

Hähnchen im Backofen mit Gemüse Rezept

Hähnchen im Backofen mit Gemüse

(0)

70 Min.

70 Min.

725 kcal

79

Fisch mit Sauce Tartare Rezept

Fisch mit Sauce Tartare

(0)

60 Min.

60 Min.

3596 kcal

79

Fischsuppe mit Kurkuma Rezept

Fischsuppe mit Kurkuma

(0)

40 Min.

60 Min.

477 kcal

85

Chinesisches Fondue mit Dips Rezept

Chinesisches Fondue mit Dips

(0)

60 Min.

240 Min.

Fruchtige Fischsuppe Rezept

Fruchtige Fischsuppe

(0)

40 Min.

40 Min.

228 kcal

90

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust Rezept

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

25 Min.

585 kcal

89

Linsensuppe mit Ananas Rezept

Linsensuppe mit Ananas

(0)

55 Min.

55 Min.

125 kcal

89

Klassischer Burger Rezept

Klassischer Burger

(0)

20 Min.

20 Min.

Mediterraner Bulgursalat Rezept

Mediterraner Bulgursalat

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

92

Chinesische Bratnudeln mit Gemüse Rezept

Chinesische Bratnudeln mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

474 kcal

96

Gefüllte Teigtaschen mit Salbeibutter Rezept

Gefüllte Teigtaschen mit Salbeibutter

(0)

60 Min.

100 Min.

730 kcal

74

Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

94

Cannelloni mit Spinat-Hackfleisch-Füllung Rezept

Cannelloni mit Spinat-Hackfleisch-Füllung

(0)

45 Min.

95 Min.

1031 kcal

75

Einfacher Fischeintopf Rezept

Einfacher Fischeintopf

(0)

20 Min.

45 Min.

344 kcal

85

Ravioli mit Bolognese Rezept

Ravioli mit Bolognese

(0)

15 Min.

95 Min.

356 kcal

79

Bulgursalat mit Kreuzkümmel Rezept

Bulgursalat mit Kreuzkümmel

(0)

25 Min.

45 Min.

301 kcal

92

Fisch in Salzkruste Rezept

Fisch in Salzkruste

(0)

45 Min.

90 Min.

195 kcal

77

Omas Frikadellen Rezept

Omas Frikadellen

(0)

20 Min.

32 Min.

586 kcal

59

Kartoffel-Tortilla mit Bohnen und Speck Rezept

Kartoffel-Tortilla mit Bohnen und Speck

(0)

20 Min.

45 Min.

French Toast Rezept

(0)

5 Min.

15 Min.

196 kcal

49

Karibisches Fischcurry Rezept

Karibisches Fischcurry

(0)

20 Min.

38 Min.

294 kcal

95

Zunge mit Gemüse und Kartoffeln Rezept

Zunge mit Gemüse und Kartoffeln

(0)

40 Min.

190 Min.

820 kcal

97

Knuspriges Hähnchen Rezept

Knuspriges Hähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

88

Gebratene Lammkeule Rezept

Gebratene Lammkeule

(0)

30 Min.

150 Min.

546 kcal

96

Schweinebraten mit Salat Rezept

Schweinebraten mit Salat

(0)

50 Min.

185 Min.

785 kcal

87

Rehbraten mit Preiselbeerbirnen Rezept

Rehbraten mit Preiselbeerbirnen

(0)

40 Min.

75 Min.

604 kcal

49

Wiener Würstchen mit Senfdip Rezept

Wiener Würstchen mit Senfdip

(0)

10 Min.

15 Min.

725 kcal

54

Schweinelende mit Senf und Apfelchutney Rezept

Schweinelende mit Senf und Apfelchutney

(0)

30 Min.

90 Min.

Fischeintopf mit Muscheln Rezept

Fischeintopf mit Muscheln

(0)

35 Min.

85 Min.

331 kcal

83

Asia-Wok mit Garnelen Rezept

Asia-Wok mit Garnelen

(0)

30 Min.

45 Min.

Klassische Frikadellen Rezept

Klassische Frikadellen

(0)

25 Min.

40 Min.

517 kcal

73

Forelle vom Grill Rezept

Forelle vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

281 kcal

94

Crêpes mit Gemüsefüllung Rezept

Crêpes mit Gemüsefüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

88

Nudelsalat mit Pesto Rezept

Nudelsalat mit Pesto

(0)

20 Min.

20 Min.

665 kcal

82