Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
680 Brokkoli Rezepte
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Veganes Pilzragout mit Brokkoli Rezept
Vegan für Genießer
Veganes Pilzragout mit Brokkoli
4.9
(10)

25 Min.

25 Min.

414 kcal

9,5
Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip Rezept
Leichtes Abendessen
Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip
4.857145
(21)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

9,8
Mediterraner Kartoffelauflauf Rezept
Mediterraner Kartoffelauflauf
4.857145
(7)

45 Min.

85 Min.

295 kcal

9,8
Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta Rezept
Schnelles Mittagessen
Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta
4.846155
(13)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

9,8
Kartoffel-Brokkoli-Suppe mit Paprika Rezept
Klassiker für Vegetarier
Kartoffel-Brokkoli-Suppe mit Paprika
4.833335
(6)

45 Min.

45 Min.

209 kcal

9,2
Kartoffel-Omelett mit Mais Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffel-Omelett mit Mais
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

9,4
Geschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Clean Eating für Gäste
Geschnetzeltes mit Pilzen
4.8125
(16)

30 Min.

30 Min.

265 kcal

9,7
Würziger Bratreis aus dem Wok Rezept
Schnell und einfach
Würziger Bratreis aus dem Wok

mit Brokkoli und Ei

4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

9,0
Bulgurpfanne mit Erdnüssen Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Bulgurpfanne mit Erdnüssen
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

432 kcal

9,4
Tagliatelle mit Brokkoli und Nüssen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Tagliatelle mit Brokkoli und Nüssen
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

599 kcal

9,3
Kürbis-Pasta mit Brokkoli und Salbei Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kürbis-Pasta mit Brokkoli und Salbei
4.8
(5)

45 Min.

45 Min.

425 kcal

Roter Reis mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Roter Reis mit Lachs
4.8
(5)

45 Min.

45 Min.

654 kcal

9,1
Lachs mit Süßkartoffeltalern und Pfannengemüse Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs mit Süßkartoffeltalern und Pfannengemüse

Gewinnerrezept von Lothar Kämmer

4.785715
(14)

60 Min.

60 Min.

868 kcal

9,6
Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse
4.785715
(14)

20 Min.

40 Min.

427 kcal

10,0
Reis mit mariniertem Tofu Rezept
Ideal nach dem Sport
Reis mit mariniertem Tofu
4.77778
(18)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

8,7
Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Schnell und einfach
Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli

und roter Chilischote

4.75
(8)

25 Min.

25 Min.

588 kcal

9,1
Buchweizen mit Brokkoli und Ei Rezept
Vegetarisch für Genießer
Buchweizen mit Brokkoli und Ei
4.75
(4)

30 Min.

40 Min.

406 kcal

9,2
Tarte mit Brokkoli, Gorgonzola und Birnen-Relish Rezept
Seelenwärmer
Tarte mit Brokkoli, Gorgonzola und Birnen-Relish
4.75
(4)

45 Min.

80 Min.

277 kcal

9,5
Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli Rezept
Perfekt fürs Büro
Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

705 kcal

9,1
Gedämpfter Brokkoli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Brokkoli

mit Sesam, Honig und Sojasauce

4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

170 kcal

9,2
Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce Rezept
Clean Eating für Gäste
Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce
4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

472 kcal

9,3
Hähnchentopf mit Gemüse Rezept
Hähnchentopf mit Gemüse
4.666665
(3)

40 Min.

130 Min.

375 kcal

10,0
Gemüse-Salat-Wraps Rezept
Smart snacken
Gemüse-Salat-Wraps
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

9,7
Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

232 kcal

Garnelen mit Brokkoli Rezept
Garnelen mit Brokkoli
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

9,6
Broccoli und Kartoffeln mit Käsesauce Rezept
Vegetarisch für Genießer
Broccoli und Kartoffeln mit Käsesauce
4.666665
(3)

15 Min.

30 Min.

347 kcal

9,6
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube Rezept
Smarter Klassiker
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube
4.636365
(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

9,5
Couscous-Pfanne mit Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Couscous-Pfanne mit Gemüse
4.625
(8)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

9,4
Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept
Enthält viel Eisen
Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

4.6
(90)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

9,4
Tofu-Gemüse-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Gemüse-Curry

mit Mango und Mandeln

4.6
(10)

30 Min.

40 Min.

236 kcal

9,6
Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln
4.846155
(13)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

9,7
Brokkoli-Mandel-Suppe Rezept
Brokkoli-Mandel-Suppe
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

10,0
Broccoli-Kartoffel-Auflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
Broccoli-Kartoffel-Auflauf
4.583335
(12)

35 Min.

35 Min.

506 kcal

9,5
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce Rezept
Figurbewusst genießen
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce
4.57143
(7)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

9,9
One-Pot-Pasta Rezept
Schnell und einfach
One-Pot-Pasta

mit Zucchini, Brokkoli & Feta

4.555555
(9)

15 Min.

15 Min.

612 kcal

9,2
Hähnchen und Brokkoli aus dem Wok Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Hähnchen und Brokkoli aus dem Wok

mit Walnüssen und Austernsauce

4.533335
(15)

35 Min.

35 Min.

413 kcal

9,5
Strip-Steak mit Ramen-Nudeln und Gemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Strip-Steak mit Ramen-Nudeln und Gemüse
4.5
(6)

45 Min.

45 Min.

591 kcal

9,5
Asiatisches Fondue Rezept
Klassiker mal anders
Asiatisches Fondue

mit Fleisch, Fisch, Garnelen, Gemüse und Dips

4.5
(4)

60 Min.

60 Min.

344 kcal

9,5
Spargelkuchen mit Brokkoli Rezept
Spargelkuchen mit Brokkoli
4.5
(4)

45 Min.

90 Min.

253 kcal

8,7
Nudelsuppe mit Hähnchen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Nudelsuppe mit Hähnchen
4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

465 kcal

9,1
Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

9,8
Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli Rezept
Empfohlen von IN FORM
Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

622 kcal

9,1
Gemüsesuppe mit Süßkartoffel Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüsesuppe mit Süßkartoffel
4.5
(2)

20 Min.

45 Min.

334 kcal

8,6
Hähnchen und Gemüse aus der Folie Rezept
Hähnchen und Gemüse aus der Folie
4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

350 kcal

9,8
Pikanter Kuchen mit Reis Rezept
Pikanter Kuchen mit Reis
4.5
(2)

20 Min.

80 Min.

397 kcal

9,8
Nudelgratin mit Gemüse und Schinken Rezept
Seelenwärmer
Nudelgratin mit Gemüse und Schinken
4.5
(2)

40 Min.

85 Min.

664 kcal

7,6
Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli Rezept
Vegan für Genießer
Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli
4.5
(2)

30 Min.

36 Min.

684 kcal

Lachs-Kokos-Suppe Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Kokos-Suppe
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

420 kcal

9,6

Brokkoli sollte auf keinem Speiseplan fehlen, denn das grüne Gemüse enthält viel wichtige Nährstoffe. Ihm wird sogar krebshemmende Wirkung nachgesagt. Unsere Brokkoli-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Brokkoli-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Sie unsere Spargel-Brokkoli-Tarte oder Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli auf den Tisch bringen, so speist die ganze Familie gesund und lecker. Oder kochen Sie doch mal etwas Neues, zum Beispiel unsere Gemüse-Reis-Auflauf mit Brokkoli, die in nur 30 Minuten auf dem Tisch steht. Testen Sie einfach unsere vielfältigen Rezepte für Brokkoli. Unsere Brokkoli-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Brokkoli-Rezepte.

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