Blattspinat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

781 Blattspinat Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllter Putenbraten

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35 Min.

115 Min.

320 kcal

Spinat-Ricotta-Pute

(0)

30 Min.

150 Min.

394 kcal

Schmand-Spinat-Creme

(0)

25 Min.

1153 kcal

Kokos-Linsencurry

(0)

40 Min.

70 Min.

413 kcal

Spinateierkuchen mit Füllung

(0)

30 Min.

50 Min.

2353 kcal

Fischstäbchen mit Ei

(0)

40 Min.

70 Min.

580 kcal

Vegetarischer Hackbraten

(0)

60 Min.

140 Min.

Ligurische Ostertorte mit Blattspinat

(0)

120 Min.

403 kcal

Cremiger Spinat

(0)

20 Min.

27 Min.

184 kcal

Gefüllte Tomaten mit Fisch

und Gemüse

(0)

45 Min.

70 Min.

370 kcal

Fisch auf Blattspinat mit Tomaten

(0)

35 Min.

50 Min.

335 kcal

Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat

(0)

20 Min.

30 Min.

382 kcal

Spinat-Blumenkohl-Auflauf

(0)

25 Min.

60 Min.

1698 kcal

Spinat-Pilzsalat

(0)

15 Min.

Spinat-Pizza mit Ei

(0)

30 Min.

105 Min.

805 kcal

Spinattörtchen

(0)

45 Min.

100 Min.

Rindergeschnetzeltes mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung

(0)

60 Min.

140 Min.

744 kcal

Teigtaschen mit zweierleit Füllung

(0)

60 Min.

85 Min.

156 kcal

Lasagne mit Spinat und Lachs

(0)

75 Min.

930 kcal

Bärlauchspinat und gebratener Fisch

(0)

40 Min.

Mit Käse überbackene Gnocchi auf Spinat

(0)

40 Min.

Bandnudeln mit Spinat und Feta

(3)

30 Min.

613 kcal

Macht glücklich

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis

(4)

15 Min.

45 Min.

383 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

Besonders eiweißreich

Schollenfilets aus dem Ofen

auf Estragon-Spinat

(2)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Tortilla mit Spinat

(2)

25 Min.

40 Min.

253 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

(1)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

Spinat-Lachs-Kuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

4106 kcal

Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat

(1)

30 Min.

55 Min.

247 kcal

100

Lammchops auf Gemüse

(1)

90 Min.

880 kcal

Hähnchenspieße mit Tomatensalat

(1)

20 Min.

Pasta mit grünem Gemüse und Käse

(1)

30 Min.

45 Min.

546 kcal

Kräutersuppe

(1)

40 Min.

55 Min.

435 kcal

Deutscher Klassiker

Maultaschen

(1)

30 Min.

60 Min.

575 kcal

Spinat-Lasagne mit lustigem Käfer

(1)

40 Min.

85 Min.

978 kcal

Spinat-Himbeer-Salat mit Gorgonzola

(1)

30 Min.

347 kcal

Gratinierte Spinat-Röllchen

(1)

30 Min.

55 Min.

459 kcal

Kartoffelsalat mit Spinat, Wildlachs und Dill

(1)

30 Min.

60 Min.

557 kcal

Bunter Salat mit Spinat

(1)

30 Min.

198 kcal

Eintopf mit Kürbis und Limabohnen

(1)

30 Min.

55 Min.

Salat mit Essblüten und Rote-Bete-Herzen

(1)

20 Min.

Meal-Prep-Gericht

Spinatrisotto

(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Blätterteig-Halbmonde mit Spinat-Feta-Füllung

(1)

60 Min.

121 kcal

Penne

mit Spinat und Walnuss-Pesto

(1)

40 Min.

756 kcal

Spinatgemüse mit Rosinen

(1)

35 Min.

215 kcal

Spinat-Joghurt-Drink

(1)

20 Min.

148 kcal

Stark wie Popeye werden Sie auch mit unseren Rezepten mit Blattspinat. Denn die Rezepte mit Blattspinat von EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Spinat enthält trotz weniger Kalorien viele Vitamine und Mineralstoffe und ist somit perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Blattspinat in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal unseren Spinatsalt mit Sesam, die Rocotta-Spinat-Plätzchen oder die Auberginen-Lasagne mit Blattspinat. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Blattspinat.