Tintenfisch mit Ratatouille-Gemüse
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
fertig in 25 min
Fertig
Zutaten
für
4
- Für die Vinaigrette
- 2 Tomaten
- 4 EL weißer Balsamessig
- 1 TL Honig
- 4 EL Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Schnittlauchröllchen
- Salz
- Cayennepfeffer
- Außerdem
- 2 Zucchini
- 2 rote Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- Olivenöl
- 16 Tintenfischtuben ca. 1 kg (küchenfertig)
- 4 Mini-Pulpi
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- Kerbel für die Garnitur
Zubereitungsschritte
1.
Für die Vinaigrette die Tomaten kurz in kochendem Wasser blanchieren. Abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und klein würfeln. Den Essig mit dem Honig, Öl und Zitronensaft verrühren. Die Tomaten und Schnittlauch untermengen und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.
2.
Die Zucchini waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen, in Scheiben schneiden und mit dem Gemüse in 2-3 EL heißem Öl 4-5 Minuten braun braten.
3.
Die Tuben und Pulpo waschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern und in 2-3 EL heißem Öl 3-4 Minuten goldbraun braten. Beides auf dem Gemüse anrichten und die Vinaigrette darüber träufeln.
4.
Mit Kerbel garniert servieren.
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