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Omelettrollen mit pikantem Reis gefüllt

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Omelettrollen mit pikantem Reis gefüllt
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leicht
Schwierigkeit
40 min
Zubereitung
 • Fertig in 1 h 10 min
Fertig
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
150 g
1 Stange
1 Bund
1
1
rote Paprika
1
5 EL
½ TL
gemahlener Kreuzkümmel
½ TL
getrockneter Oregano
½ TL
getrockneter Thymian
2 EL
fein gehacktes Koriandergrün
2 EL
100 g
Pfeffer aus der Mühle
10
16
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/7

Den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser waschen, mit knapp der doppelten Menge Wasser und etwas Salz aufkochen und bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 20 Minuten ausquellen lassen, dann vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

Schritt 2/7

Den Sellerie putzen, waschen und quer in dünne Scheiben schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und fein hacken. Den Knoblauch schälen. Die Paprika waschen, putzen, entkernen, weiße Innenhäute entfernen und fein würfeln. Peperoni waschen entkernen und fein hacken.

Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Video Tipp
Wie Sie eine Paprikaschote perfekt putzen
Schritt 3/7

1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, den Sellerie, die Frühlingszwiebeln, Paprika und Peperoni zugeben, Knoblauch dazu pressen, Kreuzkümmel, Thymian und Oregano einrühren und unter Rühren ca. 3–5 Minuten braten, abkühlen lassen. Das Gemüse, Koriander, Zitronensaft und Joghurt unter den Reis mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4/7

Die Eier in einer Schüssel mit etwas Salz und 60-80 ml Mineralwasser verrühren.

Schritt 5/7

Aus der Eimasse in heißem Öl in einer kleinen Pfanne (ca. 18 cm Ø) 8 dünne Omeletts braten. Abkühlen lassen.

Schritt 6/7

Die Schnittlauchhalme in kochendem Wasser einige Sekunden blanchieren, abgießen, eiskalt abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 7/7

Zum Servieren die Reisfüllung auf die Omeletts verteilen, diese aufrollen und an den Enden mit je 1 Schnittlauchhalm verschließen. Die Röllchen schräg halbieren und auf einer Platte anrichten.

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