Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
516 Blumenkohl Rezepte
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Buntes eingelegtes Gemüse Rezept
Buntes eingelegtes Gemüse
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30 Min.

30 Min.

352 kcal

9,1
Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art Rezept
Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art
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20 Min.

20 Min.

72 kcal

9,8
Leipziger Allerlei mit Shrimps Rezept
Leipziger Allerlei mit Shrimps
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70 Min.

70 Min.

350 kcal

9,5
Blumenkohlsuppe mit Wasserkresse Rezept
Blumenkohlsuppe mit Wasserkresse
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20 Min.

40 Min.

450 kcal

8,6
Blumenkohlgratin Rezept
Blumenkohlgratin
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25 Min.

60 Min.

454 kcal

9,0
Gemüsegratin Rezept
Gemüsegratin
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20 Min.

60 Min.

603 kcal

8,9
Gebratener Safran-Blumenkohl Rezept
Gebratener Safran-Blumenkohl
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10 Min.

20 Min.

196 kcal

9,1
Hähnchenfilet mit Tomatensoße und überbackenem Blumenkohl Rezept
Hähnchenfilet mit Tomatensoße und überbackenem Blumenkohl
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40 Min.

40 Min.

583 kcal

9,6
Cremige Blumenkohlsuppe mit Mandeln Rezept
Cremige Blumenkohlsuppe mit Mandeln
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40 Min.

40 Min.

424 kcal

8,7
Gemischtes eingelegtes Gemüse Rezept
Gemischtes eingelegtes Gemüse
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40 Min.

50 Min.

195 kcal

8,7
Herzhaftes Soufflee mit Kräutern und Gemüse Rezept
Herzhaftes Soufflee mit Kräutern und Gemüse
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20 Min.

60 Min.

507 kcal

8,4
Pasta mit Blumenkohl, Rosinen und Parmesan Rezept
Pasta mit Blumenkohl, Rosinen und Parmesan
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20 Min.

20 Min.

653 kcal

8,4
Lasagne mit Rucola und Gemüse Rezept
Lasagne mit Rucola und Gemüse
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60 Min.

105 Min.

625 kcal

9,1
Gemüse-Hähnchen-Curry Rezept
Gemüse-Hähnchen-Curry
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45 Min.

45 Min.

663 kcal

9,4
Jakobsmuscheln mit grüner Salsa und Blumenkohl Rezept
Jakobsmuscheln mit grüner Salsa und Blumenkohl
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30 Min.

30 Min.

604 kcal

9,0
Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl Rezept
Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl
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30 Min.

50 Min.

173 kcal

8,7
Blumenkohl-Mairübchen-Suppe Rezept
Blumenkohl-Mairübchen-Suppe
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30 Min.

60 Min.

210 kcal

8,4
Gemüsecurry mit Joghurt Rezept
Gemüsecurry mit Joghurt
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30 Min.

55 Min.

373 kcal

9,1
Blumenkohl mit Hackfleisch und Cocktailtomaten Rezept
Blumenkohl mit Hackfleisch und Cocktailtomaten
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45 Min.

45 Min.

675 kcal

8,5
Gemüsefrikadellen mit gegrillten Zucchini und Tomatensoße Rezept
Gemüsefrikadellen mit gegrillten Zucchini und Tomatensoße
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60 Min.

60 Min.

383 kcal

9,1
Gemüseplatte mit Blumenkohl, Kürbis und Champignons Rezept
Gemüseplatte mit Blumenkohl, Kürbis und Champignons
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60 Min.

90 Min.

489 kcal

8,9
Entenbrust mit Rotweinsoße und Blumenkohl Rezept
Entenbrust mit Rotweinsoße und Blumenkohl
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40 Min.

70 Min.

763 kcal

8,0
Südafrikanisches Gemüsecurry Rezept
Südafrikanisches Gemüsecurry
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35 Min.

35 Min.

477 kcal

9,3
Gebratene Ente mit Brokkoli und Blumenkohl Rezept
Gebratene Ente mit Brokkoli und Blumenkohl
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45 Min.

150 Min.

8,5
Tessiner Kuttelsuppe Rezept
Tessiner Kuttelsuppe
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30 Min.

150 Min.

776 kcal

9,4
Knoblauch-Sardellen-Soße Rezept
Knoblauch-Sardellen-Soße
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30 Min.

30 Min.

1280 kcal

9,2
Lammbraten mit Spinat gefüllt dazu Blumenkohl und Erbsen Rezept
Lammbraten mit Spinat gefüllt dazu Blumenkohl und Erbsen
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40 Min.

145 Min.

7,9
Fischfilet nach Müllerin-Art Rezept
Fischfilet nach Müllerin-Art
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40 Min.

40 Min.

378 kcal

9,1
Sauer eingemachte Möhren mit Blumenkohl Rezept
Sauer eingemachte Möhren mit Blumenkohl
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40 Min.

40 Min.

8,7
Kalter Braten vom Kalb mit Blumenkohlsalat Rezept
Kalter Braten vom Kalb mit Blumenkohlsalat
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30 Min.

30 Min.

596 kcal

9,2
Pasta mit Seeteufel und Nuss-Blumenkohl-Soße Rezept
Pasta mit Seeteufel und Nuss-Blumenkohl-Soße
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35 Min.

35 Min.

786 kcal

8,2
Rindfleisch-Gemüse-Eintopf Rezept
Rindfleisch-Gemüse-Eintopf
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45 Min.

195 Min.

557 kcal

9,5
Curry mit Blumenkohl Rezept
Curry mit Blumenkohl
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30 Min.

60 Min.

281 kcal

9,6
Hähnchen-Kartoffel-Curry mit Bohnen und Blumenkohl Rezept
Hähnchen-Kartoffel-Curry mit Bohnen und Blumenkohl
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50 Min.

50 Min.

453 kcal

9,5
Rotes Curry mit Gemüse Rezept
Rotes Curry mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.

9,5
Sauer eingelegtes Gemüse Rezept
Sauer eingelegtes Gemüse
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30 Min.

60 Min.

322 kcal

8,6
Gemüsetopf auf indische Art Rezept
Gemüsetopf auf indische Art
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45 Min.

45 Min.

9,6
Meeresfrüchte, Fisch und Gemüse auf Zwieback Rezept
Meeresfrüchte, Fisch und Gemüse auf Zwieback
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60 Min.

60 Min.

8,3
Blumenkohlsuppe mit Orangenzesten Rezept
Blumenkohlsuppe mit Orangenzesten
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40 Min.

40 Min.

296 kcal

8,4
Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten Rezept
Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten
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45 Min.

45 Min.

296 kcal

9,6
Tarteletts mit Gemüse Rezept
Tarteletts mit Gemüse
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90 Min.

90 Min.

919 kcal

8,3
Gemüse-Kokoscurry mit Kabeljau Rezept
Gemüse-Kokoscurry mit Kabeljau
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35 Min.

35 Min.

444 kcal

9,5
Vegetarisches Soufflee Rezept
Vegetarisches Soufflee
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35 Min.

70 Min.

294 kcal

7,8
Gemüsesalat Rezept
Gemüsesalat
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60 Min.

60 Min.

301 kcal

9,4
Vegetarische Gemüsesuppe Rezept
Vegetarische Gemüsesuppe

gesund & lecker

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50 Min.

50 Min.

292 kcal

9,9
Blumenkohlauflauf Rezept
Blumenkohlauflauf
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50 Min.

50 Min.

410 kcal

9,2
Blumenkohlauflauf Rezept
Blumenkohlauflauf
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40 Min.

40 Min.

368 kcal

8,8
Gemüse mit Béchamelsauce Rezept
Gemüse mit Béchamelsauce
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30 Min.

30 Min.

8,5

Blumenkohl erhalten Sie frisch von Mai bis November. EAT SMARTER bietet Ihnen für die Blumenkohl-Saison nicht nur leckere, sondern auch besonders gesunde Blumenkohl-Rezepte! Lassen Sie sich von unseren Ideen für Blumenkohl-Rezepte inspirieren und genießen Sie die Blumenkohl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Mit Kartoffel-Blumenkohl-Curry oder Blumenkohlcremesuppe bekommen Sie auch Ihre Gemüsemuffel an den Tisch. Alle Blumenkohl-Rezepte verfügen über eine ausgewogene Nährstoffbilanz. Unsere Blumenkohl-Rezepte sind zudem alles andere als langweilig: Versuchen Sie doch mal Marokkanischer Gemüsetopf mit Blumenkohl. Mit unseren Blumenkohl-Rezepten werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Blumenkohl-Rezepte.

Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte

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