sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.632 sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER
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Hawaii-Toast Rezept
Hawaii-Toast
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20 Min.

20 Min.

245 kcal

33
Amerikanischer Toast Rezept
Amerikanischer Toast
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15 Min.

15 Min.

546 kcal

25
Sizilianische Fischsuppe Rezept
Sizilianische Fischsuppe
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25 Min.

25 Min.

Couscous mit Gemüse Rezept
Couscous mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

613 kcal

97
Burger mit Mozzarella Rezept
Burger mit Mozzarella
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30 Min.

30 Min.

1113 kcal

64
Low-Carb-Gemüsepfanne Rezept
Low-Carb-Gemüsepfanne
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25 Min.

25 Min.

179 kcal

85
Hähnchenschenkel mit Zucchini Rezept
Hähnchenschenkel mit Zucchini
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50 Min.

50 Min.

562 kcal

88
Fruchtiges Garnelencurry Rezept
Fruchtiges Garnelencurry
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30 Min.

30 Min.

465 kcal

90
Veganer Bohneneintopf Rezept
Veganer Bohneneintopf
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105 Min.

825 Min.

248 kcal

97
Veganer Couscous-Salat Rezept
Veganer Couscous-Salat
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30 Min.

30 Min.

340 kcal

95
Frittierter Jarlsberg Rezept
Frittierter Jarlsberg
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15 Min.

345 Min.

Fischpfanne mit Reis Rezept
Fischpfanne mit Reis
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30 Min.

55 Min.

569 kcal

77
Gebackener Gemüsereis Rezept
Gebackener Gemüsereis
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25 Min.

55 Min.

394 kcal

97
Mungobohnensuppe Rezept
Mungobohnensuppe
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15 Min.

780 Min.

210 kcal

100
Fondue mit Lamm Rezept
Fondue mit Lamm
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30 Min.

150 Min.

2488 kcal

87
Coq au Vin im Backofen Rezept
Coq au Vin im Backofen
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40 Min.

100 Min.

594 kcal

84
Tintenfischeintopf Rezept
Tintenfischeintopf
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30 Min.

55 Min.

402 kcal

79
Glasnudeln mit Tofu Rezept
Glasnudeln mit Tofu
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15 Min.

35 Min.

394 kcal

92
Fischeintopf mit Nudeln Rezept
Fischeintopf mit Nudeln
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45 Min.

45 Min.

Garnelen-Gemüsespieße Rezept
Garnelen-Gemüsespieße
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30 Min.

30 Min.

478 kcal

86
Italienische Fleischbällchen in Tomatensauce Rezept
Italienische Fleischbällchen in Tomatensauce
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55 Min.

55 Min.

500 kcal

86
Cheeseburger Rezept
Cheeseburger
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20 Min.

20 Min.

653 kcal

72
Hähnchen im Backofen mit Gemüse Rezept
Hähnchen im Backofen mit Gemüse
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70 Min.

70 Min.

725 kcal

79
Fisch mit Sauce Tartare Rezept
Fisch mit Sauce Tartare
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60 Min.

60 Min.

3596 kcal

79
Fischsuppe mit Kurkuma Rezept
Fischsuppe mit Kurkuma
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40 Min.

60 Min.

477 kcal

85
Chinesisches Fondue mit Dips Rezept
Chinesisches Fondue mit Dips
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60 Min.

240 Min.

Fruchtige Fischsuppe Rezept
Fruchtige Fischsuppe
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40 Min.

40 Min.

228 kcal

90
Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust Rezept
Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust
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25 Min.

25 Min.

585 kcal

89
Linsensuppe mit Ananas Rezept
Linsensuppe mit Ananas
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55 Min.

55 Min.

125 kcal

89
Klassischer Burger Rezept
Klassischer Burger
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20 Min.

20 Min.

Mediterraner Bulgursalat Rezept
Mediterraner Bulgursalat
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40 Min.

40 Min.

380 kcal

92
Chinesische Bratnudeln mit Gemüse Rezept
Chinesische Bratnudeln mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

474 kcal

96
Gefüllte Teigtaschen mit Salbeibutter Rezept
Gefüllte Teigtaschen mit Salbeibutter
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60 Min.

100 Min.

730 kcal

74
Spinat-Ravioli mit Salbeibutter Rezept
Spinat-Ravioli mit Salbeibutter
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60 Min.

100 Min.

747 kcal

77
Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln
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20 Min.

40 Min.

175 kcal

94
Cannelloni mit Spinat-Hackfleisch-Füllung Rezept
Cannelloni mit Spinat-Hackfleisch-Füllung
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45 Min.

95 Min.

1031 kcal

75
Ravioli mit Basilikum-Erbsen-Sauce Rezept
Ravioli mit Basilikum-Erbsen-Sauce
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10 Min.

25 Min.

Tomaten-Gemüsesuppe Rezept
Tomaten-Gemüsesuppe
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25 Min.

50 Min.

276 kcal

97
Einfacher Fischeintopf Rezept
Einfacher Fischeintopf
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20 Min.

45 Min.

344 kcal

85
Ravioli mit Bolognese Rezept
Ravioli mit Bolognese
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15 Min.

95 Min.

356 kcal

79
Bulgursalat mit Kreuzkümmel Rezept
Bulgursalat mit Kreuzkümmel
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25 Min.

45 Min.

301 kcal

92
Lammfilet auf provenzialischem Gemüse Rezept
Lammfilet auf provenzialischem Gemüse
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35 Min.

70 Min.

303 kcal

98
Fisch in Salzkruste Rezept
Fisch in Salzkruste
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45 Min.

90 Min.

195 kcal

77
Spinat-Ricotta-Ravioli Rezept
Spinat-Ricotta-Ravioli
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60 Min.

110 Min.

755 kcal

84
Omas Frikadellen Rezept
Omas Frikadellen
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20 Min.

32 Min.

586 kcal

59
Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot Rezept
Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot
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15 Min.

21 Min.

449 kcal

65
Kartoffel-Tortilla mit Bohnen und Speck Rezept
Kartoffel-Tortilla mit Bohnen und Speck
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20 Min.

45 Min.

French Toast Rezept
French Toast
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5 Min.

15 Min.

196 kcal

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