Mittelamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Dominikanisch

527 Mittelamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Rindergeschnetzeltes mit Salat und Maischips

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30 Min.

628 kcal

Thunfisch mit Bohnengemüse

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130 Min.

850 Min.

593 kcal

Hackfleischpfanne mit Tomaten, Äpfeln und Rosinen

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25 Min.

Scharfe spanische Wurst (Chorizo) mit schwarzen Bohnen und Kartoffeln

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25 Min.

85 Min.

345 kcal

Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art

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15 Min.

45 Min.

Kartoffeln mit Hackfleischhaube

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50 Min.

411 kcal

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole)

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30 Min.

65 Min.

Gebratene Garnelen mit Guacamole

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30 Min.

Mexicanische Tacos gefüllt mit Oliven-Kartoffel-Salsa

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25 Min.

45 Min.

Paprika mit Kidneybohnen-Füllung dazu Maischips

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40 Min.

432 kcal

Wraps mit Gemüse

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40 Min.

60 Min.

155 kcal

Mexiko-Törtchen

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50 Min.

105 Min.

429 kcal

Tortillafüllung mit Paprikafüllung

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25 Min.

Wraps mit Gemüsefüllung

(0)

20 Min.

256 kcal

Wraps mit Gemüsesalat gefüllt

(0)

35 Min.

40 Min.

512 kcal

Überbackene Enchiladas mit Gemüse

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25 Min.

47 Min.

869 kcal

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

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20 Min.

32 Min.

35 kcal

Mangocreme

(0)

240 Min.

193 kcal

Margarita

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5 Min.

Schokoladensouffle

(0)

35 Min.

55 Min.

351 kcal

Mais-Eierpudding

(0)

15 Min.

75 Min.

343 kcal

Chili mit Chips

(0)

20 Min.

360 kcal

Tacos mit Gemüse und Guacamole

(0)

20 Min.

411 kcal

Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa

(0)

40 Min.

Mexiko-Fondue mit Polentabällchen und Gemüse

(0)

30 Min.

3489 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen

(0)

40 Min.

80 Min.

Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen

(0)

30 Min.

90 Min.

532 kcal

Salat mit Bohnen und Käse

(0)

20 Min.

487 kcal

Reis mit gebratener Kochbanane

(0)

15 Min.

40 Min.

264 kcal

Tamales mit Entenfüllung

(0)

170 Min.

Salsa

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10 Min.

25 Min.

96 kcal

100

Kichererbsenpüree

(0)

15 Min.

805 Min.

Tomaten-Limetten-Salsa

(0)

20 Min.

40 Min.

111 kcal

Mais-Bohnensalat mit Avocadocreme

(0)

35 Min.

Red Snapper mit fruchtiger Salsa

(0)

30 Min.

488 kcal

Enchilasdas mit Hähnchen und Oliven

(0)

75 Min.

Maispuffer mit Salsa

(0)

30 Min.

45 Min.

450 kcal

Salat mit Dips und Tacos

(0)

60 Min.

Hähnchen-Avocado-Sandwich

(0)

25 Min.

252 kcal

Ofenkartoffeln mit Tomaten-Chilidip

(0)

35 Min.

75 Min.

425 kcal

Avocadocreme mit Tomate

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10 Min.

144 kcal

Weizentortillas mit Bohnenfüllung

(0)

20 Min.

35 Min.

685 kcal

Gefüllte Torillas mit Käsesauce

(0)

45 Min.

85 Min.

650 kcal

Quesadillas mit Hackfüllung und Salat

(0)

30 Min.

53 Min.

553 kcal

Hähnchen-Tacos

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30 Min.

40 Min.

554 kcal

Tacos mit Rindfleisch und Paprika

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20 Min.

45 Min.

Mexikanisches Kartoffelgratin

(0)

30 Min.

60 Min.

251 kcal

100

In der Übersicht für Mittelamerikanische Rezepte finden Sie über 100 Rezepte aus Mexiko, Kuba, der Karibik und der Dominikanischen Republick. Genießen Sie mittelamerikanische Rezepte mit EAT SMARTER in den unterschiedlichsten Varianten und entdecken Sie wie einfach und gesund die Küche Mittelamerikas sein kann. Stöbern Sie nach Herzenlust durch unsere mittelamerikanischen Rezepte für Chili con Carne, karibisches Kokos-Hühnchen oder Mojito-Cocktails und lassen Sie sich vom kulinarischen Feuer Mittelamerikas gefangen nehmen. Ob als Bildergalerie oder in praktischer Listenform hier finden Sie alle typisch mittelamerikanischen Rezepte von EAT SMARTER.