sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.642 sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Fischragout mit Fenchel Rezept

Fischragout mit Fenchel

(0)

30 Min.

30 Min.

Forelle im Backpapier Rezept

Forelle im Backpapier

(0)

15 Min.

27 Min.

258 kcal

94

Garnelencurry mit Gemüse Rezept

Garnelencurry mit Gemüse

und Ananas

(0)

25 Min.

25 Min.

666 kcal

67

Knackiger Blattsalat Rezept

Knackiger Blattsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

Paprika-Fischsuppe Rezept

Paprika-Fischsuppe

(0)

60 Min.

60 Min.

373 kcal

98

Bratnudeln wie beim Chinesen Rezept

Bratnudeln wie beim Chinesen

(0)

35 Min.

35 Min.

437 kcal

97

(0)

35 Min.

35 Min.

377 kcal

77

Gratinierte Garnelen Rezept

Gratinierte Garnelen

(0)

30 Min.

30 Min.

356 kcal

79

Farfalle mit Tomaten Rezept

Farfalle mit Tomaten

und Paprika

(0)

40 Min.

40 Min.

Gebratene Tauben Rezept

Gebratene Tauben

mit Honigsauce

(0)

105 Min.

105 Min.

Quiche mit Champignons und Käse Rezept

Quiche mit Champignons und Käse

(0)

80 Min.

80 Min.

442 kcal

89

Frittatensuppe vegetarisch Rezept

Frittatensuppe vegetarisch

(0)

50 Min.

50 Min.

362 kcal

82

Farfalle Rezept

mit Walnuss-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

Entenbrust mit Honig-Senf-Sauce Rezept

Entenbrust mit Honig-Senf-Sauce

(0)

40 Min.

40 Min.

Frikadellen mit Pistazien Rezept

Frikadellen mit Pistazien

(0)

25 Min.

35 Min.

436 kcal

79

Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven Rezept

Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven

(0)

30 Min.

30 Min.

620 kcal

90

Spaghetti mit Hackfleisch-Tomaten-Sugo Rezept

Spaghetti mit Hackfleisch-Tomaten-Sugo

(0)

30 Min.

30 Min.

642 kcal

85

Couscous mit Lamm und Gemüse Rezept

Couscous mit Lamm und Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

478 kcal

87

Schnelle Burger Rezept

Schnelle Burger

(0)

35 Min.

35 Min.

594 kcal

75

Gebackene Hähnchenkeulen Rezept

Gebackene Hähnchenkeulen

(0)

150 Min.

150 Min.

1028 kcal

77

Filetsteak Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

419 kcal

79

Hähnchen in Curry Rezept

Hähnchen in Curry

(0)

45 Min.

45 Min.

853 kcal

93

Gebratener Reis mit Gemüse Rezept

Gebratener Reis mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

Salat mit Currydressing Rezept

Salat mit Currydressing

(0)

30 Min.

30 Min.

Gebackene Polenta mit Gemüse Rezept

Gebackene Polenta mit Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

92

Indonesisches Fischcurry Rezept

Indonesisches Fischcurry

(0)

15 Min.

15 Min.

372 kcal

97

Fischsuppe aus Fischresten Rezept

Fischsuppe aus Fischresten

(0)

50 Min.

50 Min.

Thai-Fischsuppe Rezept

Thai-Fischsuppe

(0)

35 Min.

35 Min.

446 kcal

96

Tomaten-Ceviche Rezept

Tomaten-Ceviche

(0)

195 Min.

195 Min.

Gemüsepfanne mit Püree Rezept

Gemüsepfanne mit Püree

(0)

35 Min.

35 Min.

568 kcal

88

Fleischbällchen in Tomatensauce mit Nudeln Rezept

Fleischbällchen in Tomatensauce mit Nudeln

(0)

50 Min.

50 Min.

782 kcal

79

Bollito Misto Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

Fisch mit Gemüse Rezept

Fisch mit Gemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

253 kcal

98

Fischragout Rezept

(0)

35 Min.

70 Min.

561 kcal

85

Brotsalat mit Parmesan Rezept

Brotsalat mit Parmesan

(0)

30 Min.

40 Min.

370 kcal

88

Carpaccio mit Balsamico Rezept

Carpaccio mit Balsamico

(0)

40 Min.

80 Min.

675 kcal

79

Bulgursalat mit Lachs Rezept

Bulgursalat mit Lachs

(0)

20 Min.

70 Min.

847 kcal

94

Fischragout mit Reis Rezept

Fischragout mit Reis

(0)

25 Min.

37 Min.

258 kcal

87

Fisch mit Kräuterhaube Rezept

Fisch mit Kräuterhaube

(0)

15 Min.

30 Min.

218 kcal

92

Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln Rezept

Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

476 kcal

79

Seelachs aus dem Ofen Rezept

Seelachs aus dem Ofen

(0)

35 Min.

70 Min.

515 kcal

87

Gebratene Forelle Rezept

Gebratene Forelle

(0)

15 Min.

30 Min.

349 kcal

79

Bunte Nudeln Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

498 kcal

62

Couscoussalat mit Petersilie Rezept

Couscoussalat mit Petersilie

dazu Kroketten

(0)

90 Min.

90 Min.

510 kcal

89

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

(0)

20 Min.

20 Min.

276 kcal

92

Hähnchenkeulen mit Honig Rezept

Hähnchenkeulen mit Honig

(0)

25 Min.

55 Min.

862 kcal

62

Geflügelburger Rezept

Geflügelburger

(0)

15 Min.

21 Min.

446 kcal

69

Entenrillette Rezept

(0)

35 Min.

1595 Min.

755 kcal

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