Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gebratener Zander mit Kapernbutter Rezept

Gebratener Zander mit Kapernbutter

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30 Min.

30 Min.

357 kcal

83

Spaghetti Rezept

mit Kalbfleisch-Ragout

(0)

45 Min.

45 Min.

793 kcal

69

Muschelnudeln Rezept

mit Kürbissauce

(0)

45 Min.

45 Min.

774 kcal

82

Kartoffelplätzchen mit Riesengarnelen Rezept

Kartoffelplätzchen mit Riesengarnelen

(0)

50 Min.

50 Min.

658 kcal

79

Lachs mit Hollandaise und Möhrengemüse Rezept

Lachs mit Hollandaise und Möhrengemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

595 kcal

79

Makkaroni Rezept

mit marinierten Champignons

(0)

45 Min.

45 Min.

714 kcal

79

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette Rezept

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

75

Orangen-Safran-Pilaw Rezept

Orangen-Safran-Pilaw

(0)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

79

Paprikasuppe mit Kürbiskern-Oliven-Mix und Parmesanblättern Rezept

Paprikasuppe mit Kürbiskern-Oliven-Mix und Parmesanblättern

(0)

45 Min.

45 Min.

461 kcal

87

Straußensteak mit Tomaten Rezept

Straußensteak mit Tomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

Kartoffel-Quark-Türmchen Rezept

Kartoffel-Quark-Türmchen

(0)

60 Min.

60 Min.

122 kcal

88

Staudensellerie-Oliven-Salat Rezept

Staudensellerie-Oliven-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

168 kcal

68

Geschmortes Kaninchen in Senfsauce mit Oliven Rezept

Geschmortes Kaninchen in Senfsauce mit Oliven

(0)

90 Min.

90 Min.

863 kcal

79

Geschmorter Aal mit Salbei Rezept

Geschmorter Aal mit Salbei

(0)

30 Min.

30 Min.

Spaghetti verde mit Basilikumpesto Rezept

Spaghetti verde mit Basilikumpesto

(0)

30 Min.

30 Min.

Quarkknödel mit Pflaumenkompott Rezept

Quarkknödel mit Pflaumenkompott

(0)

45 Min.

45 Min.

Pistazienparfait mit Aprikosen Rezept

Pistazienparfait mit Aprikosen

(0)

45 Min.

45 Min.

472 kcal

74

Rehrückenfilet mit Balsamico-Kohl Rezept

Rehrückenfilet mit Balsamico-Kohl

(0)

45 Min.

45 Min.

221 kcal

75

Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon Rezept

Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon

(0)

40 Min.

40 Min.

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust Rezept

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

(0)

45 Min.

45 Min.

Gebratener Zander mit Steinpilzen Rezept

Gebratener Zander mit Steinpilzen

(0)

40 Min.

40 Min.

301 kcal

92

Quarkkeulchen mit Birnen Rezept

Quarkkeulchen mit Birnen

(0)

30 Min.

30 Min.

Lammbällchen mit Paprikagemüse Rezept

Lammbällchen mit Paprikagemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

Erdbeereis-Joghurt-Shake Rezept

Erdbeereis-Joghurt-Shake

(0)

5 Min.

5 Min.

328 kcal

68

Carpaccio vom Seeteufel Rezept

Carpaccio vom Seeteufel

(0)

25 Min.

85 Min.

60 kcal

94

Mousse au chocolat mit Grappa Rezept

Mousse au chocolat mit Grappa

(0)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

61

Geschmorte Pfeffer-Feigen zu Käse Rezept

Geschmorte Pfeffer-Feigen zu Käse

(0)

15 Min.

15 Min.

Rotwein-Risotto zu Entenbrust Rezept

Rotwein-Risotto zu Entenbrust

(0)

45 Min.

45 Min.

Linsen-Spitzkohl-Gemüse mit Orange zu Entenbrust Rezept

Linsen-Spitzkohl-Gemüse mit Orange zu Entenbrust

(0)

45 Min.

45 Min.

540 kcal

96

Meerrettich-Linsen-Gemüse mit Bratapfel und Rehfilet Rezept

Meerrettich-Linsen-Gemüse mit Bratapfel und Rehfilet

(0)

50 Min.

50 Min.

479 kcal

87

Zanderfilet mit Linsen und Orangen Rezept

Zanderfilet mit Linsen und Orangen

(0)

45 Min.

45 Min.

Nudelsalat Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

416 kcal

85

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp Rezept

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp

(0)

40 Min.

40 Min.

184 kcal

98

Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen Rezept

Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen

(0)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

92

Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat Rezept

Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat

(0)

40 Min.

40 Min.

Räucherforelle mit Champignon-Tatar Rezept

Räucherforelle mit Champignon-Tatar

(0)

15 Min.

15 Min.

157 kcal

93

Linsenconsommé mit Butterklößchen Rezept

Linsenconsommé mit Butterklößchen

(0)

120 Min.

120 Min.

Zander mit Maronen und Spitzkohl im Strudelteig Rezept

Zander mit Maronen und Spitzkohl im Strudelteig

(0)

90 Min.

90 Min.

Wacholder-Rehrücken mit Steckrüben-Julienne Rezept

Wacholder-Rehrücken mit Steckrüben-Julienne

(0)

75 Min.

135 Min.

Gebratenes Lachsforellenfilet auf Riesling-Kraut Rezept

Gebratenes Lachsforellenfilet auf Riesling-Kraut

(0)

45 Min.

45 Min.

284 kcal

73

Paprika-Käse-Omelett mit Salami Rezept

Paprika-Käse-Omelett mit Salami

(0)

30 Min.

30 Min.

Balsamico-Chili-Feigen mit Käse Rezept

Balsamico-Chili-Feigen mit Käse

(0)

20 Min.

20 Min.

106 kcal

71

Nudelsalat mit Geflügelwurst Rezept

Nudelsalat mit Geflügelwurst

(0)

30 Min.

30 Min.

Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung Rezept

Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

Filetspießchen mit Kräuter-Röst-Kartoffeln Rezept

Filetspießchen mit Kräuter-Röst-Kartoffeln

(0)

45 Min.

45 Min.

1093 kcal

73

Spaghetti Rezept

mit Blattspinat in Pergament

(0)

45 Min.

45 Min.

Schollenröllchen Rezept

Schollenröllchen

in Safrancreme mit Paprika-Ratatouille

(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

87

Gratiniertes Rotbarschfilet Rezept

Gratiniertes Rotbarschfilet

mit Gemüse-Kartoffelpüree

(0)

40 Min.

40 Min.

599 kcal

77

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