Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Spargel mit Graved Lachs Rezept

Spargel mit Graved Lachs

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35 Min.

35 Min.

Gefüllte Tomaten mit Kartoffelsalat Rezept

Gefüllte Tomaten mit Kartoffelsalat

(0)

45 Min.

45 Min.

Pilzpfanne mit Lammfilet Rezept

Pilzpfanne mit Lammfilet

(0)

45 Min.

45 Min.

213 kcal

90

Kartoffelgratin und Paprika zu Lammkoteletts Rezept

Kartoffelgratin und Paprika zu Lammkoteletts

(0)

75 Min.

75 Min.

Paniertes Fischfilet auf Kartoffelbrei Rezept

Paniertes Fischfilet auf Kartoffelbrei

(0)

30 Min.

30 Min.

Schoko-Bananen im Kokosmantel Rezept

Schoko-Bananen im Kokosmantel

(0)

25 Min.

25 Min.

Kräutertorte Rezept

(0)

80 Min.

110 Min.

369 kcal

70

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

mit Rauke

(0)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

89

Saltimbocca Rezept

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

(0)

35 Min.

35 Min.

Taubenbrüstchen Rezept

Taubenbrüstchen

in Senfsauce mit Rahmwirsing

(0)

75 Min.

75 Min.

Shrimps mit Kartoffelpüree Rezept

Shrimps mit Kartoffelpüree

(0)

60 Min.

60 Min.

Kitzrücken Rezept

mit Kartoffelsalat und frittierten Morcheln

(0)

90 Min.

90 Min.

Spargel-Tagliatelle Rezept

Spargel-Tagliatelle

(0)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

90

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln Rezept

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln

(0)

120 Min.

120 Min.

1219 kcal

72

Sommerfrüchte-Pfannkuchen Rezept

Sommerfrüchte-Pfannkuchen

(0)

15 Min.

15 Min.

308 kcal

76

Sommermix mit Hähnchenbrust Rezept

Sommermix mit Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

25 Min.

Cremesuppe mit Erbsen und Minze Rezept

Cremesuppe mit Erbsen und Minze

(0)

35 Min.

35 Min.

Risotto mit Parmesan und Thymian Rezept

Risotto mit Parmesan und Thymian

(0)

50 Min.

50 Min.

578 kcal

79

Erbsen-Curry mit Koriander Rezept

Erbsen-Curry mit Koriander

(0)

70 Min.

70 Min.

371 kcal

93

Rotbarsch auf Wok-Gemüse Rezept

Rotbarsch auf Wok-Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

Forbidden Fruit mit Mandelmus Rezept

Forbidden Fruit mit Mandelmus

(0)

10 Min.

10 Min.

Fenchelsuppe mit Borretsch Rezept

Fenchelsuppe mit Borretsch

(0)

45 Min.

45 Min.

203 kcal

90

Lammkoteletts mit Thymian Rezept

Lammkoteletts mit Thymian

(0)

20 Min.

80 Min.

922 kcal

75

Weißkohlsalat mit Ananas Rezept

Weißkohlsalat mit Ananas

(0)

45 Min.

45 Min.

246 kcal

76

Friséesalat mit Tofu Rezept

Friséesalat mit Tofu

(0)

40 Min.

40 Min.

402 kcal

96

Hirsesalat mit Chinakohl und Zuckerschoten Rezept

Hirsesalat mit Chinakohl und Zuckerschoten

(0)

30 Min.

30 Min.

Lammkarree mit Quarkauflauf Rezept

Lammkarree mit Quarkauflauf

(0)

30 Min.

30 Min.

Bunter Blattsalat mit Essblüten Rezept

Bunter Blattsalat mit Essblüten

(0)

25 Min.

25 Min.

Nudelsalat Rezept

mit panierten Putenstückchen und Shrimps

(0)

60 Min.

60 Min.

520 kcal

79

Tagliatelle Rezept

mit gebratenen Artischocken

(0)

30 Min.

30 Min.

720 kcal

82

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce Rezept

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

485 kcal

79

Spaghetti mit Tomatenpesto Rezept

Spaghetti mit Tomatenpesto

(0)

30 Min.

30 Min.

586 kcal

86

Reispfanne Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

Sauerkrauttoast Rezept

Sauerkrauttoast

(0)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

65

Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise Rezept

Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise

(0)

75 Min.

75 Min.

544 kcal

77

Überbackener Rotbarsch Rezept

Überbackener Rotbarsch

auf roten Linsen

(0)

45 Min.

45 Min.

503 kcal

86

Rote Linsensuppe mit Lammfilet Rezept

Rote Linsensuppe mit Lammfilet

(0)

30 Min.

30 Min.

Rinderfilet mit Radicchio und Kumquats Rezept

Rinderfilet mit Radicchio und Kumquats

(0)

50 Min.

50 Min.

323 kcal

68

Spicy Grill-Mix Rezept

Spicy Grill-Mix

(0)

60 Min.

60 Min.

Kokosnuss-Curry-Sauce Rezept

Kokosnuss-Curry-Sauce

(0)

40 Min.

40 Min.

Zucchini-Zwiebel-Gemüse Rezept

Zucchini-Zwiebel-Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

Marokko-Orangen Rezept

Marokko-Orangen

(0)

30 Min.

30 Min.

Gefüllter Putenrollbraten mit Salat Rezept

Gefüllter Putenrollbraten mit Salat

(0)

75 Min.

75 Min.

Pudding-Wüstenlandschaft Rezept

Pudding-Wüstenlandschaft

(0)

60 Min.

60 Min.

Rosa Himbeer-Mousse Rezept

Rosa Himbeer-Mousse

(0)

160 Min.

160 Min.

Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme Rezept

Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme

(0)

80 Min.

80 Min.

Möhrensuppe mit Orange Rezept

Möhrensuppe mit Orange

(0)

35 Min.

35 Min.

132 kcal

93

Sauerrahmgelee mit Gemüsesalat Rezept

Sauerrahmgelee mit Gemüsesalat

(0)

230 Min.

230 Min.

572 kcal

84

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