Petersilie Rezepte von EAT SMARTER

Rote-Bete-Salat klassisch

Schnell und einfach

(9)

15 Min.

185 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Cottage Pie

(9)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Überbackene Lachsfilets

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

(8)

45 Min.

60 Min.

540 kcal

Salat nach griechischer Art

(8)

20 Min.

311 kcal

Saisonale Küche

Pasta mit geschmorten Pfifferlingen

(8)

25 Min.

448 kcal

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

Unterstützt die Abwehrkräfte

35 Min.

240 kcal

Möhren-Drink

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

Chicorée-Orangen-Salat mit Walnüssen

15 Min.

62 kcal

Erfrischend und leicht

20 Min.

244 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Chili con Carne

Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten

30 Min.

90 Min.

475 kcal

Smart snacken

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

45 Min.

130 Min.

126 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

60 Min.

346 kcal

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

40 Min.

70 Min.

278 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln

40 Min.

50 Min.

252 kcal

Vegetarisch abnehmen

Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

30 Min.

50 Min.

501 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Linsen-Speck-Topf mit Spätzle

50 Min.

200 Min.

558 kcal

45 Min.

95 Min.

652 kcal

Couscous-Linsensalat

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

25 Min.

174 kcal

Smart snacken

und gekochtem Schinken

70 Min.

80 Min.

147 kcal

Smarter Klassiker

Weckknödel

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen

30 Min.

453 kcal

Walnuss-Semmelknödel mit Pilzragout

35 Min.

242 kcal

Süßkartoffelscheiben vom Grill

50 Min.

388 kcal

Rösti mit Champignons und Käse überbacken

20 Min.

289 kcal

5-Zutaten-Küche

Gemüseeintopf auf marokkanische Art

30 Min.

60 Min.

385 kcal

40 Min.

70 Min.

357 kcal

Semmelknödel-Soufflés

mit Kräutern und Zwiebeln

35 Min.

70 Min.

333 kcal

Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

60 Min.

780 Min.

400 kcal

Gesunder Feierabend

Herzhafte Grießschnitten

mit Paprikagemüse

45 Min.

70 Min.

259 kcal

Spaghetti mit Calamaretti

und Kirschtomaten

Scharfe Garnelen mit weißem Spargel

25 Min.

35 Min.

580 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Fisch-Zucchini-Auflauf mit Kirschtomaten

50 Min.

385 kcal

Leichtes Abendessen

15 Min.

35 Min.

250 kcal

Linsen-Mango-Curry

Steak vom Rind mit Möhren und Pilzen

30 Min.

390 kcal

Gebratene Auberginen und Knoblauchjoghurt

45 Min.

310 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gefüllte Aubergine mit Tomaten

30 Min.

60 Min.

264 kcal

Feine Gemüseküche

35 Min.

60 Min.

87 kcal

Wirsingtopf mit Mettwürsten

Regionale Küche

Cremige Blumenkohlsuppe mit Tomaten und Croutons

20 Min.

50 Min.

506 kcal

Camembert mit Walnüssen und Rosenkohlgemüse

25 Min.

45 Min.

229 kcal

Seelenwärmer

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

30 Min.

70 Min.

573 kcal

Meal-Prep-Gericht

35 Min.

85 Min.

451 kcal

Kalorienarm überbacken

Blumenkohlauflauf

Schneller Spinat-Cocktail

50 Min.

281 kcal

Clever naschen

mit Möhren- und Selleriesaft

5 Min.

54 kcal

Vegetarisch für Genießer

Leichte Käsesuppe

mit grünem Spargel

40 Min.

55 Min.

172 kcal

Smarter Klassiker

Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

70 Min.

377 kcal

Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing