Blattspinat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
904 Blattspinat Rezepte
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Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch Rezept
Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch
5
(1)

40 Min.

115 Min.

453 kcal

8,9
Spinat-Kichererbsen-Topf nach indischer Art Rezept
Spinat-Kichererbsen-Topf nach indischer Art
5
(1)

30 Min.

45 Min.

307 kcal

9,3
Spinat-Lachs-Kuchen Rezept
Spinat-Lachs-Kuchen
5
(1)

40 Min.

85 Min.

4106 kcal

8,4
Spinatklöße mit Parmesan-Butter Rezept
Spinatklöße mit Parmesan-Butter
5
(1)

30 Min.

65 Min.

576 kcal

7,9
Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat Rezept
Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat
5
(1)

30 Min.

55 Min.

245 kcal

9,6
Spinatsalat mit Speck, Ei und Cocktailtomaten Rezept
Spinatsalat mit Speck, Ei und Cocktailtomaten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

261 kcal

8,4
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Kokos und Gemüse Rezept
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Kokos und Gemüse
5
(1)

35 Min.

60 Min.

682 kcal

8,9
Nudeln mit Spinat und Frischkäse Rezept
Nudeln mit Spinat und Frischkäse
5
(1)

30 Min.

50 Min.

676 kcal

8,3
Gebratene Steinbuttfilets auf Linsen in Sahnesoße Rezept
Gebratene Steinbuttfilets auf Linsen in Sahnesoße
5
(1)

65 Min.

65 Min.

728 kcal

8,7
Pizza mit Spinat Rezept
Pizza mit Spinat
5
(1)

30 Min.

120 Min.

3900 kcal

8,4
Gurken-Spinat-Salat und Tomaten mit Füllung Rezept
Gurken-Spinat-Salat und Tomaten mit Füllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

174 kcal

9,1
Pizza mit Spinat und Schinken Rezept
Pizza mit Spinat und Schinken
5
(1)

45 Min.

120 Min.

737 kcal

7,7
Vegetarisches Curry mit Kürbis Rezept
Vegetarisches Curry mit Kürbis
5
(1)

20 Min.

50 Min.

159 kcal

9,4
Lachsforellenfilet mit Spinat, Staudensellerie und Kartoffeln Rezept
Lachsforellenfilet mit Spinat, Staudensellerie und Kartoffeln
5
(1)

45 Min.

120 Min.

7,1
Lammchops auf Gemüse Rezept
Lammchops auf Gemüse
5
(1)

90 Min.

90 Min.

860 kcal

8,6
Spinattarte Rezept
Spinattarte
5
(1)

25 Min.

65 Min.

4494 kcal

8,0
Hähnchenspieße mit Tomatensalat Rezept
Hähnchenspieße mit Tomatensalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

9,6
Filet im Kräuter-Blätterteig mit Karottengemüse Rezept
Filet im Kräuter-Blätterteig mit Karottengemüse
5
(1)

45 Min.

90 Min.

1006 kcal

7,8
Pasta mit grünem Gemüse und Käse Rezept
Pasta mit grünem Gemüse und Käse
5
(1)

30 Min.

45 Min.

546 kcal

8,9
Pikanter Hefepfannkuchen (Struven) mit Ziegenkäse, Spinat und Haselnüssen Rezept
Pikanter Hefepfannkuchen (Struven) mit Ziegenkäse, Spinat und Haselnüssen
5
(1)

40 Min.

135 Min.

1159 kcal

6,9
Tortellinisalat mit Spinat und Cherrytomaten Rezept
Tortellinisalat mit Spinat und Cherrytomaten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

374 kcal

8,4
Kräutersuppe Rezept
Kräutersuppe
5
(1)

40 Min.

55 Min.

304 kcal

7,6
Spinatcremesuppe mit Parmesanklößchen Rezept
Spinatcremesuppe mit Parmesanklößchen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

382 kcal

9,0
Würzige Hackspieße mit Spinatsalat Rezept
Würzige Hackspieße mit Spinatsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

9,5
Ziegenkäse-Spinat-Taschen Rezept
Ziegenkäse-Spinat-Taschen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

209 kcal

9,1
Lammfilet mit Schinkenkruste dazu Kartoffelauflauf Rezept
Lammfilet mit Schinkenkruste dazu Kartoffelauflauf
5
(1)

40 Min.

85 Min.

930 kcal

8,3
Spinat-Kokos-Suppe mit Hähnchen, Zitronengras und Chiliringen Rezept
Spinat-Kokos-Suppe mit Hähnchen, Zitronengras und Chiliringen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

264 kcal

8,9
Fisch-Spinat-Auflauf mit Oliven Rezept
Fisch-Spinat-Auflauf mit Oliven
5
(1)

40 Min.

85 Min.

919 kcal

8,8
Spinat-Haselnuss-Salat mit Croutons im Filokörbchen Rezept
Spinat-Haselnuss-Salat mit Croutons im Filokörbchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

7,7
Gefüllte Nudeln mit Artischocken, Karotten, Rucola und Ziegenkäse Rezept
Gefüllte Nudeln mit Artischocken, Karotten, Rucola und Ziegenkäse
5
(1)

40 Min.

85 Min.

779 kcal

9,2
Spinat-Lasagne mit lustigem Käfer Rezept
Spinat-Lasagne mit lustigem Käfer
5
(1)

40 Min.

85 Min.

978 kcal

8,7
Spinat-Ricotta-Teigtaschen Rezept
Spinat-Ricotta-Teigtaschen
5
(1)

40 Min.

95 Min.

460 kcal

8,8
Rinderfilet mit Hackfleisch im Blätterteigmantel Rezept
Rinderfilet mit Hackfleisch im Blätterteigmantel
5
(1)

45 Min.

105 Min.

819 kcal

7,8
Herzhafte Muffins mit Gemüse Rezept
Herzhafte Muffins mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

85 Min.

268 kcal

8,1
Spinat-Himbeer-Salat mit Gorgonzola Rezept
Spinat-Himbeer-Salat mit Gorgonzola
5
(1)

30 Min.

30 Min.

345 kcal

9,1
Gratinierte Spinat-Röllchen Rezept
Gratinierte Spinat-Röllchen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

459 kcal

9,1
Lammkoteletts mit fruchtiger Johannisbeersoße Rezept
Lammkoteletts mit fruchtiger Johannisbeersoße
5
(1)

45 Min.

160 Min.

413 kcal

8,3
Kartoffelsalat mit Spinat, Wildlachs und Dill Rezept
Kartoffelsalat mit Spinat, Wildlachs und Dill
5
(1)

30 Min.

60 Min.

555 kcal

8,6
Quiche mit Spinat und Kabeljaufilet Rezept
Quiche mit Spinat und Kabeljaufilet
5
(1)

50 Min.

120 Min.

1355 kcal

8,5
Bunter Salat mit Spinat Rezept
Bunter Salat mit Spinat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

191 kcal

9,3
Lachsforelle mit Spinat und Kartoffeln Rezept
Lachsforelle mit Spinat und Kartoffeln
5
(1)

45 Min.

75 Min.

541 kcal

8,8
Spinatknödel mit cremiger Soße Rezept
Spinatknödel mit cremiger Soße
5
(1)

40 Min.

80 Min.

771 kcal

7,7
Hühnerbrust mit Spinat gefüllt dazu Paprikasoße und Nudeln Rezept
Hühnerbrust mit Spinat gefüllt dazu Paprikasoße und Nudeln
5
(1)

45 Min.

75 Min.

745 kcal

8,9
Eintopf mit Kürbis und Limabohnen Rezept
Eintopf mit Kürbis und Limabohnen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

10,0
Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan Rezept
Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan
5
(1)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

9,0
Kleine Burgerbrötchen mit Jakobsmuschel Rezept
Kleine Burgerbrötchen mit Jakobsmuschel
5
(1)

15 Min.

21 Min.

6,8
Pastete mit Kalb und Bries Rezept
Pastete mit Kalb und Bries
5
(1)

45 Min.

220 Min.

6,5
Cremige Spinatsuppe mit Spargel-Schinken-Rollen Rezept
Cremige Spinatsuppe mit Spargel-Schinken-Rollen
5
(1)

35 Min.

55 Min.

199 kcal

8,9

Stark wie Popeye werden Sie auch mit unseren Rezepten mit Blattspinat. Denn die Rezepte mit Blattspinat von EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Spinat enthält trotz weniger Kalorien viele Vitamine und Mineralstoffe und ist somit perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Blattspinat in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal unseren Spinatsalt mit Sesam, die Rocotta-Spinat-Plätzchen oder die Auberginen-Lasagne mit Blattspinat. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Blattspinat.

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