Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.427 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Heidelbeertorte Rezept

Backen mit Vollkorn

Heidelbeertorte

60 Min.

330 Min.

305 kcal

Haselnusslikör Rezept

Smarte Energiebombe

Haselnusslikör

20 Min.

80 Min.

84 kcal

Türkischer Engelshaar-Kuchen mit Pistazien und Frischkäse Rezept

Gute-Laune-Rezept

Türkischer Engelshaar-Kuchen mit Pistazien und Frischkäse

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Weihnachtlicher Bratapfelkuchen Rezept

Weihnachtlicher Bratapfelkuchen

120 Min.

120 Min.

767 kcal

Pastete nach englischer Art (Cornish Pasty) Rezept

Pastete nach englischer Art (Cornish Pasty)

40 Min.

80 Min.

400 kcal

Mediterraner Farfalle-Salat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Mediterraner Farfalle-Salat

50 Min.

50 Min.

548 kcal

Sektbowle mit Früchten Rezept

Gute-Laune-Rezept

Sektbowle mit Früchten

140 Min.

140 Min.

50 kcal

Saftiger Schokoladenkuchen mit Glasur und Erdbeeren Rezept

Für Glücksgefühle

Saftiger Schokoladenkuchen mit Glasur und Erdbeeren

105 Min.

105 Min.

296 kcal

Bratheringe Rezept

Smarte Hausmannskost

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

Kartoffelcreme Rezept

Gibt Power für den Tag

45 Min.

45 Min.

135 kcal

Kirsch-Streuselkuchen Rezept

Kirsch-Streuselkuchen

100 Min.

100 Min.

6629 kcal

Vanilleeis mit Beerensauce Rezept

Naschen ohne Reue

Vanilleeis mit Beerensauce

30 Min.

150 Min.

140 kcal

Erdnussbutterkekse Rezept

Erdnussbutterkekse

45 Min.

45 Min.

167 kcal

Johannisbeersaft mit Honig Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Johannisbeersaft mit Honig

10 Min.

10 Min.

220 kcal

Mürbteighasen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

30 Min.

90 Min.

58 kcal

Salbei-Nudeln Rezept

Schnelles Mittagessen

20 Min.

20 Min.

573 kcal

Mit Honig glasierte Ente Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Mit Honig glasierte Ente

75 Min.

75 Min.

780 kcal

Scholle mit Orangensauce Rezept

Scholle mit Orangensauce

25 Min.

25 Min.

267 kcal

Mohnrolle Rezept

150 Min.

150 Min.

351 kcal

Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse Rezept

Protein-Power am Abend

Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

45 Min.

45 Min.

488 kcal

Auberginenauflauf mit Hackfleisch Rezept

Für die ganze Familie

Auberginenauflauf mit Hackfleisch

90 Min.

90 Min.

393 kcal

Jacobsmuscheln mit Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Jacobsmuscheln mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

504 kcal

Räucherfisch-Salat Rezept

Räucherfisch-Salat

20 Min.

20 Min.

193 kcal

Kerniger Obstsalat mit Joghurt Rezept

Smart frühstücken

Kerniger Obstsalat mit Joghurt

25 Min.

25 Min.

284 kcal

Hefekranz Rezept

135 Min.

135 Min.

5021 kcal

Käsefondue mit Gemüse Rezept

Low Carb Dinner

Käsefondue mit Gemüse

20 Min.

20 Min.

635 kcal

Tomatensuppe mit Nudeln Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Tomatensuppe mit Nudeln

25 Min.

25 Min.

234 kcal

Chorizo-Champignons Rezept

Chorizo-Champignons

40 Min.

40 Min.

348 kcal

Gemüse-Pilzlasagne Rezept

Regionale Küche

Gemüse-Pilzlasagne

75 Min.

75 Min.

405 kcal

Spargelsuppe Rezept

Figurbewusst genießen

30 Min.

30 Min.

85 kcal

Gemüse-Ricotta-Lasagne Rezept

Gemüse-Ricotta-Lasagne

105 Min.

105 Min.

672 kcal

Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

40 Min.

40 Min.

231 kcal

Thunfisch mit Safransauce Rezept

Protein-Power am Abend

Thunfisch mit Safransauce

35 Min.

35 Min.

703 kcal

Gazpacho auf Eis Rezept

Figurbewusst genießen

Gazpacho auf Eis

180 Min.

180 Min.

219 kcal

Geflügelpastete Rezept

Smarter Klassiker

Geflügelpastete

180 Min.

180 Min.

788 kcal

Schnelle Minestrone mit Parmesan Rezept

Leichtes Mittagessen

Schnelle Minestrone mit Parmesan

60 Min.

60 Min.

517 kcal

Kirschkonfitüre Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kirschkonfitüre

25 Min.

25 Min.

34 kcal

Preiselbeersaft Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Preiselbeersaft

45 Min.

45 Min.

115 kcal

Knoblauch-Nudeln mit Tomaten Rezept

Veganer Sattmacher

Knoblauch-Nudeln mit Tomaten

25 Min.

25 Min.

452 kcal

Hähnchen mit Gemüse aus dem Römertopf Rezept

Klassiker mal anders

Hähnchen mit Gemüse aus dem Römertopf

105 Min.

105 Min.

728 kcal

Grüne Minestrone mit Parmesan Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

Grüne Minestrone mit Parmesan

50 Min.

50 Min.

350 kcal

Gebratene Wollwurst mit Kartoffelsalat Rezept

Deutscher Klassiker

Gebratene Wollwurst mit Kartoffelsalat

45 Min.

120 Min.

491 kcal

Kürbissuppe mit Tomaten Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Tomaten

40 Min.

40 Min.

240 kcal

Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüsesuppe mit Nudeln

40 Min.

40 Min.

525 kcal

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen Rezept

Gesunder Feierabend

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

70 Min.

70 Min.

451 kcal

Elisenlebkuchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Elisenlebkuchen

20 Min.

50 Min.

54 kcal

Karpfen polnisch Rezept

Regionale Küche

Karpfen polnisch

60 Min.

60 Min.

517 kcal

Rehgulasch mit Pilzen Rezept

Für die ganze Familie

Rehgulasch mit Pilzen

90 Min.

90 Min.

841 kcal

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.