Kinder Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.795 Kinder Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Tomaten-Mozzarella-Salat Rezept

Tomaten-Mozzarella-Salat

mit lauwarmem Löwenzahn

15 Min.

17 Min.

391 kcal

Scharf-saure Miso-Suppe Rezept

Scharf-saure Miso-Suppe

mit Tofuwürfeln

45 Min.

75 Min.

Tomaten-Champignon-Toast Rezept

Tomaten-Champignon-Toast

20 Min.

60 Min.

144 kcal

Gebratener Tofu mit Avocadocreme Rezept

Gebratener Tofu mit Avocadocreme

30 Min.

60 Min.

Möhrensalat mit Sprossen Rezept

Möhrensalat mit Sprossen

40 Min.

40 Min.

Klare Sommergemüse-Suppe Rezept

Klare Sommergemüse-Suppe

45 Min.

45 Min.

Nigiri mit Zander und Sellerie Rezept

Nigiri mit Zander und Sellerie

40 Min.

40 Min.

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze Rezept

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze

45 Min.

45 Min.

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen Rezept

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen

45 Min.

45 Min.

282 kcal

Feine Käsesuppe mit Kohlrabi Rezept

Feine Käsesuppe mit Kohlrabi

30 Min.

30 Min.

327 kcal

Reis-Suppe im Kürbis Rezept

Reis-Suppe im Kürbis

35 Min.

35 Min.

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas Rezept

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas

30 Min.

30 Min.

995 kcal

Bohnensalat mit Flusskrebsen Rezept

Bohnensalat mit Flusskrebsen

40 Min.

40 Min.

439 kcal

Bunte Blattsalate Rezept

Bunte Blattsalate

mit gebratenen Austernpilzen und gelben Tomaten

25 Min.

25 Min.

131 kcal

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda Rezept

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda

30 Min.

30 Min.

305 kcal

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen Rezept

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen

45 Min.

45 Min.

Kopfsalat Rezept

mit Mozzarella und Pflaumen

25 Min.

25 Min.

460 kcal

Sommersalat mit Mozzarella Rezept

Sommersalat mit Mozzarella

30 Min.

90 Min.

Kartoffelcremesuppe mit Gurken Rezept

Kartoffelcremesuppe mit Gurken

45 Min.

45 Min.

913 kcal

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

mit Rauke

25 Min.

25 Min.

96 kcal

Saltimbocca Rezept

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

35 Min.

35 Min.

Pikanter Apfel-Käse-Salat Rezept

Pikanter Apfel-Käse-Salat

20 Min.

20 Min.

Sommermix mit Hähnchenbrust Rezept

Sommermix mit Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

Cremesuppe mit Erbsen und Minze Rezept

Cremesuppe mit Erbsen und Minze

35 Min.

35 Min.

Friséesalat mit Tofu Rezept

Friséesalat mit Tofu

40 Min.

40 Min.

402 kcal

Bunter Blattsalat mit Essblüten Rezept

Bunter Blattsalat mit Essblüten

25 Min.

25 Min.

Reispfanne Rezept

30 Min.

30 Min.

Zucchini-Zwiebel-Gemüse Rezept

Zucchini-Zwiebel-Gemüse

25 Min.

25 Min.

Russische Blinis mit Kaviar Rezept

Russische Blinis mit Kaviar

50 Min.

50 Min.

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar Rezept

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

35 Min.

35 Min.

502 kcal

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen Rezept

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

35 Min.

35 Min.

320 kcal

Kressesalat mit Ziegenkäse-Terrine Rezept

Kressesalat mit Ziegenkäse-Terrine

30 Min.

30 Min.

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme Rezept

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

45 Min.

45 Min.

221 kcal

Endiviensalat mit roten Linsen Rezept

Endiviensalat mit roten Linsen

und Roquefortdressing

35 Min.

35 Min.

154 kcal

Carpaccio mit Champignons und Parmesan Rezept

Carpaccio mit Champignons und Parmesan

20 Min.

80 Min.

204 kcal

Gemüseterrine mit Räucherlachs Rezept

Gemüseterrine mit Räucherlachs

30 Min.

750 Min.

233 kcal

Mangold-Eier Rezept

60 Min.

60 Min.

113 kcal

Hummerkrabbensalat mit Papaya und Kresse Rezept

Hummerkrabbensalat mit Papaya und Kresse

30 Min.

30 Min.

Gebratener Hering auf Tomaten Rezept

Gebratener Hering auf Tomaten

60 Min.

60 Min.

414 kcal

Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen Rezept

Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen

mit Kerbel

15 Min.

125 Min.

397 kcal

Kräutercremesuppe Rezept

Kräutercremesuppe

mit gebeizten Lachsröllchen

30 Min.

95 Min.

274 kcal

Salatrollen mit Kichererbsendip Rezept

Salatrollen mit Kichererbsendip

15 Min.

75 Min.

Matjes-Krabben-Rührei Rezept

Matjes-Krabben-Rührei

15 Min.

15 Min.

Matjes in Curry-Rahm Rezept

Matjes in Curry-Rahm

15 Min.

45 Min.

514 kcal

Marinierte Chiligurken Rezept

Marinierte Chiligurken

30 Min.

30 Min.

78 kcal

Räucherfisch-Mousse Rezept

Räucherfisch-Mousse

15 Min.

135 Min.

230 kcal

Lachs-Carpaccio Rezept

Lachs-Carpaccio

15 Min.

45 Min.

124 kcal

Bandnudeln mit Sardellen und Oliven Rezept

Bandnudeln mit Sardellen und Oliven

30 Min.

30 Min.

604 kcal