sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.640 sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER
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Omas Fischsuppe Rezept
Omas Fischsuppe
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40 Min.

40 Min.

Scharfe Entensuppe Rezept
Scharfe Entensuppe
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80 Min.

80 Min.

636 kcal

93
Fischfilet mit Gemüse Rezept
Fischfilet mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.

766 kcal

79
Bunter Bohnensalat Rezept
Bunter Bohnensalat
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90 Min.

90 Min.

279 kcal

97
Feurige Garnelenpfanne Rezept
Feurige Garnelenpfanne
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40 Min.

40 Min.

361 kcal

89
Dorade mit Gemüse Rezept
Dorade mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

532 kcal

97
Cevapcici Rezept
Cevapcici
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25 Min.

25 Min.

Schneller Bulgursalat Rezept
Schneller Bulgursalat
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30 Min.

30 Min.

268 kcal

95
Kalter Gemüsesalat Rezept
Kalter Gemüsesalat
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25 Min.

25 Min.

Fisch im Blätterteigmantel Rezept
Fisch im Blätterteigmantel
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70 Min.

70 Min.

1574 kcal

77
Gedämpfter Lachs Rezept
Gedämpfter Lachs
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20 Min.

20 Min.

379 kcal

96
Omas Biersuppe Rezept
Omas Biersuppe
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25 Min.

25 Min.

469 kcal

47
Nudeln mit Fleischbällchen und Tomatensauce Rezept
Nudeln mit Fleischbällchen und Tomatensauce
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50 Min.

50 Min.

789 kcal

71
Spanische Fischsuppe Rezept
Spanische Fischsuppe
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105 Min.

105 Min.

Nudelpfanne mit Pute Rezept
Nudelpfanne mit Pute
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30 Min.

30 Min.

Linsen mit Papaya Rezept
Linsen mit Papaya
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20 Min.

20 Min.

202 kcal

92
Gemüseragout Rezept
Gemüseragout
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80 Min.

80 Min.

163 kcal

100
Blumenkohlauflauf Low Carb Rezept
Blumenkohlauflauf Low Carb
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45 Min.

45 Min.

476 kcal

76
Fondue mit Hühnerbrühe Rezept
Fondue mit Hühnerbrühe
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75 Min.

75 Min.

764 kcal

88
Cannelloni mit Fischfüllung Rezept
Cannelloni mit Fischfüllung
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70 Min.

70 Min.

705 kcal

77
Gebratene Leber mit Bohnen und Birne Rezept
Gebratene Leber mit Bohnen und Birne
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25 Min.

25 Min.

365 kcal

83
Fruchtiger Gewürzreis Rezept
Fruchtiger Gewürzreis
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55 Min.

55 Min.

554 kcal

95
Vegetarische Couscous-Pfanne Rezept
Vegetarische Couscous-Pfanne
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25 Min.

25 Min.

694 kcal

89
Fruchtige Tomatensuppe Rezept
Fruchtige Tomatensuppe
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15 Min.

15 Min.

396 kcal

85
Asiatischer Salat mit Hähnchen Rezept
Asiatischer Salat mit Hähnchen
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75 Min.

75 Min.

472 kcal

87
Fischragout mediterran Rezept
Fischragout mediterran
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25 Min.

25 Min.

507 kcal

92
Leichter Brokkoli-Auflauf Rezept
Leichter Brokkoli-Auflauf
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50 Min.

50 Min.

351 kcal

70
Fischragout mit Safran Rezept
Fischragout mit Safran
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30 Min.

30 Min.

378 kcal

85
Gebratener Reis mit Gemüse asiatisch Rezept
Gebratener Reis mit Gemüse asiatisch
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40 Min.

40 Min.

298 kcal

86
Gemüsepfanne mit Aubergine Rezept
Gemüsepfanne mit Aubergine
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25 Min.

25 Min.

230 kcal

93
Fischragout mit Fenchel Rezept
Fischragout mit Fenchel
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30 Min.

30 Min.

Forelle im Backpapier Rezept
Forelle im Backpapier
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15 Min.

27 Min.

258 kcal

94
Garnelencurry mit Gemüse Rezept
Garnelencurry mit Gemüse

und Ananas

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25 Min.

25 Min.

666 kcal

67
Möhrensuppe mit Orange Rezept
Möhrensuppe mit Orange
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35 Min.

35 Min.

70 kcal

93
Paprika-Pfirsich-Salat Rezept
Paprika-Pfirsich-Salat
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30 Min.

750 Min.

Knackiger Blattsalat Rezept
Knackiger Blattsalat
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15 Min.

15 Min.

Blumenkohl mit Walnusssauce (Türkei) Rezept
Blumenkohl mit Walnusssauce (Türkei)
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40 Min.

40 Min.

422 kcal

86
Tomaten-Lamm-Kasserolle Rezept
Tomaten-Lamm-Kasserolle
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30 Min.

90 Min.

691 kcal

92
Kalbsmedaillons mit Frühlingsgemüse Rezept
Kalbsmedaillons mit Frühlingsgemüse
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55 Min.

55 Min.

391 kcal

79
Quarkbratlinge Rezept
Quarkbratlinge

mit gelber Tomatensauce

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40 Min.

40 Min.

436 kcal

79
Sommersalat mit Mozzarella Rezept
Sommersalat mit Mozzarella
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30 Min.

90 Min.

Shrimps mit Kartoffelpüree Rezept
Shrimps mit Kartoffelpüree
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60 Min.

60 Min.

Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme Rezept
Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme
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80 Min.

80 Min.

Champignon-Quiche Rezept
Champignon-Quiche
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90 Min.

90 Min.

Blumenkohlcurry Rezept
Blumenkohlcurry
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30 Min.

30 Min.

781 kcal

85
Bratnudeln wie beim Chinesen Rezept
Bratnudeln wie beim Chinesen
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35 Min.

35 Min.

437 kcal

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Chowder Rezept
Chowder
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35 Min.

35 Min.

377 kcal

77
Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme Rezept
Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme
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45 Min.

45 Min.

221 kcal

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