sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.681 sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER
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Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln Rezept
Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln
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30 Min.

30 Min.

476 kcal

79
Gurkengazpacho Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gurkengazpacho
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30 Min.

90 Min.

159 kcal

88
Seelachs aus dem Ofen Rezept
Seelachs aus dem Ofen
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35 Min.

70 Min.

515 kcal

87
Fleischspieße mit Gemüse vom Grill Rezept
Fleischspieße mit Gemüse vom Grill
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40 Min.

110 Min.

383 kcal

90
Gebratene Forelle Rezept
Gebratene Forelle
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15 Min.

30 Min.

349 kcal

79
Veganes Blumenkohlcurry Rezept
Veganes Blumenkohlcurry
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30 Min.

55 Min.

405 kcal

95
Bunte Nudeln Rezept
Bunte Nudeln
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40 Min.

40 Min.

498 kcal

62
Couscoussalat mit Petersilie Rezept
Couscoussalat mit Petersilie

dazu Kroketten

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90 Min.

90 Min.

510 kcal

89
Herzhafte Quarkwähen Rezept
Herzhafte Quarkwähen
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30 Min.

100 Min.

612 kcal

68
Serviettenklöße Rezept
Serviettenklöße
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25 Min.

60 Min.

398 kcal

72
Gesunder Gemüsesalat Rezept
Gesunder Gemüsesalat
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30 Min.

30 Min.

201 kcal

86
Gemüse mit Lauch Rezept
Gemüse mit Lauch
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20 Min.

20 Min.

276 kcal

92
Hähnchenkeulen mit Honig Rezept
Hähnchenkeulen mit Honig
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25 Min.

55 Min.

862 kcal

62
Geflügelburger Rezept
Geflügelburger
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15 Min.

21 Min.

446 kcal

69
Entenrillette Rezept
Entenrillette
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35 Min.

1595 Min.

755 kcal

64
Mandelforelle Rezept
Mandelforelle
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10 Min.

15 Min.

316 kcal

71
Einfaches Curry Rezept
Einfaches Curry
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15 Min.

33 Min.

545 kcal

90
Klare Bohnensuppe Rezept
Klare Bohnensuppe
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40 Min.

805 Min.

409 kcal

88
Avocadocremesuppe Rezept
Avocadocremesuppe
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30 Min.

35 Min.

250 kcal

97
Thymian-Hähnchen Rezept
Thymian-Hähnchen
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20 Min.

95 Min.

767 kcal

62
Bratwurst mit Gemüse Rezept
Bratwurst mit Gemüse
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15 Min.

40 Min.

481 kcal

92
Karpfenkoteletts Rezept
Karpfenkoteletts
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15 Min.

25 Min.
Knusperhähnchen mit Salat Rezept
Knusperhähnchen mit Salat
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20 Min.

26 Min.

618 kcal

75
Falscher Hase wie bei Oma Rezept
Falscher Hase wie bei Oma
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40 Min.

100 Min.

580 kcal

76
Fischsuppe mit Lachs Rezept
Fischsuppe mit Lachs
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20 Min.

50 Min.

324 kcal

87
Fish Pie Rezept
Fish Pie
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45 Min.

110 Min.

651 kcal

77
Vegane Bratkartoffeln Rezept
Vegane Bratkartoffeln
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10 Min.

25 Min.

206 kcal

99
Gebackenes Hähnchen mit Portwein und Feigen Rezept
Gebackenes Hähnchen mit Portwein und Feigen
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20 Min.

120 Min.
Schmorgemüse Rezept
Schmorgemüse
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20 Min.

40 Min.

94 kcal

89
Omas Fischfrikadellen Rezept
Omas Fischfrikadellen
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25 Min.

31 Min.

294 kcal

86
Fischstäbchen-Burger Rezept
Fischstäbchen-Burger
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30 Min.

36 Min.

470 kcal

75
Vegane Couscous-Pfanne Rezept
Vegane Couscous-Pfanne
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20 Min.

27 Min.

334 kcal

95
Auberginengratin Rezept
Auberginengratin
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30 Min.

110 Min.

304 kcal

95
Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept
Mediterranes Gemüse aus der Pfanne
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20 Min.

40 Min.

225 kcal

87
Scholle klassisch Rezept
Scholle klassisch
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15 Min.

30 Min.

695 kcal

70
Blumenkohl im Backteig Rezept
Blumenkohl im Backteig
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25 Min.

40 Min.

716 kcal

97
Fischpfanne Rezept
Fischpfanne
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20 Min.

45 Min.

314 kcal

97
Fruchtiger Reis-Garnelensalat Rezept
Fruchtiger Reis-Garnelensalat
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30 Min.

70 Min.

444 kcal

82
Fisch auf Gemüsebett Rezept
Fisch auf Gemüsebett
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20 Min.

35 Min.

250 kcal

75
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art Rezept
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art
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60 Min.

60 Min.

380 kcal

79
Maischolle mit Krabben und Zucchini Rezept
Maischolle mit Krabben und Zucchini
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40 Min.

40 Min.
Gelbes Blumenkohlcurry Rezept
Gelbes Blumenkohlcurry
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20 Min.

36 Min.

359 kcal

92
Kalbsschnitzel mit Grießschnitten und Gemüse Rezept
Kalbsschnitzel mit Grießschnitten und Gemüse
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25 Min.

65 Min.

1120 kcal

74
Hummersuppe mit Cognac Rezept
Hummersuppe mit Cognac
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60 Min.

130 Min.

401 kcal

81
Forellen-Burger Rezept
Forellen-Burger
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30 Min.

42 Min.

464 kcal

77
Blechpizza mit Gemüse und Schinken Rezept
Blechpizza mit Gemüse und Schinken
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45 Min.

130 Min.

4096 kcal

79
Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln Rezept
Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln
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75 Min.

75 Min.

552 kcal

97
Fischeintopf Rezept
Fischeintopf
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35 Min.

35 Min.

243 kcal

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