Basilikum Rezepte von EAT SMARTER

Gemischte Blattsalate mit Avocado

und gehobeltem Pecorino

Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen

25 Min.

257 kcal

Klassiker mal anders

45 Min.

447 kcal

Seelenwärmer

Kohlrabi-Eintopf

30 Min.

45 Min.

418 kcal

100

Smarter Klassiker

Tomaten-Brotsalat

mit Oliven und Feta

Gemüse-Pizza mit Dinkel-Vollkornteig

25 Min.

348 kcal

Gesundes Grundrezept

40 Min.

100 Min.

785 kcal

Vegan für Genießer

Zucchini Pesto

10 Min.

100 kcal

Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing

Top Ballaststoff-Lieferant

35 Min.

200 kcal

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

Käse-Omelette mit Kräutern

30 Min.

135 Min.

417 kcal

Klassiker in Low Carb

5 Min.

20 Min.

335 kcal

Zucchini-Mais-Salat

Gebratener Rosenkohl mit Mandeln

30 Min.

45 Min.

569 kcal

Saisonale Küche

Risotto mit Fisch und Erbsen

30 Min.

275 kcal

Bauchschmeichler

40 Min.

490 kcal

Vegetarisch für Genießer

One-Pot-Pasta-Auflauf

Erdbeer-Toast mit Ziegenfrischkäse

20 Min.

55 Min.

756 kcal

Smart frühstücken

25 Min.

116 kcal

Schnelles Mittagessen

One-Pot-Pasta mit Lachs

30 Min.

574 kcal

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing

60 Min.

483 kcal

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Saisonale Küche

Grünes Spargelpesto

Sommerlicher Reissalat mit Tomaten, Zuckerschoten und Nektarinen

15 Min.

60 kcal

Vegetarisch für Genießer

und Pistazien-Dressing

60 Min.

580 kcal

Regionale Küche

Pinsa Caprese

25 Min.

3240 Min.

696 kcal

Gefüllte Lachsforellenfilets

mit Tomaten und Rucola

25 Min.

45 Min.

345 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza mit Thunfisch

und Oliven

40 Min.

110 Min.

632 kcal

Pikante marinierte Erdbeeren

mit Balsamessig-Honig-Sirup

Frischkäsebällchen auf Salat

20 Min.

169 kcal

Erfrischend und leicht

mit Spinat und Tomaten

20 Min.

198 kcal

Bruschetta

25 Min.

226 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Lasagne mit Pilzen

30 Min.

65 Min.

508 kcal

Klassiker mal anders

Würzige Pilz-Lasagne

45 Min.

75 Min.

346 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Zucchinigratin

Omelett mit Tomaten, Ziegenfrischkäse und Basilikum

15 Min.

50 Min.

296 kcal

15 Min.

Low Carb und Eiweißreich

Omelette mit Zucchini

Sommerliches Quinoagratin

25 Min.

279 kcal

Protein-Power am Abend

Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas

40 Min.

65 Min.

513 kcal

Meal-Prep-Gericht

Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce

35 Min.

409 kcal

Besonders eiweißreich

Basilikumpesto ohne Mörser

35 Min.

192 kcal

15 Min.

1932 kcal

Klassiker mal anders

Graupen-Pilz-Risotto

Fusilli mit Ricotta-Basilikum-Pesto

45 Min.

300 kcal

Zum Mitnehmen

25 Min.

639 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

25 Min.

352 kcal

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

Jamaikanische Hähnchenkeulen

40 Min.

120 Min.

17 kcal

100

Besonders eiweißreich

mit Ananassalat

45 Min.

320 Min.

642 kcal

Thunfisch-Zucchini-Röllchen

mit Kapern

40 Min.

70 Min.

174 kcal

Mango-Sorbet

mit Himbeermark

20 Min.

90 Min.

164 kcal

Zucchini-Nudeln in Kokosmilch

Mittagsbrei ab 10. Monat

Gefüllte Kohlrabiblätter mit Feta und Tomaten

15 Min.

220 kcal

Grillen auf leichte Art

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse

40 Min.

184 kcal

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

60 Min.

396 kcal

Gesundes Grundrezept

Avocadopesto

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

112 kcal

100

Gebackener Kürbis auf Bulgur-Cranberry-Mix

und Joghurt-Kurkuma-Dip

35 Min.

469 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Orzotto