Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohlgerichte

Blumenkohlsuppe

404 Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER

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Blumenkohl-Brokkoli-Mix

mit Käse-Bechamel

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30 Min.

454 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Terrine

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60 Min.

134 kcal

Dinkelnudeln

mit Kürbis-Gemüse

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45 Min.

549 kcal

Blumenkohlpilaw

(1)

40 Min.

367 kcal

Sardinencremesuppe mit Mandel-Blumenkohl

(0)

45 Min.

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

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35 Min.

502 kcal

Blumenkohlcurry

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30 Min.

781 kcal

Tapas: Salat mit Ei und Chorizo, würziger Blumenkohl

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35 Min.

565 kcal

Involtini mit Kartoffel-Blumenkohl-Gratin

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60 Min.

1019 kcal

Blumenkohl-Linsen-Salat

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50 Min.

120 Min.

265 kcal

Zitronen-Kerbel-Suppe mit Gemüse

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50 Min.

182 kcal

Garnelen-Fisch-Curry

(0)

50 Min.

459 kcal

Eier-Gemüse-Curry

(0)

50 Min.

307 kcal

Zartgegartes Rinderfilet auf Sauerampfer-Senfsauce

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40 Min.

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl

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15 Min.

30 Min.

202 kcal

Salatplatte mit Oliven

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60 Min.

550 kcal

Winterliche Tortilla

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40 Min.

90 Min.

755 kcal

Kohlsalat mit Ei

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25 Min.

Gemüsesouffles

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70 Min.

Rohkost mit Tomatendip

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30 Min.

142 kcal

Blumenkohl-Lachs-Suppe

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15 Min.

27 Min.

398 kcal

Nudeln mit Rosinen, Zwiebeln und Blumenkohl

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15 Min.

30 Min.

380 kcal

Veganes Blumenkohlcurry

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30 Min.

55 Min.

405 kcal

Gemüsesalat mit Rucola

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30 Min.

38 Min.

275 kcal

100

Blumenkohl im Backteig

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25 Min.

40 Min.

716 kcal

Salat mit Blumenkohl

(0)

20 Min.

50 Min.

198 kcal

Gelbes Blumenkohlcurry

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20 Min.

36 Min.

359 kcal

Blumenkohlkuchen

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90 Min.

2968 kcal

Einfache Blumenkohlcremesuppe

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30 Min.

371 kcal

Pikanter Gemüsestrudel

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60 Min.

125 Min.

721 kcal

Grießnockerl in Gemüsesuppe

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45 Min.

Red Snapper knusprig und gerollt

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45 Min.

Gemüse-Hühnersuppe

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40 Min.

145 Min.

1091 kcal

100

Sauer-scharfe Suppe mit Hähnchen und Gemüse

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15 Min.

33 Min.

426 kcal

Kohl-Souffle

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70 Min.

358 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln

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35 Min.

Blumenkohlcremesuppe mit Sahne

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35 Min.

288 kcal

Gemüsesalat mit Frisée

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20 Min.

429 kcal

Kohlgemüse mit Hafer

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75 Min.

187 kcal

Asiatische gebratene Putenstreifen mit Gemüse

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20 Min.

Klare Gemüsesuppe mit Blumenkohl, Tomaten, Lauch und Champignons

vegan

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25 Min.

259 kcal

Nudel-Gemüseauflauf

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60 Min.

674 kcal

Gemüse-Kokos-Curry mit Mandelsauce und Mango

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30 Min.

750 Min.

303 kcal

Blumenkohl und Möhren mit Currysauce

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50 Min.

410 Min.

454 kcal

Buttergemüse mit Dip

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50 Min.

1018 kcal

Möhren-Blumenkohlsalat mit Garnelen

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40 Min.

Gemüselößchen in Tomatensauce

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75 Min.

637 kcal

Blumenkohlgemüse mit Joghurtsauce

(0)

45 Min.

Blumenkohl erhalten Sie frisch von Mai bis November. EAT SMARTER bietet Ihnen für die Blumenkohl-Saison nicht nur leckere, sondern auch besonders gesunde Blumenkohl-Rezepte! Lassen Sie sich von unseren Ideen für Blumenkohl-Rezepte inspirieren und genießen Sie die Blumenkohl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Mit Kartoffel-Blumenkohl-Curry oder Blumenkohlcremesuppe bekommen Sie auch Ihre Gemüsemuffel an den Tisch. Alle Blumenkohl-Rezepte verfügen über eine ausgewogene Nährstoffbilanz. Unsere Blumenkohl-Rezepte sind zudem alles andere als langweilig: Versuchen Sie doch mal Marokkanischer Gemüsetopf mit Blumenkohl. Mit unseren Blumenkohl-Rezepten werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Blumenkohl-Rezepte.

Blumenkohl ist allseits beliebt. Wir können uns bei der Vielfältigkeit der Blumenkohl-Rezepte gar nicht entscheiden, welches wir am liebsten essen. Daher haben wir unsere 25 besten Blumenkohl-Rezepte für Sie zusammengestellt. Ob überbacken und gratiniert, als Blumenkohl-Salat oder Pasta – hier werden Blumenkohl-Fans leuchtende Augen bekommen.

Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte