Kinder Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.718 Kinder Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER
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Pilz-Omelett-Röllchen Rezept
Smart snacken
Pilz-Omelett-Röllchen

mit Shiitake und Sesam

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

266 kcal

97
Gefüllte Rote Beten Rezept
Figurbewusst genießen
Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

3.5
(8)

35 Min.

60 Min.

352 kcal

83
Goa-Garnelen-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

3.5
(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

94
Paprika-Polenta-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Polenta-Suppe

mit Schafskäse

3.5
(4)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

92
Apfel-Holunder-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Holunder-Suppe

mit Schneeklößchen

3.5
(4)

25 Min.

25 Min.

91 kcal

82
Bohnen-Mozzarella-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Gefüllte Paprikaviertel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Paprikaviertel

mit Edamerstreifen und Vollkornbrot

3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

99 kcal

83
Möhren-Kartoffel-Rösti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Kartoffel-Rösti

mit Jakobsmuscheln und Sesam

3.5
(2)

50 Min.

50 Min.

202 kcal

79
Möhrchen im Teigmantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhrchen im Teigmantel

Kochen für viele Kinder

3.333335
(3)

45 Min.

75 Min.

404 kcal

76
Grüne Kichererbsensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüne Kichererbsensuppe

mit Rührei-Crostini

3.333335
(3)

40 Min.

45 Min.

319 kcal

94
Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuschnitten mit Kürbiskernen

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92
Pikanter Joghurt-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Joghurt-Smoothie

mit Kräutern

3
(3)

5 Min.

5 Min.

59 kcal

92
Mozzarella-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mozzarella-Spieße

mit Zucchini, Paprika und Oliven

3
(2)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

87
Kalte Gurken-Minze-Suppe Rezept
Kalte Gurken-Minze-Suppe
3
(2)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92
Mangold-Möhren-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

3
(1)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

96
Eingelegtes Gemüse in Chilisud Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

3
(1)

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

90
Gedünstete Ingwer-Möhren Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Ingwer-Möhren

mit Kräutern

3
(1)

30 Min.

35 Min.

120 kcal

90
Quarkklöße auf Paprikagemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Quarkklöße auf Paprikagemüse

mit grünem Pfeffer

3
(1)

45 Min.

45 Min.

226 kcal

93
Quark-Kräuter-Terrine Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

3
(1)

45 Min.

405 Min.

253 kcal

87
Mosaik von geröstetem Paprika Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

3
(1)

80 Min.

90 Min.

333 kcal

93
Feiner Blattsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

3
(1)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

89
Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln Rezept
Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln
3
(1)

20 Min.

20 Min.

550 kcal

89
Suppe mit Gänseblümchen Rezept
Suppe mit Gänseblümchen
3
(1)

20 Min.

20 Min.

258 kcal

79
Herbstlicher Vitaminsalat Rezept
Herbstlicher Vitaminsalat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

100
Kalte Cremesuppe Rezept
Kalte Cremesuppe
3
(1)

20 Min.

200 Min.

644 kcal

75
Cremige Maronisuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Cremige Maronisuppe
3
(1)

30 Min.

60 Min.

334 kcal

90
Snøfrisk Pops Rezept
Snøfrisk Pops
3
(1)

15 Min.

15 Min.

Tofu mit Sojabohnen und Tomaten Rezept
Tofu mit Sojabohnen und Tomaten
3
(1)

20 Min.

20 Min.

354 kcal

94
Marinierter Lachs Rezept
Marinierter Lachs
3
(1)

15 Min.

15 Min.

367 kcal

87
Brokkoli-Spargel-Salat Rezept
Brokkoli-Spargel-Salat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

225 kcal

100
Vegetarischer Pastinakenbrei mit Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Vegetarischer Pastinakenbrei mit Ei

Mittagsbrei ab 7. Monat

2
(2)

15 Min.

35 Min.

229 kcal

90
Rohkostsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

2
(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

99
Champignon-Artischocken-Salat Rezept
Champignon-Artischocken-Salat
2
(1)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

99
Ziegenkäse mit Bärlauch und Essblüten Rezept
Ziegenkäse mit Bärlauch und Essblüten
1
(2)

30 Min.

30 Min.

100 kcal

92
Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie Rezept
Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie
1
(1)

10 Min.

850 Min.

187 kcal

98
Karpfen blau mit Porree-Apfel-Gemüse Rezept
Karpfen blau mit Porree-Apfel-Gemüse
1
(1)

45 Min.

45 Min.

Kürbissuppe Rezept
Kürbissuppe
1
(1)

45 Min.

60 Min.

197 kcal

97
Kaninchenspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

0
(0)

45 Min.

270 Min.

186 kcal

90
Grüner Melonen-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Melonen-Mix

mit Spinatsaft

0
(0)

10 Min.

10 Min.

103 kcal

79
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel

mit Ingwer und Chili

0
(0)

10 Min.

20 Min.

98 kcal

69
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

0
(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Ziegenkäse-Soufflés Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

0
(0)

30 Min.

75 Min.

257 kcal

72
Marinierte grüne Oliven Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

0
(0)

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

97
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

0
(0)

30 Min.

45 Min.

352 kcal

93
Tofu-Salatbeutelchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

0
(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

99
Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse Rezept
Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse
0
(0)

10 Min.

25 Min.

195 kcal

94
Artischocke mit Kaperndip Rezept
Artischocke mit Kaperndip
0
(0)

45 Min.

45 Min.

295 kcal

95
Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen Rezept
Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

118 kcal

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