Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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417 Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER
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Vegetarisches Blumenkohl-Curry Rezept
Vegetarisches Blumenkohl-Curry
4
(4)

50 Min.

50 Min.

492 kcal

89
Blumenkohlcurry mit Hackbällchen Rezept
Blumenkohlcurry mit Hackbällchen
4
(1)

35 Min.

85 Min.

697 kcal

76
Romanesco-Auflauf Rezept
Romanesco-Auflauf
4
(1)

40 Min.

40 Min.

318 kcal

60
Gemüsecurry mit Seelachs Rezept
Gemüsecurry mit Seelachs
4
(2)

30 Min.

30 Min.

452 kcal

93
Blumenkohlsalat Rezept
Blumenkohlsalat
4
(1)

20 Min.

20 Min.

164 kcal

98
Kartoffelauflauf mit Blumenkohl Rezept
Kartoffelauflauf mit Blumenkohl
4
(1)

60 Min.

60 Min.

971 kcal

70
Gemüsesuppe mit Markklößchen Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Gemüsesuppe mit Markklößchen
4
(1)

105 Min.

105 Min.

430 kcal

95
Gemüsesuppe mit Tofu Rezept
Gemüsesuppe mit Tofu
4
(1)

60 Min.

60 Min.
Gemüse-Geflügel-Curry Rezept
Gemüse-Geflügel-Curry
4
(1)

30 Min.

30 Min.

504 kcal

87
Weißkohl-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Weißkohl-Lasagne
4
(3)

40 Min.

100 Min.

441 kcal

96
Blumenkohlgratin, vegan Rezept
Blumenkohlgratin, vegan
4
(1)

20 Min.

45 Min.

386 kcal

85
Blumenkohlschnitzel Rezept
Blumenkohlschnitzel
4
(1)

35 Min.

35 Min.

403 kcal

83
Gebratene Blumenkohlscheiben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Blumenkohlscheiben

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

3.88889
(9)

20 Min.

20 Min.

417 kcal

86
Cremige Blumenkohlsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

3.77778
(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

93
Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing Rezept
Vegetarisch für Genießer
Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing
3.77778
(9)

55 Min.

60 Min.

280 kcal

88
Blumenkohl-Nuggets mit Rotkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohl-Nuggets mit Rotkohl
3.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

81
Linsen-Dal mit Blumenkohl Rezept
Linsen-Dal mit Blumenkohl
3.5
(4)

35 Min.

35 Min.

251 kcal

100
Pasta mit Blumenkohl, Cherrytomaten, Schmand und Oregano Rezept
Pasta mit Blumenkohl, Cherrytomaten, Schmand und Oregano
3.5
(2)

30 Min.

30 Min.
Gedämpfter Blumenkohl Rezept
Figurbewusst genießen
Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

3.375
(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100
Weißkohleintopf Rezept
Leichtes Abendessen
Weißkohleintopf
3
(3)

60 Min.

60 Min.

292 kcal

100
Kichererbsencurry mit Blumenkohl Rezept
Kichererbsencurry mit Blumenkohl
3
(1)

45 Min.

45 Min.

333 kcal

93
Eingemachter Blumenkohl Rezept
Eingemachter Blumenkohl
3
(1)

40 Min.

40 Min.

305 kcal

79
Scampisuppe mit Blumenkohl Rezept
Scampisuppe mit Blumenkohl
3
(1)

35 Min.

75 Min.
Biriyani aus dem Römertopf Rezept
Biriyani aus dem Römertopf
3
(1)

90 Min.

90 Min.

389 kcal

89
Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat Rezept
Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat
3
(1)

25 Min.

795 Min.

371 kcal

100
Blumenkohlauflauf vegetarisch Rezept
Blumenkohlauflauf vegetarisch
2
(1)

40 Min.

40 Min.

315 kcal

82
Blumenkohl mit Brotbröseln und saurer Sahne Rezept
Blumenkohl mit Brotbröseln und saurer Sahne
1
(1)

30 Min.

50 Min.

390 kcal

75
Blumenkohlauflauf mit Tomaten Rezept
Blumenkohlauflauf mit Tomaten
1
(1)

50 Min.

50 Min.

416 kcal

90
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

0
(0)

30 Min.

45 Min.

352 kcal

93
Gemüseeintopf "Drachenfest" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüseeintopf "Drachenfest"

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

40 Min.

100 Min.

562 kcal

95
Blumenkohlcremesuppe mit Safran Rezept
Blumenkohlcremesuppe mit Safran
0
(0)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

79
Cremige Gemüsesuppe mit Rebhuhnbrust, Trauben und Croutons Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Cremige Gemüsesuppe mit Rebhuhnbrust, Trauben und Croutons
0
(0)

20 Min.

45 Min.

428 kcal

79
Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art Rezept
Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art
0
(0)

70 Min.

70 Min.

297 kcal

100
Blumenkohl mit gelben Paprika und Tomatensauce Rezept
Blumenkohl mit gelben Paprika und Tomatensauce
0
(0)

30 Min.

45 Min.

197 kcal

89
Buntes eingelegtes Gemüse Rezept
Buntes eingelegtes Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

447 kcal

92
Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art Rezept
Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art
0
(0)

20 Min.

20 Min.

77 kcal

100
Leipziger Allerlei mit Shrimps Rezept
Leipziger Allerlei mit Shrimps
0
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70 Min.

70 Min.

351 kcal

89
Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen Rezept
Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen
0
(0)

25 Min.

60 Min.

455 kcal

83
Gemüsegratin mit Blumenkohl Rezept
Gemüsegratin mit Blumenkohl
0
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20 Min.

60 Min.

603 kcal

86
Gebratener Safran-Blumenkohl Rezept
Gebratener Safran-Blumenkohl
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10 Min.

20 Min.

196 kcal

94
Hähnchenfilet mit Tomatensoße und überbackenem Blumenkohl Rezept
Hähnchenfilet mit Tomatensoße und überbackenem Blumenkohl
0
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40 Min.

40 Min.

583 kcal

92
Gemischtes eingelegtes Gemüse Rezept
Gemischtes eingelegtes Gemüse
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40 Min.

50 Min.

225 kcal

87
Herzhaftes Soufflee mit Kräutern und Gemüse Rezept
Herzhaftes Soufflee mit Kräutern und Gemüse
0
(0)

20 Min.

60 Min.

507 kcal

75
Pasta mit Blumenkohl, Rosinen und Parmesan Rezept
Pasta mit Blumenkohl, Rosinen und Parmesan
0
(0)

20 Min.

20 Min.

653 kcal

79
Lasagne mit Rucola und Gemüse Rezept
Lasagne mit Rucola und Gemüse
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60 Min.

105 Min.

625 kcal

81
Gemüse-Hähnchen-Curry Rezept
Gemüse-Hähnchen-Curry
0
(0)

45 Min.

45 Min.

670 kcal

96
Jakobsmuscheln mit grüner Salsa und Blumenkohl Rezept
Jakobsmuscheln mit grüner Salsa und Blumenkohl
0
(0)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

81
Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl Rezept
Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl
0
(0)

30 Min.

50 Min.

173 kcal

79

Blumenkohl erhalten Sie frisch von Mai bis November. EAT SMARTER bietet Ihnen für die Blumenkohl-Saison nicht nur leckere, sondern auch besonders gesunde Blumenkohl-Rezepte! Lassen Sie sich von unseren Ideen für Blumenkohl-Rezepte inspirieren und genießen Sie die Blumenkohl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Mit Kartoffel-Blumenkohl-Curry oder Blumenkohlcremesuppe bekommen Sie auch Ihre Gemüsemuffel an den Tisch. Alle Blumenkohl-Rezepte verfügen über eine ausgewogene Nährstoffbilanz. Unsere Blumenkohl-Rezepte sind zudem alles andere als langweilig: Versuchen Sie doch mal Marokkanischer Gemüsetopf mit Blumenkohl. Mit unseren Blumenkohl-Rezepten werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Blumenkohl-Rezepte.

Blumenkohl ist allseits beliebt. Wir können uns bei der Vielfältigkeit der Blumenkohl-Rezepte gar nicht entscheiden, welches wir am liebsten essen. Daher haben wir unsere 25 besten Blumenkohl-Rezepte für Sie zusammengestellt. Ob überbacken und gratiniert, als Blumenkohl-Salat oder Pasta – hier werden Blumenkohl-Fans leuchtende Augen bekommen.

Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte

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