Kinder Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.791 Kinder Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Karpfen blau mit Porree-Apfel-Gemüse Rezept

Karpfen blau mit Porree-Apfel-Gemüse

(1)

45 Min.

45 Min.

Kürbissuppe Rezept

(1)

45 Min.

60 Min.

197 kcal

97

Marinierte grüne Oliven Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

(0)

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

97

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

(0)

30 Min.

45 Min.

352 kcal

93

Kaninchenspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

(0)

45 Min.

270 Min.

186 kcal

90

Tofu-Salatbeutelchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

99

Ziegenkäse-Soufflés Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

(0)

30 Min.

75 Min.

257 kcal

72

Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel

mit Ingwer und Chili

(0)

10 Min.

20 Min.

98 kcal

69

Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

Krebsschwänze auf Möhrengemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krebsschwänze auf Möhrengemüse

mit Sellerie und Senfkörnern

(0)

20 Min.

25 Min.

100 kcal

99

Grüner Melonen-Mix Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Melonen-Mix

mit Spinatsaft

(0)

10 Min.

10 Min.

103 kcal

79

Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse Rezept

Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse

(0)

10 Min.

25 Min.

195 kcal

94

Quark-Käse-Rolle im Walnussmantel Rezept

Quark-Käse-Rolle im Walnussmantel

(0)

20 Min.

20 Min.

477 kcal

94

Kartoffeltörtchen mit saurer Sahne und geräuchertem Lachs Rezept

Kartoffeltörtchen mit saurer Sahne und geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

70 Min.

559 kcal

74

Artischocke mit Kaperndip Rezept

Artischocke mit Kaperndip

(0)

45 Min.

45 Min.

295 kcal

95

Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen Rezept

Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

118 kcal

96

Grüner Salat mit Sprossen, Orange und Roter Bete Rezept

Grüner Salat mit Sprossen, Orange und Roter Bete

(0)

20 Min.

20 Min.

178 kcal

90

Blumenkohlcremesuppe mit Safran Rezept

Blumenkohlcremesuppe mit Safran

(0)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

79

Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons Rezept

Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons

(0)

25 Min.

45 Min.

164 kcal

79

Cremige Suppe aus Roter Bete Rezept

Cremige Suppe aus Roter Bete

(0)

30 Min.

55 Min.

155 kcal

79

Tomatensuppe mit Spiralnudeln Rezept

Tomatensuppe mit Spiralnudeln

(0)

15 Min.

45 Min.

371 kcal

77

Apfel-Avocado-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

90

Dolmades (gefüllte Weinblätter) Rezept

Dolmades (gefüllte Weinblätter)

(0)

30 Min.

120 Min.

68 kcal

96

Gehackte Eier mit Chicorée Rezept

Gehackte Eier mit Chicorée

(0)

20 Min.

20 Min.

176 kcal

90

Hähnchen im Crêpewickel Rezept

Hähnchen im Crêpewickel

(0)

25 Min.

65 Min.

542 kcal

73

Zaziki-Tomaten-Häppchen Rezept

Zaziki-Tomaten-Häppchen

(0)

30 Min.

50 Min.

Suppe aus Artischocken Rezept

Suppe aus Artischocken

(0)

60 Min.

60 Min.

303 kcal

92

Marinierte Peperoni mit Ziegenkäse-Füllung Rezept

Marinierte Peperoni mit Ziegenkäse-Füllung

(0)

20 Min.

20 Min.

4364 kcal

89

Tomatensuppe mit Käse dazu Kräuterbrot Rezept

Tomatensuppe mit Käse dazu Kräuterbrot

(0)

30 Min.

30 Min.

309 kcal

79

Grillgemüse mit Kichererbsencreme Rezept

Grillgemüse mit Kichererbsencreme

(0)

40 Min.

65 Min.

462 kcal

97

Gegrillter Lauch mit Orange, Mohn und Zwiebeln Rezept

Gegrillter Lauch mit Orange, Mohn und Zwiebeln

(0)

25 Min.

35 Min.

202 kcal

100

Pfannkuchenpäckchen mit Shrimpsfüllung Rezept

Pfannkuchenpäckchen mit Shrimpsfüllung

(0)

30 Min.

60 Min.

Grüne Spargelsuppe mit Zitronengras Rezept

Grüne Spargelsuppe mit Zitronengras

(0)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

94

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern Rezept

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern

(0)

30 Min.

30 Min.

447 kcal

93

Pesto Genovese Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

1262 kcal

94

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs Rezept

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs

(0)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

79

Carpaccio aus Tomaten Rezept

Carpaccio aus Tomaten

(0)

25 Min.

25 Min.

104 kcal

99

Pilze in Marinade Rezept

Pilze in Marinade

(0)

30 Min.

30 Min.

129 kcal

100

Pikante Tomatensuppe Rezept

Pikante Tomatensuppe

(0)

45 Min.

45 Min.

Champignon Küchlein Rezept

Champignon Küchlein

(0)

40 Min.

80 Min.

592 kcal

84

Orangen-Karotten-Salat mit Ingwer Rezept

Orangen-Karotten-Salat mit Ingwer

(0)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

100

Kleine Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs Rezept

Kleine Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

73

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch Rezept

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch

(0)

15 Min.

15 Min.

180 kcal

79

Schnelle Tomatensuppe Rezept

Schnelle Tomatensuppe

(0)

15 Min.

25 Min.

Suppe mit Lauch und Steinpilzen Rezept

Suppe mit Lauch und Steinpilzen

(0)

20 Min.

40 Min.

Brühe mit Dinkelbällchen Rezept

Brühe mit Dinkelbällchen

(0)

20 Min.

35 Min.

213 kcal

84

Orangencarpaccio mit Rapunzel Rezept

Orangencarpaccio mit Rapunzel

(0)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

89

Kalte Tomatensuppe mit Croutons Rezept

Kalte Tomatensuppe mit Croutons

(0)

25 Min.

55 Min.