Petersilie Rezepte von EAT SMARTER

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

(19)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

10,0

Schnell und einfach

Couscous mit mariniertem Mozzarella

(19)

20 Min.

45 Min.

440 kcal

Boeuf Bourguignon – smarter

Smarter Klassiker

mit Pilzen in Rotwein geschmort

(18)

40 Min.

180 Min.

446 kcal

8,9

Schnelles Abendessen

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse

15 Min.

670 kcal

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi

Schnell und einfach

25 Min.

542 kcal

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini

Vegan abnehmen

Türkische Teigtaschen mit Joghurtdip (Manti)

40 Min.

506 kcal

9,1

Protein-Kick zum Mittag

Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone

40 Min.

70 Min.

568 kcal

8,5

Entzündungslindernd

(15)

40 Min.

50 Min.

630 kcal

9,3

Gesunder Feierabend

Cremige Zucchinisuppe

(14)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine

(13)

30 Min.

45 Min.

676 kcal

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata

Vegetarisch für Genießer

(13)

35 Min.

568 kcal

Smashed Sweet Potatoes mit Rote-Bete-Feta-Salat

Gesunder Feierabend

(13)

50 Min.

449 kcal

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde

Low Carb Dinner

Cremige Spargel-Kartoffel-Suppe mit Mandelmus und Petersilien-Zitronen-Öl

30 Min.

599 kcal

8,7

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

368 kcal

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

Veganer Sattmacher

15 Min.

20 Min.

389 kcal

10,0

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Hokkaido

25 Min.

40 Min.

406 kcal

Seelenwärmer

Kartoffeleintopf

45 Min.

359 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Healthy Green-Shot

Kalorienarmer Protein-Kick

15 Min.

33 kcal

10,0

Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus

25 Min.

254 kcal

Kartoffel-Kräuter-Waffeln

Preiswert für Genießer

Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind

40 Min.

282 kcal

8,6

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

120 Min.

426 kcal

Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce

Veganer Sattmacher

60 Min.

519 kcal

Smart snacken

Pesto-Brötchen

Kichererbsensalat mit Paprika und Schafskäse

30 Min.

120 Min.

166 kcal

8,3

Unterwegs genießen

Griechischer Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten

15 Min.

477 kcal

9,8

Unterwegs genießen

20 Min.

35 Min.

392 kcal

9,2

Empfohlen von IN FORM

Bunter Kartoffelsalat

30 Min.

75 Min.

238 kcal

Linsen-Grünkohl-Moussaka

Kichererbsen-Shakshuka mit Zucchini und Tomaten

45 Min.

75 Min.

501 kcal

9,1

Feine Gemüseküche

40 Min.

306 kcal

9,2

Erbsenpfannkuchen

35 Min.

715 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Feta-Zucchini-Frikadellen mit Joghurtdip

10 Min.

40 Min.

478 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Baba Ghanoush

Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln

25 Min.

60 Min.

126 kcal

9,4

Vegan für Genießer

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

100 Min.

550 kcal

7,7

Low Carb ohne Fleisch

Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade

25 Min.

30 Min.

383 kcal

9,0

Klassiker für Vegetarier

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream

45 Min.

808 kcal

9,1

Fast Food ohne Reue

25 Min.

35 Min.

503 kcal

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

20 Min.

409 kcal

9,3

Vegetarisch für Genießer

Fladenbrot vom Grill

mit Feta-Creme und Tomatensalat

Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen

25 Min.

447 kcal

8,9

Clean Eating Snack

30 Min.

55 Min.

199 kcal

9,2

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki

20 Min.

200 kcal

Regionale Küche

Taco-Bowl

Auberginen mit Granatapfelkernen

25 Min.

473 kcal

9,4

Figurbewusst genießen

30 Min.

146 kcal

9,9

Backen mit Vollkorn

Waffeln mit Lachs

45 Min.

235 kcal

Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe

Seelenwärmer

45 Min.

475 kcal

Radieschensalat mit Ricotta-Kräuter-Nocken

Gesunde Gourmet-Küche

Saibling mit Artischockenkruste

25 Min.

188 kcal

8,7

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

447 kcal

9,0

Gesundes Grundrezept

Veganes Rührei

mit Tomaten

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel

15 Min.

209 kcal

9,0

Besonders eiweißreich

25 Min.

50 Min.

437 kcal