Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
707 Brokkoli Rezepte
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Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse
4.785715
(14)

20 Min.

40 Min.

416 kcal

10,0
Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Schnell und einfach
Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli

und roter Chilischote

4.75
(8)

25 Min.

25 Min.

588 kcal

9,1
Buchweizen mit Brokkoli und Ei Rezept
Vegetarisch für Genießer
Buchweizen mit Brokkoli und Ei
4.75
(4)

30 Min.

40 Min.

406 kcal

9,2
Tarte mit Brokkoli, Gorgonzola und Birnen-Relish Rezept
Seelenwärmer
Tarte mit Brokkoli, Gorgonzola und Birnen-Relish
4.75
(4)

45 Min.

80 Min.

277 kcal

9,5
Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli Rezept
Perfekt fürs Büro
Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

705 kcal

9,1
Gedämpfter Brokkoli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Brokkoli

mit Sesam, Honig und Sojasauce

4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

170 kcal

9,2
Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce Rezept
Clean Eating für Gäste
Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce
4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

472 kcal

9,3
Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

232 kcal

Gemüse-Salat-Wraps Rezept
Smart snacken
Gemüse-Salat-Wraps
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

9,7
Broccoli und Kartoffeln mit Käsesauce Rezept
Vegetarisch für Genießer
Broccoli und Kartoffeln mit Käsesauce
4.666665
(3)

15 Min.

30 Min.

347 kcal

9,6
Garnelen mit Brokkoli Rezept
Garnelen mit Brokkoli
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

9,6
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube Rezept
Smarter Klassiker
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube
4.636365
(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

9,5
Tofu-Gemüse-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Gemüse-Curry

mit Mango und Mandeln

4.6
(10)

30 Min.

40 Min.

236 kcal

9,6
Brokkoli-Mandel-Suppe Rezept
Brokkoli-Mandel-Suppe
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

10,0
Broccoli-Kartoffel-Auflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
Broccoli-Kartoffel-Auflauf
4.583335
(12)

35 Min.

35 Min.

506 kcal

9,5
Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept
Enthält viel Eisen
Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

4.57143
(84)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

9,4
Couscous-Pfanne mit Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Couscous-Pfanne mit Gemüse
4.57143
(7)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

9,4
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce Rezept
Figurbewusst genießen
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce
4.57143
(7)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

9,9
Hähnchen und Brokkoli aus dem Wok Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Hähnchen und Brokkoli aus dem Wok

mit Walnüssen und Austernsauce

4.5
(14)

35 Min.

35 Min.

413 kcal

9,5
One-Pot-Pasta Rezept
Schnell und einfach
One-Pot-Pasta

mit Zucchini, Brokkoli & Feta

4.5
(8)

15 Min.

15 Min.

612 kcal

9,2
Strip-Steak mit Ramen-Nudeln und Gemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Strip-Steak mit Ramen-Nudeln und Gemüse
4.5
(6)

45 Min.

45 Min.

591 kcal

9,5
Asiatisches Fondue Rezept
Klassiker mal anders
Asiatisches Fondue

mit Fleisch, Fisch, Garnelen, Gemüse und Dips

4.5
(4)

60 Min.

60 Min.

344 kcal

9,5
Nudelsuppe mit Hähnchen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Nudelsuppe mit Hähnchen
4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

465 kcal

9,1
Hähnchen und Gemüse aus der Folie Rezept
Hähnchen und Gemüse aus der Folie
4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

350 kcal

9,8
Pikanter Kuchen mit Reis Rezept
Pikanter Kuchen mit Reis
4.5
(2)

20 Min.

80 Min.

397 kcal

9,8
Hähnchentopf mit Gemüse Rezept
Hähnchentopf mit Gemüse
4.5
(2)

40 Min.

130 Min.

375 kcal

10,0
Gemüsesuppe mit Süßkartoffel Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüsesuppe mit Süßkartoffel
4.5
(2)

20 Min.

45 Min.

334 kcal

8,6
Nudelgratin mit Gemüse und Schinken Rezept
Seelenwärmer
Nudelgratin mit Gemüse und Schinken
4.5
(2)

40 Min.

85 Min.

664 kcal

7,6
Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli Rezept
Vegan für Genießer
Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli
4.5
(2)

30 Min.

36 Min.

684 kcal

Lachs-Kokos-Suppe Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Kokos-Suppe
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

420 kcal

9,6
Pasta mit Brokkoli-Pesto Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Pasta mit Brokkoli-Pesto
4.466665
(15)

30 Min.

30 Min.

792 kcal

9,8
Brokkolisuppe mit Zucchini und Pilzeinlage Rezept
Brokkolisuppe mit Zucchini und Pilzeinlage
4.4
(5)

30 Min.

45 Min.

216 kcal

9,3
Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne Rezept
Protein-Power am Abend
Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

489 kcal

9,7
Shrimps mit Brokkoli und Sprossen aus dem Wok Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Shrimps mit Brokkoli und Sprossen aus dem Wok
4.375
(8)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

9,7
Gemüse-Spaghetti Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

4.363635
(11)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

9,6
Pizza-Gesichter Rezept
Smarte Energiebombe
Pizza-Gesichter

mit Gemüse

4.333335
(3)

25 Min.

65 Min.

412 kcal

8,9
Spargelkuchen mit Brokkoli Rezept
Spargelkuchen mit Brokkoli
4.5
(4)

45 Min.

90 Min.

253 kcal

8,7
Gemüsepfanne mit Brokkoli und Auberginen Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüsepfanne mit Brokkoli und Auberginen
4.25
(4)

45 Min.

45 Min.

153 kcal

9,7
Brokkoli-Rahm-Kartoffeln Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Brokkoli-Rahm-Kartoffeln
4.22222
(18)

25 Min.

25 Min.

503 kcal

9,6
Konfetti-Couscous mit Rahmgemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Konfetti-Couscous mit Rahmgemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.166665
(6)

30 Min.

30 Min.

576 kcal

9,2
Brokkoli-Tofu-Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brokkoli-Tofu-Wok

mit Paprika und Cashewkernen

4.142855
(7)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

9,5
Kartoffelauflauf mit Amaranth Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Kartoffelauflauf mit Amaranth
4.142855
(7)

45 Min.

70 Min.

443 kcal

9,5
Pizza Primavera Rezept
Klassiker mal anders
Pizza Primavera

mit Brokkoli, Erbsen und Tomaten

4
(6)

40 Min.

60 Min.

249 kcal

8,7
Gebratener Brokkoli Rezept
Feine Gemüseküche
Gebratener Brokkoli

mit Zitrone und Kapern

4
(5)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

9,6
Hackbällchen-Eintopf Rezept
Hackbällchen-Eintopf
4
(3)

40 Min.

60 Min.

583 kcal

9,4
Reisnudeln mit Rind und Brokkoli Rezept
Reisnudeln mit Rind und Brokkoli
4
(2)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

9,1
Pasta mit Shrimps und Brokkoli Rezept
Pasta mit Shrimps und Brokkoli
4
(2)

25 Min.

25 Min.

544 kcal

9,3
Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen
4
(2)

35 Min.

35 Min.

743 kcal

9,5

Brokkoli sollte auf keinem Speiseplan fehlen, denn das grüne Gemüse enthält viel wichtige Nährstoffe. Ihm wird sogar krebshemmende Wirkung nachgesagt. Unsere Brokkoli-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Brokkoli-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Sie unsere Spargel-Brokkoli-Tarte oder Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli auf den Tisch bringen, so speist die ganze Familie gesund und lecker. Oder kochen Sie doch mal etwas Neues, zum Beispiel unsere Gemüse-Reis-Auflauf mit Brokkoli, die in nur 30 Minuten auf dem Tisch steht. Testen Sie einfach unsere vielfältigen Rezepte für Brokkoli. Unsere Brokkoli-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Brokkoli-Rezepte.

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