Bulgur Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Bulgursalat-Rezepte von EAT SMARTER

Grieß-Rezepte

152 Bulgur Rezepte von EAT SMARTER

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Linsen-Bulgur-Bratlinge Rezept

Linsen-Bulgur-Bratlinge

(1)

50 Min.

50 Min.

447 kcal

92

Bulgur-Melonen-Salat Rezept

Gibt Power für den Tag

Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

(4)

45 Min.

55 Min.

247 kcal

93

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip Rezept

Schnell und einfach

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip

(3)

30 Min.

30 Min.

468 kcal

94

Linsen-Bulgur Rezept

Schnell und einfach

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

85

Bulgur mit Paprika Rezept

Bulgur mit Paprika

(2)

60 Min.

60 Min.

275 kcal

94

Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

(1)

10 Min.

20 Min.

172 kcal

79

Bunter Bulgur-Salat Rezept

Bunter Bulgur-Salat

mit gerösteten Mandelstiften

(1)

30 Min.

80 Min.

411 kcal

97

Pilz-Bulgur Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

787 kcal

88

Kartoffel-Bulgur-Klößchen auf arabische Art mit Tomatensalat Rezept

Kartoffel-Bulgur-Klößchen auf arabische Art mit Tomatensalat

(0)

45 Min.

45 Min.

382 kcal

84

Klassischer Bulgursalat Rezept

Klassischer Bulgursalat

(0)

70 Min.

70 Min.

340 kcal

96

Gefüllte Paprikaschoten mit Bulgur Rezept

Gefüllte Paprikaschoten mit Bulgur

(0)

75 Min.

75 Min.

486 kcal

82

Griechischer Bulgursalat Rezept

Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

(0)

70 Min.

70 Min.

386 kcal

96

Gefüllte Tomaten mit Schafskäse Rezept

Gefüllte Tomaten mit Schafskäse

(0)

50 Min.

50 Min.

169 kcal

88

Schneller Bulgursalat Rezept

Schneller Bulgursalat

(0)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

95

Linsenbällchen Rezept

Linsenbällchen

(0)

55 Min.

55 Min.

453 kcal

93

Bulgursalat mit Lachs Rezept

Bulgursalat mit Lachs

(0)

20 Min.

70 Min.

847 kcal

94

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing Rezept

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing

(0)

30 Min.

60 Min.

414 kcal

92

Kastanienfüllung für den Truthahn Rezept

Kastanienfüllung für den Truthahn

(0)

35 Min.

70 Min.

2213 kcal

88

Tabouleh mit Tomaten und Minze Rezept

Tabouleh mit Tomaten und Minze

(0)

70 Min.

70 Min.

345 kcal

93

Mediterraner Bulgursalat Rezept

Mediterraner Bulgursalat

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

92

Bulgursalat mit Kreuzkümmel Rezept

Bulgursalat mit Kreuzkümmel

(0)

25 Min.

45 Min.

301 kcal

92

Bulgur mit Möhren und Joghurtcreme Rezept

Bulgur mit Möhren und Joghurtcreme

(0)

35 Min.

35 Min.

439 kcal

85

Auberginen-Bulgur mit Joghurt Rezept

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Bulgur mit Joghurt

(5)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

85

Linsenbratlinge mit Bulgursalat Rezept

Linsenbratlinge mit Bulgursalat

(3)

50 Min.

100 Min.

688 kcal

92

Tabouleh Rezept

mit Halloumi-Käse

(2)

90 Min.

90 Min.

Paprika-Bulgursalat mit Möhren Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

(2)

45 Min.

45 Min.

374 kcal

87

Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat

(2)

35 Min.

35 Min.

486 kcal

93

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

(2)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

85

Leckerer Bulgursalat Rezept

Saisonale Küche

Leckerer Bulgursalat

(2)

35 Min.

35 Min.

588 kcal

81

Bulgursalat mit Kräutern Rezept

Bulgursalat mit Kräutern

(2)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

95

Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado Rezept

Enthält viele gute Fette

Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado

(1)

15 Min.

15 Min.

477 kcal

83

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(1)

40 Min.

80 Min.

447 kcal

79

Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen Rezept

Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen

(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

93

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept

Klassiker für Vegetarier

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt

(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

82

Bulgur-Zucchiniblüten Rezept

Bulgur-Zucchiniblüten

(1)

35 Min.

65 Min.

312 kcal

82

Bulgursalat mit Grünkohl Rezept

Schnelles Mittagessen

Bulgursalat mit Grünkohl

(1)

30 Min.

30 Min.

535 kcal

94

Gemüse mit Kichererbsen und Bulgur Rezept

Veganer Sattmacher

Gemüse mit Kichererbsen und Bulgur

(1)

40 Min.

40 Min.

450 kcal

97

Quark-Bulgur-Frikadellen Rezept

Superfood aus der Heimat

Quark-Bulgur-Frikadellen

(7)

15 Min.

40 Min.

461 kcal

85

Tabouleh mit Halloumi Rezept

Schnell und einfach

Tabouleh mit Halloumi

(4)

30 Min.

30 Min.

653 kcal

93

Orangen-Bulgur Rezept

Saisonale Küche

mit Obstsalat

(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

79

Avocado mit Mandelkruste Rezept

Enthält viele gute Fette

Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

(11)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

83

Lammspieße mit Bulgursalat Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Lammspieße mit Bulgursalat

(2)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

85

Glotzaugen-Salat mit Bulgur Rezept

Vegetarisch für Genießer

Glotzaugen-Salat mit Bulgur

(2)

40 Min.

70 Min.

364 kcal

89

Bulgur-Paprika-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bulgur-Paprika-Salat

mit Koriandermöhren

(11)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

87

Tofubällchen auf Bulgursalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Tofubällchen auf Bulgursalat

(3)

50 Min.

50 Min.

488 kcal

90

Gefüllte Putenröllchen in Tomatensauce Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Gefüllte Putenröllchen in Tomatensauce

(7)

30 Min.

50 Min.

593 kcal

87

Auberginen-Bulgur-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

Auberginen-Bulgur-Lasagne

(4)

35 Min.

60 Min.

334 kcal

90

Wildreismüsli Rezept

Smart frühstücken

mit Hafer, Bulgur und Graupen

(2)

20 Min.

120 Min.

175 kcal

67

Orient trifft Okzident. Bulgur-Rezepte sind ein typisches Nahrungsmittel des arabischen und afrikanischen Raums. Bulgur-Rezepte sind lecker und gut bekömmlich. Versuchen Sie doch mal unseren Bulgur-Paprika-Salat oder Geflügel-Bulgur-Bällchen, denn Bulgur-Rezepte sind reich an Ballaststoffen, Eiweiß, und Vitaminen. Eine Auswahl an Bulgur-Rezepten gibt es hier auf EAT SMARTER. Bulgur-Rezepte müssen Sie probiert haben! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie unsere schönsten Bulgur-Rezepte.