Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
707 Brokkoli Rezepte
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Pesto-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Figurbewusst genießen
Pesto-Nudeln mit Brokkoli
4
(2)

20 Min.

40 Min.

787 kcal

8,7
Brokkoli-Lauch-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

4
(1)

10 Min.

15 Min.

69 kcal

9,4
Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli Rezept
Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli
4
(1)

30 Min.

60 Min.

622 kcal

9,1
Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln Rezept
Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln
4
(1)

25 Min.

45 Min.

515 kcal

9,4
Reis-Gemüsepfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Reis-Gemüsepfanne
4
(1)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

9,3
Gebackener Lachs auf Reis Rezept
Gebackener Lachs auf Reis
4
(1)

60 Min.

60 Min.

575 kcal

9,6
Pfannkuchen mit Hähnchen-Gemüsefüllung Rezept
Pfannkuchen mit Hähnchen-Gemüsefüllung
4
(1)

50 Min.

50 Min.

856 kcal

8,5
Brokkoliflan Rezept
Brokkoliflan
4
(1)

40 Min.

40 Min.

148 kcal

9,1
Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce Rezept
Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce
4
(1)

100 Min.

100 Min.

8,3
Pastasalat Rezept
Pastasalat
4
(1)

60 Min.

60 Min.

463 kcal

9,0
Brokkoli-Sahne-Suppe mit Wildreis Rezept
Brokkoli-Sahne-Suppe mit Wildreis
4
(1)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

8,3
Gemüsesuppe mit Tofu Rezept
Gemüsesuppe mit Tofu
4
(1)

60 Min.

60 Min.

174 kcal

9,7
Broccoli mit Schinken Rezept
Broccoli mit Schinken
4
(1)

20 Min.

20 Min.

222 kcal

9,0
Nudelauflauf Rezept
Nudelauflauf
4
(1)

35 Min.

110 Min.

4328 kcal

9,0
Pasta in cremiger Sauce mit Brokkoli Rezept
Pasta in cremiger Sauce mit Brokkoli
4
(1)

15 Min.

25 Min.

579 kcal

7,6
Brokkoli-Flan mit Putenfleisch Rezept
Brokkoli-Flan mit Putenfleisch
4
(1)

15 Min.

55 Min.

266 kcal

9,3
Gemüse-Reis-Auflauf Rezept
Verdauungsfördernd
Gemüse-Reis-Auflauf

mit Schnittlauchjoghurt

3.96154
(26)

35 Min.

70 Min.

404 kcal

9,8
Eier-Brokkoli-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Eier-Brokkoli-Salat

mit Joghurt-Dressing

3.95238
(21)

40 Min.

40 Min.

304 kcal

9,8
Vegetarische Nudelpfanne Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Vegetarische Nudelpfanne
3.8
(10)

30 Min.

30 Min.

519 kcal

9,2
Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne
3.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

571 kcal

Reis-Brokkoli-Gratin Rezept
Smarte Energiebombe
Reis-Brokkoli-Gratin
3.6
(5)

25 Min.

85 Min.

520 kcal

8,9
Bunter Nudelsalat Rezept
Bunter Nudelsalat
3.5
(2)

30 Min.

50 Min.

603 kcal

8,6
grüne Gemüse-Lasagne Rezept
Macht glücklich
grüne Gemüse-Lasagne
3.5
(2)

90 Min.

90 Min.

488 kcal

9,6
Braten von der Schweinelende Rezept
Braten von der Schweinelende
3
(1)

180 Min.

180 Min.

8,7
Gudbrandsdalen Suppe Rezept
Gudbrandsdalen Suppe
3
(1)

20 Min.

30 Min.

Brokkoli-Spargel-Salat Rezept
Brokkoli-Spargel-Salat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

9,9
Brokkoli mit Tomatensauce und Schafskäse Rezept
Brokkoli mit Tomatensauce und Schafskäse
3
(1)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

9,0
Mini-Brokkoli-Pizzen Rezept
Mini-Brokkoli-Pizzen
3
(1)

75 Min.

75 Min.

206 kcal

9,0
Gebratener Heilbutt mit Gemüsesoße Rezept
Gebratener Heilbutt mit Gemüsesoße
3
(1)

40 Min.

40 Min.

485 kcal

9,3
Hähnchen mit grünem Gemüse Rezept
Hähnchen mit grünem Gemüse
3
(1)

30 Min.

45 Min.

385 kcal

9,8
Gebratene Garnelen mit Knoblauch, Brokkoli und Speck Rezept
Gebratene Garnelen mit Knoblauch, Brokkoli und Speck
2
(1)

35 Min.

35 Min.

767 kcal

8,2
Risotto aus Grünkern mit Karotten und Brokkoli Rezept
Risotto aus Grünkern mit Karotten und Brokkoli
2
(1)

40 Min.

520 Min.

300 kcal

9,3
Barschfilet mit Brokkoli und zitroniger Weinsoße Rezept
Barschfilet mit Brokkoli und zitroniger Weinsoße
1
(1)

50 Min.

70 Min.

6,8
Scharfer Gemüse-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfer Gemüse-Cocktail

mit Tabasco

0
(0)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

9,9
Chili-Rotbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Chili-Rotbarsch

mit Brokkoli und Zitronengras

0
(0)

20 Min.

95 Min.

292 kcal

10,0
Möhren-Brokkoli-Pastete Rezept
Möhren-Brokkoli-Pastete
0
(0)

20 Min.

80 Min.

240 kcal

9,5
Brokkoli-Eier-Salat mit Nuss-Joghurt-Marinade Rezept
Brokkoli-Eier-Salat mit Nuss-Joghurt-Marinade
0
(0)

30 Min.

30 Min.

301 kcal

9,7
Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika Rezept
Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika
0
(0)

30 Min.

55 Min.

511 kcal

9,3
Pasta mit Broccoli-Pilz-Sauce Rezept
Pasta mit Broccoli-Pilz-Sauce
0
(0)

30 Min.

50 Min.

772 kcal

8,7
Vegetarische Calzone mit Brokkoli und Käse Rezept
Vegetarische Calzone mit Brokkoli und Käse
0
(0)

40 Min.

120 Min.

763 kcal

7,5
Hackbraten mit Eiern und Möhren gefüllt Rezept
Hackbraten mit Eiern und Möhren gefüllt
0
(0)

90 Min.

90 Min.

536 kcal

8,6
Tofu und Brokkoli in Erdnusssoße Rezept
Tofu und Brokkoli in Erdnusssoße
0
(0)

40 Min.

65 Min.

881 kcal

8,4
Kotelett vom Lamm mit grünem Püree Rezept
Kotelett vom Lamm mit grünem Püree
0
(0)

20 Min.

35 Min.

977 kcal

8,0
Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli Rezept
Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli
0
(0)

30 Min.

85 Min.

232 kcal

9,2
Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce Rezept
Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce
0
(0)

30 Min.

50 Min.

137 kcal

9,3
Scharfes Gemüse aus dem Wok Rezept
Scharfes Gemüse aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

30 Min.

320 kcal

9,5
Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli Rezept
Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli
0
(0)

35 Min.

70 Min.

436 kcal

9,5
Geflügelsuppe mit scharfem Sesam Rezept
Geflügelsuppe mit scharfem Sesam
0
(0)

30 Min.

165 Min.

936 kcal

9,4

Brokkoli sollte auf keinem Speiseplan fehlen, denn das grüne Gemüse enthält viel wichtige Nährstoffe. Ihm wird sogar krebshemmende Wirkung nachgesagt. Unsere Brokkoli-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Brokkoli-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Sie unsere Spargel-Brokkoli-Tarte oder Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli auf den Tisch bringen, so speist die ganze Familie gesund und lecker. Oder kochen Sie doch mal etwas Neues, zum Beispiel unsere Gemüse-Reis-Auflauf mit Brokkoli, die in nur 30 Minuten auf dem Tisch steht. Testen Sie einfach unsere vielfältigen Rezepte für Brokkoli. Unsere Brokkoli-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Brokkoli-Rezepte.

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