sommerliche Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Vegetarisch gefüllte Paprikaschoten vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Vegetarisch gefüllte Paprikaschoten vom Grill

(1)

40 Min.

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416 kcal

89

Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen

(1)

70 Min.

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670 kcal

89

Süßkartoffelpizza mit gepfeffertem Ricotta und Bresaola Rezept

Starkoch-Rezept

Süßkartoffelpizza mit gepfeffertem Ricotta und Bresaola

(1)

30 Min.

50 Min.

795 kcal

79

Linsen-Tomaten-Suppe mit gefüllten Peperoncini Rezept

Starkoch-Rezept

Linsen-Tomaten-Suppe mit gefüllten Peperoncini

(1)

35 Min.

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379 kcal

86

Flank-Steak, schwarze Bohnen, Chipotle-Mayonnaise Rezept

Starkoch-Rezept

Flank-Steak, schwarze Bohnen, Chipotle-Mayonnaise

(1)

45 Min.

165 Min.

795 kcal

88

Linguine mit roter Pestosauce Rezept

Starkoch-Rezept

Linguine mit roter Pestosauce

(1)

20 Min.

20 Min.

733 kcal

70

Glasierter Kabeljau auf Artischocken-Pasta-Ragout Rezept

Starkoch-Rezept

Glasierter Kabeljau auf Artischocken-Pasta-Ragout

(1)

60 Min.

120 Min.

567 kcal

79

Piccata milanese mit hausgemachten Garganelli Rezept

Starkoch-Rezept

Piccata milanese mit hausgemachten Garganelli

(1)

75 Min.

75 Min.

1188 kcal

71

Asiatische Nudelpfanne mit Wakame, Shiitake und Pak Choi Rezept

Starkoch-Rezept

Asiatische Nudelpfanne mit Wakame, Shiitake und Pak Choi

(1)

30 Min.

30 Min.

719 kcal

83

Gemüsecurry mit Basmatireis & Litschis Rezept

Starkoch-Rezept

Gemüsecurry mit Basmatireis & Litschis

(1)

80 Min.

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1113 kcal

85

Asiatische Hühnersuppe Rezept

Starkoch-Rezept

Asiatische Hühnersuppe

(1)

60 Min.

140 Min.

703 kcal

98

Vegane Tortilla Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Tortilla

(1)

45 Min.

45 Min.

349 kcal

83

Pizza Stromboli Rezept

Seelenwärmer

Pizza Stromboli

(1)

40 Min.

105 Min.

835 kcal

79

Morning Bowl Rezept

Starkoch-Rezept

mit pochiertem Ei

(1)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

97

Staudenselleriesalat Rezept

Starkoch-Rezept

Staudenselleriesalat

mit Meeresfrüchten

(1)

40 Min.

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Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen Rezept

Regionale Küche

Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen

(1)

25 Min.

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87

Regionale Küche

(1)

35 Min.

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689 kcal

81

Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon Rezept

Starkoch-Rezept

Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon

(1)

70 Min.

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460 kcal

93

Gebackener Fenchel mit Perlgraupen-Risotto Rezept

Starkoch-Rezept

Gebackener Fenchel mit Perlgraupen-Risotto

(1)

40 Min.

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397 kcal

76

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan Rezept

Starkoch-Rezept

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

(1)

50 Min.

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503 kcal

93

Spitzkohl-Fisch-Rouladen mit Kräutern Rezept

Starkoch-Rezept

Spitzkohl-Fisch-Rouladen mit Kräutern

(1)

70 Min.

70 Min.

380 kcal

89

Gebratener Butterbrokkoli Rezept

Starkoch-Rezept

Gebratener Butterbrokkoli

mit Oliven und Trauben

(1)

20 Min.

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190 kcal

83

Wildreisporridge Rezept

Starkoch-Rezept

Wildreisporridge

mit Shiitake und Edamame-Hummus

(1)

50 Min.

125 Min.

813 kcal

93

Rote Linguine Rezept

Starkoch-Rezept

mit Walnuss-Crunch, Kresse und Zitrone

(1)

20 Min.

20 Min.

970 kcal

84

Veganer Kartoffelauflauf Rezept

Seelenwärmer

Veganer Kartoffelauflauf

(1)

20 Min.

50 Min.

775 kcal

87

Blumenkohlcurry mit Zander Rezept

Starkoch-Rezept

Blumenkohlcurry mit Zander

(1)

45 Min.

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580 kcal

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Ofen-Fischfilet mit Champignonbutter Rezept

Starkoch-Rezept

Ofen-Fischfilet mit Champignonbutter

(1)

15 Min.

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Kurkuma-Sellerie Rezept

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Kurkuma-Sellerie

mit Garnelen und rosa Grapefruitmarinade

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Asiatischer Reisnudelsalat Rezept

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Orientalischer Veggie-Fischburger Rezept

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Lauwarmer Bohnensalat

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