Ananas Rezepte von EAT SMARTER

Gemüse-Fruchtspieße vom Grill

50 Min.

100 Min.

305 kcal

Schokofondue mit Früchten und Gebäck

90 Min.

25 Min.

Hühner-Ananas-Eintopf

Exotischer Frucht-Cocktail

135 Min.

40 Min.

Putenbrust vom Grill

60 Min.

150 Min.

627 kcal

Selleriesalat mit Ananas

20 Min.

492 kcal

Erdnuss-Dressing

Vollkornburger mit Truthahn und Ananas

25 Min.

32 Min.

389 kcal

Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten

25 Min.

33 Min.

374 kcal

Salat mit Spargel, Pute und Cocktailtomaten

30 Min.

339 kcal

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Ananassaft mit Gurke

Gebratene Ananas auf Blattsalat

20 Min.

172 kcal

30 Min.

Flotter Rumtopf

Scharfes Chutney mit Ananas und Mango

40 Min.

7206 kcal

15 Min.

75 Min.

2721 kcal

Ananas-Gurken-Salsa

mit Frühlingszwiebeln

Jamaikanische Hähnchenkeulen

15 Min.

45 Min.

91 kcal

Besonders eiweißreich

mit Ananassalat

(3)

45 Min.

320 Min.

642 kcal

Kokos-Milchreis mit exotischen Früchten

Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen

40 Min.

374 kcal

Ananas-Carpaccio mit Sanddornsauce

25 Min.

608 kcal

20 Min.

Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

Spieße mit Fisch und Zucchini

25 Min.

425 kcal

Besonders bekömmlich

Hähnchenkeulen auf mexikanische Art mit Bananen und Ananas

30 Min.

40 Min.

242 kcal

Panna cotta mit exotischen Obst

20 Min.

50 Min.

472 kcal

Ananas-Buttermilch-Smoothie

30 Min.

150 Min.

556 kcal

Gut für die Haut

Ananas und Nektarinen mit Rosmarin

20 Min.

120 kcal

Preiswert für Genießer

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

25 Min.

172 kcal

Grillen auf leichte Art

Pistazieneis mit Ingwer zum Valentinstag

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Maracujacreme mit Südfrüchten

35 Min.

245 Min.

Obstsalat mit Vanille-Karamell-Haube

30 Min.

150 Min.

368 kcal

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

632 kcal

Barsch mit fruchtigem Gemüse

25 Min.

30 Min.

421 kcal

Schoko-Gewürz-Muffins

Conchiglie mit Sauerkrautfüllung

50 Min.

162 kcal

55 Min.

766 kcal

Paella mit Früchten

American Sandwich mit Putenbrust

60 Min.

970 kcal

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit gegrillter Ananas

15 Min.

45 Min.

Protein-Power am Abend

Indisches Gewürzhähnchen

mit Zwiebeln und Ananas

65 Min.

180 Min.

604 kcal

Pfannengemüse mit Ananas dazu Reis

Exotischer Obstsalat

mit Piña-Colada-Granita

(4)

45 Min.

300 Min.

267 kcal

(3)

30 Min.

55 Min.

476 kcal

Leichtes Fingerfood

Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip

Suppe mit geräuchertem Fisch und Meerrettich

35 Min.

70 Min.

400 kcal

Bunter Hähnchensalat mit Mais, Ananas und Sellerie

30 Min.

424 kcal

Curry-Reis mit Ananas und Ente

25 Min.

331 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

633 kcal

Tandoori-Lammgeschnetzeltes

mit Ananas und Kokosmilch

20 Min.

463 kcal

Zum Mitnehmen

Ananas-Amaranth-Riegel

mit Haferflocken und Mandeln

(4)

15 Min.

35 Min.

94 kcal

Entenbrust auf Ananaskraut

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(4)

60 Min.

100 Min.

600 kcal

Pikante Pizza-Muffins