Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.394 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER
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Wiener Schnitzel mit Kartoffeln Rezept

40 Min.

40 Min.

755 kcal

77
Schweinenackensteak mit Kräuterbutter Rezept
Ideal nach dem Sport
5
(1)

260 Min.

260 Min.

680 kcal

76
Eingemachter Kürbis Rezept
Super Beauty Food
5
(1)

25 Min.

25 Min.

125 kcal

79
Rhabarber kochen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

20 Min.

25 Min.

154 kcal

67
Spargeleis Rezept
Clever naschen
5
(1)

50 Min.

350 Min.

515 kcal

77
Bunte Gemüseplatte Rezept

mit Eiersauce

5
(1)

20 Min.

40 Min.

493 kcal

86
Sauerkrautsalat Rezept

mit Paprikastreifen und Gurke

5
(1)

15 Min.

15 Min.

45 kcal

89
Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(1)

15 Min.

30 Min.

553 kcal

69
Klassische Martinsgans mit Rotkohl Rezept

240 Min.

240 Min.

2519 kcal

84
Reh-Rollbraten Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

100 Min.

100 Min.

384 kcal

85
Rindfleischsuppe mit Markklößchen Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

200 Min.

200 Min.

246 kcal

86
Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

505 kcal

94
Kraut-Auflauf Rezept

75 Min.

75 Min.

344 kcal

85
Steckrüben-Linsen-Eintopf Rezept

70 Min.

70 Min.

247 kcal

100
Gefüllter Blumenkohl mit Holländischer Sauce Rezept

90 Min.

90 Min.

490 kcal

84
Gestürzte Apfeltarte (Tarte Tatin) Rezept

45 Min.

45 Min.

388 kcal

54
Gefüllte Ente mit Apfel Rezept

30 Min.

180 Min.

1470 kcal

63
Dill-Senf-Dressing Rezept

10 Min.

10 Min.

63 kcal

79
Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

35 Min.

80 Min.

442 kcal

97
Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie) Rezept

180 Min.

180 Min.

875 kcal

54
Quitten-Birnen-Gelee Rezept
Smart frühstücken

mit Weißwein und Ingwer

5
(1)

60 Min.

60 Min.

39 kcal

62
Backfisch mit Kartoffel-Gurkensalat und Remoulade Rezept

75 Min.

130 Min.

953 kcal

75
Gemüsesuppe mit grünen Bohnen Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

25 Min.

25 Min.

104 kcal

92
Würzige Kürbissuppe mit Reis Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

30 Min.

50 Min.

250 kcal

96
Frischlingskeule mit Steinpilzsauce Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

80 Min.

80 Min.

969 kcal

79
Hirschrücken mit Rotkohl Rezept
Deutscher Klassiker
5
(1)

105 Min.

105 Min.

612 kcal

64
Suppenfleisch mit Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

180 Min.

180 Min.

703 kcal

97
Verschiedene Crostini Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

35 Min.

55 Min.

313 kcal

93
Deftiger Kartoffelauflauf Rezept

25 Min.

115 Min.

Serviettenkloß selber machen Rezept
Preiswert für Genießer
5
(1)

40 Min.

90 Min.

178 kcal

83
Eingelegte Radieschen Rezept
Preiswert für Genießer
5
(1)

20 Min.

25 Min.

41 kcal

79
Selbstgemachtes Basilikum-Walnuss-Pesto Rezept

10 Min.

10 Min.

212 kcal

94
Spanischer Kartoffelsalat Rezept
Gesunder Feierabend

mit Thunfisch

5
(1)

20 Min.

50 Min.

462 kcal

75
Weinschaumcreme Rezept
Clever naschen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

157 kcal

58
Klassischer Weißkrautsalat Rezept
Deutscher Klassiker
5
(1)

30 Min.

755 Min.

362 kcal

73
Raclette mit Kohlröschen Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

20 Min.

20 Min.

231 kcal

92
Apfel-Brot-Auflauf Rezept

30 Min.

60 Min.

616 kcal

68
Chili con Carne mit Käse Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

30 Min.

75 Min.

607 kcal

96
Grießbrei mit Quitten Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

30 Min.

45 Min.

267 kcal

71
Szegediner Gulasch vom Rind Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

40 Min.

250 Min.

462 kcal

79
Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson Rezept

25 Min.

65 Min.

411 kcal

87
Sommerlicher Obstsalat mit Minze Rezept
Clean Eating fürs Büro
5
(1)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

93
Minestrone mit Weißkohl Rezept
Regionale Küche
5
(1)

40 Min.

70 Min.

280 kcal

93
Ei im Glas Rezept
Low Carb Frühstück
5
(1)

5 Min.

13 Min.

75 kcal

79
Tagliatelle mit grünem Pesto Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

20 Min.

28 Min.

663 kcal

96
Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

40 Min.

70 Min.

221 kcal

88
Zuckerschoten-Paprika-Raclette Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

25 Min.

25 Min.

328 kcal

85
Kürbissuppe mit Apfel und Möhre Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

35 Min.

181 kcal

97

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.

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