Blattspinat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

783 Blattspinat Rezepte von EAT SMARTER

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Pikanter Spinat-Feta-Kuchen

(2)

40 Min.

75 Min.

881 kcal

Nudelgratin mit Spinat und Pilzen

(2)

40 Min.

75 Min.

736 kcal

Gebratenes Lachsfilet mit Feta-Spinat

(2)

25 Min.

35 Min.

456 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Sardinen portugiesisch

mit Spinat, Sultaninen und Sherry

(1)

45 Min.

186 kcal

Spinat-Geflügel-Lasagne

(1)

40 Min.

90 Min.

1011 kcal

Leichter Braten-Genuss

Schweinelende mit Spinat gefüllt dazu Kartoffeln

(1)

60 Min.

405 kcal

Filoteigtaschen mit zweierlei Füllung (Spinat-Feta oder Feige-Walnuss)

(1)

45 Min.

51 Min.

Gebackene Spinat-Blätterteigtaschen

(1)

60 Min.

254 kcal

Gebratener Lachs mit Spinat

(1)

25 Min.

573 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Ricotta-Füllung dazu Salbeibutter

(1)

45 Min.

57 Min.

763 kcal

Feta-Spinat-Taschen

(1)

45 Min.

130 Min.

131 kcal

Energy-Kick am Morgen

Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie

nach Ursula Karven

(6)

5 Min.

84 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gorgonzola-Spinat-Pasta

mit rosa Pfefferbeeren

(10)

15 Min.

695 kcal

Low Carb Lunch

Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat

(2)

15 Min.

30 Min.

684 kcal

Schnell und einfach

Ofenkartoffeln mit Spinat

(3)

25 Min.

70 Min.

199 kcal

100

Cannelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta

(2)

40 Min.

70 Min.

529 kcal

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße

(1)

15 Min.

30 Min.

855 kcal

Cannelloni mit Spinat

(1)

60 Min.

629 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Kalbsbrust mit Gemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

40 Min.

140 Min.

597 kcal

Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat

(0)

30 Min.

90 Min.

657 kcal

Kartoffelrolle mit Gemüsefüllung

(0)

40 Min.

110 Min.

372 kcal

Spargelsalat mit Avocado und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

703 kcal

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

(0)

30 Min.

90 Min.

Käse-Spinat-Nocken auf italienische Art (Malfatti)

(0)

40 Min.

53 Min.

Püree aus Kartoffeln und geräuchertem Aal im Kräuterpfannkuchen

(0)

45 Min.

75 Min.

321 kcal

Spinatgemüse mit Butter

(0)

20 Min.

142 kcal

Lachs mit Spinat und Ricotta in Blätterteighülle

(0)

30 Min.

70 Min.

1087 kcal

Salat mit Blattspinat und Himbeeren

(0)

20 Min.

150 kcal

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo)

(0)

15 Min.

45 Min.

157 kcal

100

Maultaschen mit Pilzrahmsoße

(0)

60 Min.

80 Min.

788 kcal

Pfannkuchen mit Gemüse und cremiger Kräuter-Soße

(0)

40 Min.

80 Min.

668 kcal

Nudeln mit Spinat, Tomaten und Hähnchenfleisch

(0)

40 Min.

929 kcal

Festlicher Fisch im Speckwickel

(0)

20 Min.

55 Min.

533 kcal

Rinderroulade mit Spinat gefüllt, dazu Rotweinsoße

(0)

45 Min.

120 Min.

560 kcal

Spinat-Frittata

(0)

35 Min.

254 kcal

Schweinefilet Wellington

(0)

45 Min.

85 Min.

2008 kcal

Schweinefleisch-Salbei-Rouladen

(0)

45 Min.

373 kcal

Pasta mit Spinat und Walnusspesto

(0)

30 Min.

Österliche Quiche mit Karotten und Spinat

(0)

60 Min.

2635 kcal

Spinat-Putenroulade mit Gemüse

(0)

40 Min.

115 Min.

442 kcal

Spinat mit Hüttenkäse und Kartoffelhaube

(0)

40 Min.

70 Min.

378 kcal

Ei-Spinat-Torte zu Ostern

(0)

45 Min.

105 Min.

4002 kcal

Überbackene Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

(0)

30 Min.

60 Min.

613 kcal

Omelette mit Spinatfüllung

(0)

55 Min.

304 kcal

Pikanter Blätterteigkuchen mit Feta und Spinat

(0)

30 Min.

65 Min.

686 kcal

Tagliatelle mit Spinat und Pfifferlingen

(0)

30 Min.

55 Min.

511 kcal

Pikanter Spinat-Feta-Strudel

(0)

50 Min.

110 Min.

8503 kcal

Maultaschensuppe

(0)

40 Min.

80 Min.

580 kcal

Stark wie Popeye werden Sie auch mit unseren Rezepten mit Blattspinat. Denn die Rezepte mit Blattspinat von EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Spinat enthält trotz weniger Kalorien viele Vitamine und Mineralstoffe und ist somit perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Blattspinat in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal unseren Spinatsalt mit Sesam, die Rocotta-Spinat-Plätzchen oder die Auberginen-Lasagne mit Blattspinat. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Blattspinat.