sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.642 sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Norddeutsche Fischsuppe Rezept

Norddeutsche Fischsuppe

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50 Min.

50 Min.

Vegane Kartoffel-Gemüse-Pfanne Rezept

Vegane Kartoffel-Gemüse-Pfanne

(0)

20 Min.

20 Min.

183 kcal

100

Blinis mit Kaviar Rezept

Blinis mit Kaviar

(0)

35 Min.

35 Min.

Filetsteaks mit Gemüse Rezept

Filetsteaks mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

647 kcal

85

Budapester Salat Rezept

Budapester Salat

(0)

25 Min.

55 Min.

263 kcal

72

Fruchtiger Tintenfischsalat Rezept

Fruchtiger Tintenfischsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

580 kcal

86

Enten-Tajine Rezept

(0)

330 Min.

330 Min.

Weiße Bohnensuppe nach Omas Art Rezept

Weiße Bohnensuppe nach Omas Art

(0)

45 Min.

45 Min.

301 kcal

98

Gebratene Nudeln mit Tofu Rezept

Gebratene Nudeln mit Tofu

(0)

30 Min.

30 Min.

Ente mit Linsen Rezept

Ente mit Linsen

(0)

195 Min.

915 Min.

Dicke Bohnen-Salat Rezept

Dicke Bohnen-Salat

(0)

80 Min.

80 Min.

288 kcal

96

Griechischer Bulgursalat Rezept

Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

(0)

70 Min.

70 Min.

386 kcal

96

Sommersalat mit Putenstreifen Rezept

Sommersalat mit Putenstreifen

(0)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

77

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

85

Mienudeln mit Hähnchen Rezept

Mienudeln mit Hähnchen

(0)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

81

Chinesischer Hot Pot Rezept

Chinesischer Hot Pot

(0)

30 Min.

30 Min.

Entenbrust auf Gemüse Rezept

Entenbrust auf Gemüse

(0)

35 Min.

35 Min.

513 kcal

94

Brathähnchen mit Kartoffeln Rezept

Brathähnchen mit Kartoffeln

(0)

140 Min.

140 Min.

775 kcal

98

Chinesische Garnelensuppe Rezept

Chinesische Garnelensuppe

(0)

25 Min.

25 Min.

246 kcal

93

Fisch-Gemüsecurry Rezept

Fisch-Gemüsecurry

(0)

45 Min.

45 Min.

354 kcal

97

Omas Fischsuppe Rezept

Omas Fischsuppe

(0)

40 Min.

40 Min.

Scharfe Entensuppe Rezept

Scharfe Entensuppe

(0)

80 Min.

80 Min.

636 kcal

93

Fischfilet mit Gemüse Rezept

Fischfilet mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

766 kcal

79

Bunter Bohnensalat Rezept

Bunter Bohnensalat

(0)

90 Min.

90 Min.

279 kcal

97

Feurige Garnelenpfanne Rezept

Feurige Garnelenpfanne

(0)

40 Min.

40 Min.

361 kcal

89

Dorade mit Gemüse Rezept

Dorade mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

532 kcal

97

Cevapcici Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

Schneller Bulgursalat Rezept

Schneller Bulgursalat

(0)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

95

Kalter Gemüsesalat Rezept

Kalter Gemüsesalat

(0)

25 Min.

25 Min.

Fisch im Blätterteigmantel Rezept

Fisch im Blätterteigmantel

(0)

70 Min.

70 Min.

1574 kcal

77

Gedämpfter Lachs Rezept

Gedämpfter Lachs

(0)

20 Min.

20 Min.

379 kcal

96

Omas Biersuppe Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

469 kcal

47

Spanische Fischsuppe Rezept

Spanische Fischsuppe

(0)

105 Min.

105 Min.

Nudelpfanne mit Pute Rezept

Nudelpfanne mit Pute

(0)

30 Min.

30 Min.

Linsen mit Papaya Rezept

Linsen mit Papaya

(0)

20 Min.

20 Min.

202 kcal

92

Gemüseragout Rezept

(0)

80 Min.

80 Min.

163 kcal

100

Blumenkohlauflauf Low Carb Rezept

Blumenkohlauflauf Low Carb

(0)

45 Min.

45 Min.

476 kcal

76

Fondue mit Hühnerbrühe Rezept

Fondue mit Hühnerbrühe

(0)

75 Min.

75 Min.

764 kcal

88

Cannelloni mit Fischfüllung Rezept

Cannelloni mit Fischfüllung

(0)

70 Min.

70 Min.

705 kcal

77

Fruchtiger Gewürzreis Rezept

Fruchtiger Gewürzreis

(0)

55 Min.

55 Min.

554 kcal

95

Vegetarische Couscous-Pfanne Rezept

Vegetarische Couscous-Pfanne

(0)

25 Min.

25 Min.

694 kcal

89

Fruchtige Tomatensuppe Rezept

Fruchtige Tomatensuppe

(0)

15 Min.

15 Min.

396 kcal

85

Asiatischer Salat mit Hähnchen Rezept

Asiatischer Salat mit Hähnchen

(0)

75 Min.

75 Min.

472 kcal

87

Fischragout mit Safran Rezept

Fischragout mit Safran

(0)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

85

Fischragout mediterran Rezept

Fischragout mediterran

(0)

25 Min.

25 Min.

507 kcal

92

Leichter Brokkoli-Auflauf Rezept

Leichter Brokkoli-Auflauf

(0)

50 Min.

50 Min.

351 kcal

70

Gebratener Reis mit Gemüse asiatisch Rezept

Gebratener Reis mit Gemüse asiatisch

(0)

40 Min.

40 Min.

298 kcal

86

Gemüsepfanne mit Aubergine Rezept

Gemüsepfanne mit Aubergine

(0)

25 Min.

25 Min.

230 kcal

93