Rindergeschnetzeltes mit Gemüse

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Rindergeschnetzeltes mit Gemüse
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
50 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4 Zucchini
250 g grüner Spargel
8 junge Möhren
800 g kleine Kartoffeln
300 g Rindergeschnetzeltes
4 Zweige Rosmarin
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Bestes Olivenöl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KartoffelSpargelRosmarinZucchiniMöhreSalz

Zubereitungsschritte

1.
Spargel waschen und etwa 8 Min. in kochendem Salzwasser blanchieren. Karotten schälen und 4 Min. in kochendem Salzwasser blanchieren. Beides abtropfen lassen. Spargel einmal der Länge nach durchschneiden. Kartoffeln mit der Schale 10 Min. in reichlich Wasser kochen. Wasser abschütten und die Kartoffeln abkühlen lassen, dann pellen.
2.
Zucchini waschen und der Länge nach in Scheiben schneiden. Backofen auf 200° erhitzen. Ein Backblech mit 5 EL Öl einstreichen. Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und auf das Blech verteilen. Das Gemüse kunterbunt dazulegen. Die Nadeln vom Rosmarin abzupfen und zwischen das Gemüse und das Fleisch legen. Alles großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. Mit noch mal 2-3 EL Öl beträufeln und etwa 20 Min. in den Backofen schieben, bis das Fleisch gar ist und das Gemüse eine goldbraune Farbe angenommen hat.
3.
Das Gemüse mit dem Fleisch auf einer Platte anrichten und heiß servieren. Dazu passt ein Glas Rotwein und frisches Weißbrot.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Karpfen mit Granatapfel und Zitronen-Honig-Sauce Rezept

15 Min.

35 Min.

458 kcal

82
Indisch gewürzte Möhren auf Grünkohl Rezept
Superfood aus der Heimat
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

165 kcal

95
Süßkartoffelsuppe mit Kokos Rezept
Veganer Sattmacher
5
(1)

40 Min.

40 Min.

494 kcal

99
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
55 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1544 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog