Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
chat_bubble
Kommentar

Überbackene Maisbratlinge

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Überbackene Maisbratlinge
427
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
40 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett20,53 g
gesättigte Fettsäuren11,9 g
Eiweiß / Protein18,17 g
Ballaststoffe2,08 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien427
Kohlenhydrate/g41,03
Cholesterin/mg131,66
Vitamin A/mg334,1
Vitamin D/μg1,72
Vitamin E/mg2,93
Vitamin B₁/mg0,23
Vitamin B₂/mg0,35
Niacin/mg2,78
Vitamin B₆/mg0,13
Folsäure/μg49,62
Pantothensäure/mg0,52
Biotin/μg6,14
Vitamin B₁₂/μg0,84
Vitamin C/mg19,88
Kalium/mg549,84
Kalzium/mg311,48
Magnesium/mg28,3
Eisen/mg1,91
Jod/μg41,23
Zink/mg0,55
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
150 g
250 ml
2
Pfeffer aus der Mühle
2 EL
1 Dose
Mais (285 g Abtropfgewicht)
30 g
4
150 g
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Mehl, Milch, Eier, etwas Salz und Pfeffer verrühren und den Teig ca. 20 Minuten quellen lassen.
Schritt 2/4
Abgetropften Mais und 1 EL Schnittlauchröllchen unter den Teig heben. Im heissen Butterschmalz in einer Pfanne portionsweise ca. 16 kleine Puffer braten. Im Backofen (70°) warm halten.
Schritt 3/4
Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Mozzarella abtropfen lassen und in dünne Scheiben schneiden.
Schritt 4/4
Die fertigen Puffer auf ein gefettetes Backblech legen, den Backofen auf 220° hochschalten. Tomaten auf die Puffer verteilen, mit etwas Salz und Pfeffer bestreuen und mit Mozzarella belegen. In den heissen Backofen schieben, bis der Käse schmilzt. Mit einem frischen Salat servieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Deik Wasserkocher Edelstahl 1.7L Wasserkocher, Schnellkessel mit Edelstahl 304 Automatischer Abschalt- und Trocknungskochschutz, 2200W
VON AMAZON
20,38 €
Läuft ab in:
Luftentfeuchter VAVA Raumentfeuchter mit Luftreinigungsfunktion, Abschaltschutz, 33 db flüsterleiser Betrieb, 670 ml, 295ml/24h, für Zimmer, Schrank, Büro, Keller, Wandschrank
VON AMAZON
36,54 €
Läuft ab in:
JUCERS Nussknacker Walnüsse Metallguss poliert Haselnussknacker Zinkdruckguss Nußknacker Walnussknacker Haselnuss Und 1 Pcs Edelstahl Gabeln
VON AMAZON
11,88 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages