Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohlgerichte

Blumenkohlsuppe

404 Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER

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Linsen-Dal mit Blumenkohl

(4)

35 Min.

251 kcal

100

Figurbewusst genießen

Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100

Leichtes Abendessen

Weißkohleintopf

(3)

60 Min.

292 kcal

100

Eingemachter Blumenkohl

(1)

40 Min.

305 kcal

Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art

(0)

20 Min.

77 kcal

100

Leipziger Allerlei mit Shrimps

(0)

70 Min.

351 kcal

Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen

(0)

25 Min.

60 Min.

455 kcal

Gemüsegratin mit Blumenkohl

(0)

20 Min.

60 Min.

603 kcal

Gemischtes eingelegtes Gemüse

(0)

40 Min.

50 Min.

225 kcal

Herzhaftes Soufflee mit Kräutern und Gemüse

(0)

20 Min.

60 Min.

507 kcal

Lasagne mit Rucola und Gemüse

(0)

60 Min.

105 Min.

625 kcal

Gemüse-Hähnchen-Curry

(0)

45 Min.

670 kcal

Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl

(0)

30 Min.

50 Min.

173 kcal

Fischfilet nach Müllerin-Art

(0)

40 Min.

378 kcal

Sauer eingemachte Möhren mit Blumenkohl

(0)

40 Min.

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf

(0)

45 Min.

195 Min.

557 kcal

Sauer eingelegtes Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

347 kcal

Gemüsetopf auf indische Art

(0)

45 Min.

Tarteletts mit Gemüse

(0)

90 Min.

919 kcal

Gemüse-Kokoscurry mit Kabeljau

(0)

35 Min.

444 kcal

Gemüse mit Béchamelsauce

(0)

30 Min.

Blumenkohlflan

(0)

60 Min.

249 kcal

Blumenkohl mit Ei und Semmelbrösel

(0)

25 Min.

299 kcal

Blumenkohl mit Kartoffelpüree

(0)

45 Min.

327 kcal

Eingemachtes Gemüse

(0)

50 Min.

76 kcal

100

Süßkartoffel-Curry mit Kokos

(0)

50 Min.

625 kcal

100

Gemüse sauer einlegen

(0)

20 Min.

337 kcal

Fisch-Gemüsecurry

(0)

45 Min.

354 kcal

Blumenkohl-Tempura

(0)

30 Min.

438 kcal

Gebratener Blumenkohl mit Paprika

(0)

20 Min.

330 kcal

Blumenkohlauflauf Low Carb

(0)

45 Min.

476 kcal

Gemüsecurry mit Blumenkohl

(0)

40 Min.

229 kcal

Blumenkohlgratin mit Tomaten

(0)

45 Min.

386 kcal

Putenbraten

mit Brokkoli-Blumenkohl-Gemüse und Kroketten

(0)

40 Min.

100 Min.

642 kcal

Marinierter Blumenkohl mit Kräuter-Joghurt-Dip

(0)

30 Min.

390 Min.

Überbackener Blumenkohl

(0)

60 Min.

617 kcal

Senfgemüse

auf Indische Art

(0)

40 Min.

50 Min.

413 kcal

Hähnchenkeulen mit Gemüse in Folie gegart

(0)

60 Min.

Reis mit Gemüse aus dem Römertopf

(0)

80 Min.

390 kcal

Suppe zu Ostern mit Ei

(0)

20 Min.

60 Min.

468 kcal

Blumenkohl-Erbsengemüse

(0)

15 Min.

35 Min.

208 kcal

Kartoffel-Blumenkohl-Suppe

(0)

40 Min.

282 kcal

Blumenkohl-Maronen-Suppe

(0)

25 Min.

40 Min.

337 kcal

Blumenkohl-Kartoffelcremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

356 kcal

Blumenkohlgemüse mit Sahnesauce für Kinder

(0)

40 Min.

65 Min.

464 kcal

Spinat-Blumenkohl-Auflauf

(0)

25 Min.

60 Min.

1698 kcal

Blumenkohl-Curry mit Krabben

(0)

25 Min.

400 kcal

Hackfleischkuchen

(0)

70 Min.

4501 kcal

Blumenkohl erhalten Sie frisch von Mai bis November. EAT SMARTER bietet Ihnen für die Blumenkohl-Saison nicht nur leckere, sondern auch besonders gesunde Blumenkohl-Rezepte! Lassen Sie sich von unseren Ideen für Blumenkohl-Rezepte inspirieren und genießen Sie die Blumenkohl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Mit Kartoffel-Blumenkohl-Curry oder Blumenkohlcremesuppe bekommen Sie auch Ihre Gemüsemuffel an den Tisch. Alle Blumenkohl-Rezepte verfügen über eine ausgewogene Nährstoffbilanz. Unsere Blumenkohl-Rezepte sind zudem alles andere als langweilig: Versuchen Sie doch mal Marokkanischer Gemüsetopf mit Blumenkohl. Mit unseren Blumenkohl-Rezepten werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Blumenkohl-Rezepte.

Blumenkohl ist allseits beliebt. Wir können uns bei der Vielfältigkeit der Blumenkohl-Rezepte gar nicht entscheiden, welches wir am liebsten essen. Daher haben wir unsere 25 besten Blumenkohl-Rezepte für Sie zusammengestellt. Ob überbacken und gratiniert, als Blumenkohl-Salat oder Pasta – hier werden Blumenkohl-Fans leuchtende Augen bekommen.

Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte